navigera i världen av hudvård är tufft. Och saker blir ännu mer förbryllande när du lär dig att de produkter som hävdar att du är snäll mot din hud är fyllda med ingredienser som inte är så mjuka som de verkar, men är faktiskt otroligt irriterande—liknande eteriska oljor. Även om de låter söta och oskyldiga, är eteriska oljor mycket koncentrerade essenser som kan orsaka hudskador och irritation.,
”Med anledning av den naturliga hudvård rörelse, fler och fler produkter är formulerade med eteriska oljor som är kända för att orsaka irritation, säger hudläkare Josua Zeichner, M. D., chef för kosmetiska och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital i New York. ”Det finns denna idé att naturligt automatiskt betyder mild, men poison ivy är naturlig, och du lägger inte det på din hud.,”
eftersom varje produkt är formulerad annorlunda, kan din ”organiska” lavendelfuktighetskräm bara innehålla en antydan till lavendelolja, medan din slumpmässiga läkemedelsfräktighetskräm kan innehålla ett helt lavendelfält. Men innan du freak out och kasta ut allt i din medicin skåp, vet att trots sina nackdelar, vissa eteriska oljor (i utspädda doser) har också fördelar. För att hjälpa dig att förstå allt-och undvika framtida utslag-har vi brutit ner de mest populära oljorna till och inte att använda, framåt.,
eteriska oljor att vara försiktig med
Tea Tree Oil
ja, samma olja som ses i dina aknehärdande produkter är också en stor irriterande-åtminstone när den används felaktigt. ”Tea tree oil, eller tto, har både antimikrobiella och antiinflammatoriska fördelar, vilket innebär att det kan lugna inflammation i huden och också minska akneorsakande bakterier”, säger Dr.Zeichner., I utspädd form (som en droppe blandad med vatten och lätt dabbed över huden) är det ganska oskyldigt och kan till och med vara en utmärkt aknekämpe för känslig hud-men sällan kommer du att hitta den som utspädd.
”Du vet verkligen aldrig hur mycket TTO är i en produkt tills det är för sent, när din hud redan är kliande, torr och irriterad”, säger han. ”Plus, människor tenderar att över tillämpa naturliga produkter-särskilt naturliga akne produkter-som i princip garanterar irritation.,”Det är inte att säga att du måste svära av TTO för alltid; istället, se till att det är det inte är en av de första ingredienserna (och därmed den högsta koncentrationen) som anges i en formel. Och innan du använder någon tto produkt, första plåstret testa det under örat av käken för att se om du har några biverkningar.
mintoljor
om du någonsin har känt den milda bränningen av en för minty tandkräm i munnen, kommer du förmodligen inte att bli förvånad över att veta att mintoljor, som pepparmynta, vintergröna, pennyroyal och balm mint, nästan alltid är en dålig idé för din hud., ”Mintoljor är mycket doftande och potenta och kan vara en stor utlösare för allergisk kontaktdermatit”, säger Dr.Zeichner.
allergiska reaktioner uppträder ofta inte förrän andra eller tredje gången du stöter på något irriterande, så du kan använda en mintfylld ansiktsmask eller pepparmintschampo en eller två gånger med nollproblem och sedan utveckla klåda, rodnad och bränna tredje gången. Om du är orolig är det bäst att bara undvika mintolja helt och hållet.,
lyckligtvis är produkter som är höga i mint vanligtvis lätta att upptäcka: de använder ofta ord som” kylning”,” fräsch”,” uppfriskande ”och” tingly”, som i grunden är kod för ” dermatologer hatar detta.”Fortfarande dubbelkolla ingredienslistan bara för att se till att du vet vad du slathering på.
citrusoljor
Ah, citrusoljor—banan för varje derms existens. ”Vi ser en hel del citrusoljor, som citron och apelsin, i DIY hudvård recept, eftersom de är tänkt att lysa upp huden och blekna mörka märken”, säger Dr., Zeichner, ” men i verkligheten är de så Sura att de ofta bara orsakar intensiv irritation istället.”Om din hud är särskilt benägen för hyperpigmentering, kan irritationen faktiskt förvärras eller skapa ännu mer mörker och ärrbildning—dvs motsatsen till ditt mål.
citrusoljor (inklusive apelsin, lime, citron, grapefrukt och bergamot) har ett extra speciellt lager av risk för dem: de kan orsaka fotoallergiska reaktioner, vilket innebär att de reagerar med solen för att orsaka fototoxiska brännskador., ”Det är inte vanligt, men jag har haft patienter som kommer in med blåsor från att skära limer före långvarig solexponering”, säger Dr.Zeichner.
naturligtvis kommer din ansiktskräm med lite citron-eller grapefruktolja längst ner i ingredienslistan inte nödvändigtvis att leda till en blåsande breakout. Men ett kluster av citrusfruktoljor (som du ofta ser i produkter) kan fortfarande vara irriterande, särskilt för känsliga hudtyper. Om du funderar på att lysa upp mörka märken, välja en beprövad spot-fading behandling, istället.,
lavendelolja
lavendelolja är det populära barnet av eteriska oljor: det är i varje diffusor, tvättmedel, dimma och bubbelbad, och dess vördade för sin stress-lugnande, kliande kamp, antiinflammatoriska egenskaper. Och ändå, trots all sin gata cred, är lavendelolja ett känt hudallergen, även i en super-utspädd form.
