om du är en vanlig på Huda Beauty vet du bara hur livsförändrande det kan vara att bygga en regim som passar perfekt din hudtyp. Fet hud är ett utmärkt exempel på detta: du behöver veta rätt formler, ingredienser och produkter för att undvika glans och hålla breakouts i schack. Vi nått ut till några av världens ledande dermatologer; Dr. Dennis Gross, Grundare av Dr. Dennis Gross skincare linje, Dr Timm Goueleke skaparen av hudvårdsmärke Royal Ormbunke och Grundare av Dr., Golüke Klinik i München, plus Dr. Friedmann, en ledande hudläkare på Harley Street Dermatologi Klinik. Så i princip är din hud i säkra händer. Men innan vi skisserar den perfekta regimen måste du förstå egenskaperna och egenskaperna hos fet hud:

hur det ser ut: vanligtvis har fet hud större synliga porer och du kommer att vara mer benägna att pormaskar, whiteheads och finnar – du vet allt om middagsglans.

varför dess oljiga: vår kropp producerar naturligt olja som kallas talg, vilket håller vår hud mjuk och smidig., Men ju mer talg vår kropp producerar, desto större blir oljekörtlarna, vilket ökar storleken på våra porer… under tiden sitter allt som överflödig olja skapas på ytan av huden. Fet hud kan vara ärftlig, men det kan också vara ett resultat av en hormonförändring som utlöses av din period, graviditet eller som ett resultat av livsstilsval.

den ultimata rutinen för fet hud:

Steg 1: Rengör varje morgon och natt

via Giphy

dr., Friedmann insisterar på att det första steget till en bra regim är ” mild rengöring, både på morgonen och kvällen, eftersom det kommer att lindra oiliness.”Även om vi på kvällen gillar att gå den extra milen och dubbelrengöringen: det är vårt fave K-Beauty trick och kommer att göra underverk på fet hud, som genom att rengöra två gånger (med en olja och sedan ett skum eller gel) ser du till att all smuts, olja och död hud avlägsnas ordentligt.

morgon: börja din morgonrutin med en gel eller skumrengöring., Gelformler är perfekta för fet hud eftersom de hjälper avsvällande täppta porer och tar bort överflödig olja utan att avlägsna eller dehydrera huden. Leta efter formler som har antibakteriella ingredienser eftersom detta kommer att hjälpa till att bekämpa alla aknebakterier i huden. Vi älskar Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel, $ 14, Den innehåller naturliga exfolianter papaya och grapefrukt, vilket förhindrar uppbyggnad som kan orsaka blackheads och finnar.

kväll: börja med att rengöra med en rengöringsolja, som tar bort SPF, smink och talg., Leta efter en olja med antiinflammatoriska och antibakteriella ingredienser som tea tree eller witch hazel. Kolla in Shu Uemura Anti/Oxi+ Förorenande & Slöhet Clarifying Cleansing Oil, $40, vilket är packad med grönt te och antioxidanter. Följ din olja rengöra med en gel eller skum rengöringsmedel, som kommer att ta bort eventuella spår av smink och rengör djupt in i dina porer – se till att massera rengöringsmedel i huden i minst en minut. Dr., Dennis Gross rekommenderar Alpha Beta Pore Perfecting Cleansing Gel, $38, eftersom det innehåller Barosma betulina leaf extract, som kommer att minska och förfina porerna genom att balansera sebaceous utsöndring och samtidigt begränsa den mängd olja som produceras.

steg 2: ton

via Giphy

Toning är ett integrerat steg i alla hudvårdsregimer eftersom det hjälper till att återställa hudens pH-balans, vilket hjälper till att kontrollera oljeproduktionen. En bra toner kommer att dra åt dina porer, vilket gör dem verkar mindre samtidigt ta bort eventuella föroreningar som ligger på ytan av huden., Om din toner innehåller AHAs eller BHAs kan det hjälpa till att rengöra djupare in i porerna och bli av med smuts eller toxiner. Om du har fet hud bör du också leta efter naturliga ingredienser som kamomill, ros eller ginseng för att dra åt huden och minska inflammation.

morgon: lätta din hud in i dagen genom att använda en lugnande toner, eftersom du inte vill överväldiga din hud med för många hårda ingredienser. Leta efter en toner som innehåller återfuktande ingredienser som aloe vera, ginseng eller hyaluronsyra., Vi älskar Kiehls gurka växtbaserade alkoholfria Toner, $ 16, det balanserar naturligt din hud med växtbaserade extrakt, vilket gör att huden känns tonad och ren.

kväll: det här är när du behöver en mer potent toner för att strama dina porer och ta bort överflödig olja samt eventuella föroreningar som din hud har tacklat hela dagen. Använd en toner som innehåller AHAs, eftersom dessa kommer att tränga djupt in i dina porer., Vi använder för närvarande den fördränkta, COSRX One Step Original Clear Pad, $ 19, som är formulerade med willow bark extract, Tea Tree och hyaluronsyra, så de kommer att exfoliera samtidigt som du hydrerar din hud – det är en win-win!

steg 3: hoppa inte över fuktkräm!

via Giphy

många människor med fet hud fuktar inte eftersom de antar att fuktgivande gör huden ännu större, men om din hud är uttorkad kan den faktiskt producera mer olja., Så, genom att använda en fuktkräm kommer det att bidra till att balansera fuktnivåer och oljeproduktion. Leta efter gel moisturizers som har en vattenliknande konsistens och är super lätta, eftersom dessa innehåller den lägsta mängden olja, vaxer och emulgeringsmedel. Kontrollera också om de är icke-komedogena, vilket innebär att de inte kommer att täppa till porer.

