En grundskola Snack lista-mutterfri

som jag nämnde i en ”skola lunch” post förra året, min dotters grundskola är jordnöt/träd mutter-fri. Inte bara är jordnötter och trädnötter inte tillåtna, men livsmedel som tillverkas i fabriker som hanterar nötter är inte heller tillåtna. Som ett resultat skickar skolan ut en” safe snack ” – lista så att föräldrar vet vilka butiksköp snacks som är ”säkra” och godkända.,

När jag först fick tag på denna lista förra året mina ögon bara om bugged ur mitt huvud. Fresh off vår ursprungliga” 100 dagar av riktig mat ” löfte, Jag kände mig tvungen att sitta ner och räkna hur många mellanmål förslag jag skulle överväga att vara ”riktig mat godkänd.”

av de 200 eller så säkra mellanmål förslag endast 17 objekt, cirka 7%, var” riktiga ” hela livsmedel. Resten var mycket bearbetade inklusive förslag som Wendys Frosties, Skittles, Oreos, Fritos, Airheads, ostpuffar, Twizzlers, Chips Ahoy och Gummy Bears (för ett morgon mellanmål för små barn!!)., Jag visste att jag inte bara kunde sitta och klaga. Jag var tvungen att engagera mig och försöka förändra saker.

så jag träffade rektor och biträdande rektor förra våren och så snart jag sa ordet ” mat ” de naturligtvis trodde jag ville ta itu med maten i cafeterian., De har inte kontroll över vad som serveras till frukost eller lunch, men jag berättade för dem att det var bara bra eftersom jag faktiskt hade en lång lista över andra saker jag ville ta itu med först, inklusive…

• skolans ”safe snack” – lista, som är full av mycket bearbetade mellanmål förslag
• student belöningar och aktiviteter, som ofta involverar skräpmat som ”Popsicles med rektorn” och ”Skittle Sort” (varför inte en knapp sort?)
• studenter serveras också ofta muffins, kakor och andra godsaker för födelsedagar och fester i klassrummet., Ibland serveras även mer än en dessert behandla en dag på toppen av godsaker som förs in hemifrån och/eller köpas i cafeterian.
• skolinsamlingsevenemang som uppmuntrar studenter och deras familjer att äta på platser som Donatos Pizza och Chick-fil-A.,
• Box toppklass belöningar som inkluderar en pizza party, Krispy Kreme Donut party, och en cupcake dekorera parti

det är bara några av de observationer som oroade mig förra året, vilket var vårt första år med ett barn i grundskolan. Det var också vårt första läsår efter att ha bestämt sig för att skära ut all mycket bearbetad mat, så jag antar att man kunde säga att jag var mycket känslig för allt.,

hur som helst var jag glad att rektorn omedelbart gav mig tyglarna på listan ”safe snack” utan problem. Jag samarbetade sedan med en annan mamma för att komma med ett tillägg till listan, för medan de sa att vi kunde lägga till saker till det kunde vi inte ta någonting bort.

de sa att om Krispy Kreme donuts inte fanns på listan som mutterfri så skulle någon säkert skicka in Dunkin ’ Donuts. Men en kompromiss var bra med mig. Vi kan behålla allt skräp där om vi också kan sätta vårt ”hälsosamma mellanmål” tillägg smack dab på framsidan…eftersom jag anser att framstegen.,

så utan ytterligare ado, här är en länk till” snack list addendum ” som en annan mamma och jag arbetade mycket hårt för att skapa. Oavsett om du vill använda dessa mellanmål idéer för din skola eller bara för inspiration när du packar dina egna barn snacks är du välkommen att använda listan men du väljer.

Jag har redan gjort det till vår rektor och hittills säger hon att det ser bra ut. Jag var lite orolig beskrivningen av ”riktig mat” mot ”inte riktig mat” kan förolämpa vissa föräldrar, men jag tänkte att jag skulle låta huvudmannen ringa det samtalet., Vi har vår back-to-school orientering denna vecka, och jag är mycket angelägen om att se om de faktiskt använder vår lista med ”safe snack” handouts…hålla fingrarna korsade!

Nästa upp Jag hoppas att ta upp frågan om all skräpmat som används för belöningar och aktiviteter genom att komma med en lista över alternativ. Jag kommer att hålla dig uppdaterad om framstegen!