Easy Fresh Mint Tea Recept. Ett lätt hälsosamt hemlagat mintterecept med endast tre ingredienser … färska mintteblad, vatten och honung.
Jag delar ett enkelt recept som jag upptäckte under sommaren idag… detta enkla färska mintte.
det är en hemlagad version av mintte, som använder färska mintteblad och honung.
det är verkligen enkelt,men verkligen fantastiskt!, Tanken att göra detta hade aldrig slagit mig innan i sommar, men jag älskade det så mycket att jag ville dela denna idé med er.
under sommaren gick min familj och jag till Nederländerna för ett bröllop. Vi åkte till Arnhem, Amersfoort, Gouda, Delft och Veere.
Du kan kolla in my Netherlands Travel Post här, om du är intresserad. i alla fall, medan vi var i Nederländerna, gick vi till lunch en dag och jag beställde en mintte.,
jag förväntade mig helt att få en kopp varmt vatten med en mint tepåse inuti, men istället serverades jag ett stort glas varmt vatten med massor av färska mintteblad inuti. Mina ögon lyste bokstavligen upp med spänning.
mitt te serverades på ett bricka med en enda servering honung bredvid den. Servern sa sedan att se till att blanda honungen i teet, och jag följde glatt hans order.
teet var såååå bra.,
först trodde jag att detta färska mintte var en av, och att lunchrestaurangen som jag gick till bara gjorde det här sättet. NEPP.
varje enskilt café eller restaurang som jag beställde mintte från under min tid i Nederländerna, tjänade det på detta sätt.
Jag slutade med färskt mintte varje dag i en vecka! Hur kunde något som var helt normalt där borta vara något som jag aldrig sett här borta?!,
jag blåstes bort med 1) Hur naturligt och uppenbart av en idé detta var och 2) Hur mycket bättre mintte smakade med färska mintblad.
ingredienser som behövs för att göra enkelt färskt mintte:
- kokande vatten
- honung
- färska mintblad
enkla, rena ingredienser.
tro det eller ej, allt du behöver är dessa 3 ingredienser för att göra färskt mintte.
Du kan antingen köpa färska myntablad i mataffären eller ta några från din trädgård utanför., Jag tycker att mint är en av de örter som växer riktigt bra utanför och som behöver minimal intervention.,:
- Det kan hjälpa till att lugna magen
- pepparmynta är en naturlig antibakteriell
- mint te kan hjälpa till att fräscha andan
- Det kan hjälpa till med koncentration
- Det kan hjälpa till att lindra ont i halsen, minska stress och förhindra illamående
- listan fortsätter verkligen… kolla in den här artikeln för mer information om hälsofördelarna med mint
hur man gör färskt mintte:
för att göra mintte från färska mintblad är allt du behöver göra:
- koka vatten.,
- häll kokande varmt vatten i en mugg.
- Lägg till färska mintblad och honung.
- blanda och låt mintbladen sippra i 3-5 minuter.
detta recept kunde inte vara enklare, eller hur?!
det är verkligen gott. Låt mig veta om du gör det och hur du gillar det!
Tweaks som kan göras till detta enkla färska mintterecept:
- Du kan använda vanligt socker istället för honung om du vill.
2. Du kan också försöka använda spearmint istället för pepparmyntsblad.
Spearmint har en lättare mer delikat smak. Det är också nästan lite sötare än pepparmynta.,
pepparmynta har mer mentol i det och är därmed starkare i smak och lukt. Det har således en mer kylande effekt.
3. Du kan kyla mintteet i kylskåpet ( efter att det sipprar), för att göra ett iste om det.
4. Du kan lägga till kamille, citron eller ingefärarot till ditt te.
Jag vill gärna höra hur du gör olika versioner av din mint te!,>
Minty Paleo Frozen Hot Chocolate (GF)
Print Recipe
Easy Fresh Mint Tea (Paleo, GF)
ingredienser
- 1,5 koppar kokande vatten
- 1 tsk honung
- 2 kvistar färska myntablad , ( detta var 15 mintteblad för mig)
instruktioner
-
koka vatten och häll det i en mugg. Sätt sedan minten i muggen/koppen, tillsätt honung, blanda och låt mintbladen sippra i 3-5 minuter.,
-
Obs: Du kan lägga till fler myntablad eller honung efter provsmakning.
Lämna ett svar