”som mintolja är lavendelolja verkligen doftande och stark, vilket är bra för aromaterapi, men mindre för hudvård”, säger Dr.Zeichner., Ändå kan en liten bit utspädd lavendelolja inte orsaka irritation om du är någon som aldrig har behandlat känslighet. Men om du har temperamentsfull hud (som moi), är det som att spela ett spel av risk att använda lavendelfyllda produkter. ”Varje mängd kontakt med ett allergen, som lavendelolja, kan vara för mycket för en mottaglig person”, säger Dr.Zeichner (”mottaglig person” inklusive de som ofta kämpar utslag, nässelfeber och allergiska reaktioner).,
”realistiskt kommer allas reaktioner på eteriska oljor att vara olika, så det är ingen mening att utesluta dem helt och hållet, speciellt om du njuter av dofterna”, säger han. ”Det betyder bara att du måste vara smart om patch-testning och känna igen negativa biverkningar, som klåda, brännande eller rodnad, så att du kan sluta använda omedelbart.”Och om du upplever en reaktion, tvätta omedelbart av oljan, slap på cirka 1 procent hydrokortisonkräm och ta dig till en läkarmottagning.,
eteriska oljor att älska och älska
rosenolja
folk säger alltid att stoppa och lukta på rosorna, men har du någonsin tänkt på att införliva dem i din hudvård lineup? Grundaren av Baie Botanique, Sophie Oliver, tror att det är bättre att lägga till den torniga blomman i din rutin än att ta emot dem. ”Rose eterisk olja är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel och vävnadsregenerator”, säger Oliver. ”Det hjälper till att främja frisk hud och gör ett bra jobb med fuktgivande torr hud.”
osäker på var du ens ska komma igång?, Tillsätt oljan direkt till din hud eller till och med några droppar i din duschgel. ”Det främjar cirkulationen, vilket gör det mycket fördelaktigt för alla hudtyper, särskilt mogen hud”, säger Oliver.
Om du vill ställa in ~humör~, har rose oil sagts vara en afrodisiakum och kan framkalla romantiska känslor. Försök gnugga ett par droppar på din nagelband, ta en fin stor doft, och gör dig redo att ha stora hjärt ögon.,
Neroli olja
När det gäller att plocka en eterisk olja för ditt ansikte, två derms säger att det finns inget bättre än att lägga neroli olja till din rutin. ”Det är känt för sina antibakteriella, antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan göra det användbart för personer med aknebenägen, fet hud”, säger Blair Armstrong, läkare assistent i dermatologi och grundare av förgyllda., ”Det är vitaminrikt, mindre irriterande (vilket innebär att det inte kommer att orsaka ljuskänslighet i solljus) och har visat sig hjälpa till att reglera mängden talg som produceras av huden”, fortsätter Armstrong.
innan du började rulla eftersom du såg orden ”fet hud” och du inte har sagt ”fet hud”, kanske du vill fortsätta läsa.
”det har förmågan att regenerera hudceller, det kan vara intensivt fuktgivande och hjälper till att närma och fylla på huden”, förklarar grundaren av Baie Botanique, Sophie Oliver., ”Eftersom det är särskilt bra att upprätthålla rätt oljebalans i huden (eftersom det kompletterar så bra), gör det det ett utmärkt val för alla hudtyper.”
Bergaptene-fri bergamotolja
ungefär som du innan du läser den här artikeln hade jag aldrig hört talas om denna fina term ” bergaptene-fri bergamotolja.”Bergaptene är en form av furanokumarin-en kemikalie som produceras av en mängd olika växter-att när de utsätts för UV-strålar på hög nivå kan producera några allvarliga kemiska brännskador och missfärgning av huden. Det är ofta ett resultat av citrusbaserade produkter.,
Blair Armstrong, läkare assistent i dermatologi och grundare av body skincare varumärke förgyllda, förklarar: ”det har lugnande och antiinflammatoriska effekter men orsakar inte ljuskänslighet.”I grund och botten ger bergamotolja dig alla de stora hudfördelarna du skulle hitta i citrusoljor, utan de skadliga riskerna. Enligt Armstrong bär den också antibakteriella egenskaper som används för att lindra mörka fläckar och akne.,
rosmarinolja
ja, världens bästa matlagningskrydda hör inte bara hemma i ditt köksskåp. Du vet förmodligen att det är berömt för att förbättra hjärnans funktion och minska stress från många studier, eller kanske från en av de många bad och kropp fungerar aromaterapi lotioner du äger, men det har ett par fler knep i ärmen, och de alla leder till ditt hår.
När jag försökte växa ut mitt hår efter en usel bob jobb (dessa gör snittet, dock), rosmarin olja blev min bästa vän., Efter att ha skurat internet fann jag att blanda flera droppar rosmarinolja med olivolja eller kokosnötolja, applicera den på min hårbotten, lämna den i minst 10 minuter och tvätta sedan ut det arbetade underverk. Jag gav snart Rapunzel en körning för hennes pengar, eller åtminstone jag gillar att tro det.
Julia Bao, grundare och chef för naturbaserad hudvård varumärke BAO Laboratory, påminde mig om ett fall för att se upp för: ”det är också en hög doftande olja, som kan orsaka rodnad, klåda och hudinflammation”, påpekar Bao. Så, se till att du minimerar ditt intag av denna olja så att du inte överdriver det., Allt med måtta, eller hur?
4 eteriska oljor för att komma igång
Juniper Berry Oil
Juniper Berry to your moisturizer.,/div>
Helichrysum Oil
Cypress Oil
Jasmine Oil
Lemon Balm Oil
For more stories like this, including celebrity news, beauty and fashion advice, savvy political commentary, and fascinating features, sign up for the Marie Claire newsletter.,
prenumerera här
Lämna ett svar