dricka isigt kallt vatten är förmodligen en av de mest onaturliga saker vi gör. Även om det är djuptskada vår hälsa, amerikaner fylla sina drycker till brädden med is. Det är överallt, restauranger, sjukhus ochde flesta hem. Så varför är det skadligt för vårhälsa, och varför är det så svårt att sluta? Och varför är varmt vatten bättre fördu?

från en västerländsk standpointdrickande isiga drycker och mat orsakar blodkärl att begränsa, vilket hindrar vårbarhet att absorbera näringsämnen. Och wedon blir inte tillräckligt hydratiserad när blodkärlen ihop., Vi slösar enorm energi som reglerar vårkärntemperatur. Isigt vatten bär bort tandemaljen och små sprickor bildas i vårtänder. Att dricka kallt vatten efter ameal skapar överskott av slem i kroppen.

Kallvattenkan förvärra astmasymtom hos barn, enligt en studie av Europeiskasamhället för barn. En annan studie fann att människor ofta upplever enhuvudvärk efter att ha druckit isvatten.

kineserna tror att all mat och dryck ska tas vid normalkroppstemperatur, eller 100 grader eller högre, eftersom kalla livsmedel försvagarmjälten och magen., I TCM (traditionellkinesisk medicin) behöver mjälten en måttlig temperatur för att fungeraegendom. En viktig funktion i mjälten är omvandling av mat ochnäringsämnen för att möjliggöra bildandet av Qi och blod som distribueras tillalla organ och vävnader i kroppen. Ahealthy mjälte är viktigt för att bekämpa infektion. Att hålla blod ikärlen, hålla organen på plats och hålla vävnaden stark är den ’ hållande funktionen.,”Blåmärken eller andrakronisk blödning, såsom våt makuladegeneration,utbuktande eller diskbråck, och framfall av organ är exempel på vad som kan hända när Spleens holdingfunktion inte håller upp.

liksom mjälten är magen bekväm vid 98,6 grader eller varmare. När vi äter isvatten försöker magen att värma upp genom att dravärme från underkroppen, vilket orsakar dålig cirkulation och kyla undermidjan. Akupunktur meridianenassocierad med magen börjar i botten av ögat, passerar ansiktet, bihålorna och tänderna., Värmen image stiger upp, vilket orsakar esofageal reflux, kronisk bihåleinflammation, huvudvärk, ögonstörningar och problem med tänderna.

dessutom skapar intag av kallt vatten fukt eller ”fukt.”Bakterier, candida och parasiter trivs indampområden, särskilt i magen och livmodern. Ett TCM-koncept, Fuktförekommer när kroppen är för svag för att producera näringsämnen, och i stället producerarfukt och slem., Phlegm är ett brett begrepp i TCM och innefattarbildandet av ämnen som fettvävnad, fetttumörer, bensporer,njure och gallblåserstenar, plack i artärer, ögon, hjärna och andravävnader.

dricka kallt vatten blir ahabit. Vi kyler ner magen och värmen genereras i ett försök att erhållajämvikt och lämnar magen för varm vilket orsakar en önskan om mer förkylningddricker. En ond cykel utvecklas.

Konsumeringkalla drycker är inte normen i de flesta länder runt om i världen., Medan vi ofta får ett glas iskallvatten tillsammans med våra måltider på en restaurang, i Kina skulle du få en kopp steaming varmt te istället. Även när vädret är varmt och fuktigt, många Kinesiskabära termoser fyllda med varmt vatten. Även läsk tas på rumtemperatur.

varma drycker kan kyla ner dig bättre än kalla

om du känner dig ovillig att ge upp iskalla drycker, anser du att varma drycker har visat sig hjälpa dig att svalna mer effektivt än kalla., Enligt en rapport från NPR, ” hotdrickan har på något sätt en effekt på dina systemiska kylmekanismer.”

dricka aglass av varmt vatten på morgonen hjälper kick-start matsmältningssystemet och aidsblodcirkulationen. Även vid lidandefrån värmeslag, dricker varmt te eller vatten hjälper kroppen att slappna av, lugna sig och svalna sig. Kallt vatten kommer att skapa mer värme, vilket inte tillåter kroppenatt svalna tillräckligt.

kallt vatten sänker organfunktionen och får musklerna att komma i kontakt., Varmt vatten bidrar till att öka blodetcirkulation, vilket bidrar till att minska smärtsamma sammandragningar av muskler och lindrasörleder. Ont i halsen? Drick lite varmt vatten. Mensvärk? Stoppdricka kalla saker och byt till lite varmt vatten.

Småbarnsorgan är känsliga. Efter att ha konsumerat för mycket kall mat (kallmjölk, glass, smörgåsar, sallader) och kallt vatten/juice, utvecklar de allakinn av matsmältningsproblem, sinus problem, allergier, hösnuva och astma.

Överdrivenavrinkning av kallt vatten påverkar också reproduktionssystemets utveckling och fysiologiska funktion., För unga kvinnor kan det orsaka menstruationskramper, menstruationsstörningar & överdriven urladdning. Överackumulering av kalla skaparett ”kylt palats” som är ett extremt kallt livmoder, äggstockar, äggstocksrör& leder till överväxt av fukt (CANDIDA, parasiter), fibroider, ovariancyster, tumörer, dysmenorré, infertilitet.,

fördelar med att dricka varmt eller rumstemperaturvatten

  • snabbare, increasedhydration
  • naturliga digestiveenzymer stimuleras och därför förbättras din matsmältning
  • mat bryter ner moreeasily
  • dina tarmar movebetter

hur slutar vi? Vi avvänja oss långsamt av denna missbruk, med mindre och mindre Is, då ingen is, dåatt bli van vid varmt vatten, kanske med lite citron.