morgon: på morgonen använd en lättviktsformel eller ett serum. Serum är galen hydrating och packad med aktiva ingredienser men de känner sig inte tunga på din hud., Allas hud är annorlunda, även de med fet hud, så vi rekommenderar lite testning: prova några dagar bara med ett serum och se om det hjälper till att sänka oljenivåerna – om du känner att du behöver mer fukt, testa sedan med en lätt fuktkräm, som Tarte-drycken av H20 fuktgivande formel, $39, som är infunderad med marina extrakt för att hydrera och närma huden. För serum gillar vi Clinique Moisture Surge Hydrating Supercharged Concentrate, $ 39, eftersom det innehåller superhydrerande men icke oljig, hyaluronsyra och vi älskar Dr.Jart Cicapair Tiger Grass Re.,Par Serum, $ 46, eftersom det har en av våra favorit ingredienser Centella Asiatic (ta reda på varför vi älskar det här).

kväll: på kvällen har du råd att använda en tyngre kräm (du behöver inte oroa dig för midnattsglans), eftersom det här är när din hud förlorar mest fukt och gör all reparation. All-in-One Snail Repair Cream, $19, är formulerad med ett 92% snigel extrakt (vi vet att det låter brutto) som hjälper till att läka aknemärken och hydrera huden utan att vara för tung.

tips: hoppa över ansiktsoljan! Om det finns ett hudvårdssteg har du råd att hoppa över, det är en ansiktsolja. Dr., Timm Goueleke varnar mot dem som anger ”rika ansiktsoljor och eteriska oljor kommer att plugga dina porer” vilket i slutändan leder till breakouts. Dr. Dennis Gross håller med om att i allmänhet, ” du bör leta efter oljefria produkter och hålla sig borta från produkter med naturliga oljor – lägga till dessa till en redan fet hudtyp kan resultera i tilltäppta porer och finnar.”

inlägg Du kommer att älska:

Daytime Essential: Glöm aldrig SPF

via Giphy

Vi kan inte betona hur viktigt det är att använda SPF dagligen., Solskador är en av de främsta bidragsgivarna till hudskador som fina linjer, rynkor, mörka fläckar och hyperpigmentering. Och även om du kanske tror att slapping på en tjock solskyddsmedel kommer att utlösa förödelse på din hud, kommer det faktiskt att bidra till att minska utseendet på akne ärr och hyperpigmentering, som om de lämnas oskyddade, inte kommer att kunna blekna.

leta efter en lätt solskyddsmedel med SPF 30 och ett 5-stjärnigt UVA-betyg för sommarmånaderna, och sedan en produkt som innehåller SPF under vintern., Vi älskar Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50+, $ 24, eftersom det erbjuder bra skydd och känns inte fet eller klibbig på din hud – det fungerar också riktigt snyggt under smink. Kom ihåg att solskyddsmedel är det sista steget i din hudvårdsrutin före din primer eller smink.

nighttime Essential: använd en retinol

via Giphy

även om utsikterna att använda en retinol kan skrämma några, tolererar fet hud faktiskt retinol bäst., Dermatologer svär vid retinol och insisterar på att du bör införliva retinol i din rutin från så tidigt som 20-talet. Retinol är en form av vitamin A, som tjocknar det djupare lagret av din hud, släpper ut rynkor genom att öka kollagenproduktionen och hjälper till att minska oljeproduktionen, stramar porer och förbättrar aknebenägen hud.

Retinol bör endast användas på natten och måste införas i din regim långsamt., Börja använda den två eller tre gånger i veckan under den första månaden (det kan göra huden torr först, så minska användningen om detta händer), och när din hud blir van vid det kan du öka till nattlig användning. Vi rekommenderar filosofin hjälpa mig, $ 49.00, eftersom det är fantastiskt på avsvällande porer-använd under din fuktighetskräm för bästa resultat. Om du inte är redo att plaska kontanter, vi älskar Inkey List Retinol, $ 13 ,som har 1% retinol, och 0.5% granactive retinoid (retinol är något starkare syskon), och squalane för lugnande.,

Extra steg:

Steg 1: exfoliera med en kemisk exfoliator

via Giphy

exfoliering bör vara ett viktigt steg i alla skönhetsrutiner, men om du har fet hud är det ett måste eftersom det kommer att hjälpa till att rensa ditt ansikte av smuts, skräp eller död hud som blockerar dina porer. Även om Dr. Dennis Gross insisterar på att du ska ” undvika hårda scrubs och övertorkande hud eftersom detta kommer att leda till att din hud ökar sin egen naturliga produktion av olja för att kompensera för torrheten som orsakas av produkter, ytterligare exasperating problemet.,”

istället väljer du en kemisk exfoliator, som är ett enzym eller syrabaserad formel som tränger djupt in i huden, löser upp och lossnar död hud. Dr. Dennis Gross rekommenderar salicylsyra som en måste ingrediens för fet hud, ”det är oljelösligt så det kan djupt tränga in och rensa oljefyllda porer.”Det är också antiinflammatorisk och antibakteriell så det hjälper till att stämpla ut några aknebakterier i huden.,

Vi är besatta av Bliss som är Incredi-peel, $ 22, spa-styrka glykol resurfacing pads för att släta och lysa, som vi gillar att använda två eller tre gånger i veckan. Vi älskar också kultklassikern, Sand och Sky Flash Perfection Exfoliating Treatment, $ 49 ,men eftersom det här har mekaniska exfoliatorer samt AHAs behöver du bara använda det en eller två gånger i veckan, och du behöver inte använda det tillsammans med andra exfoliatorer eller du riskerar att över-exfoliera. Var försiktig när du applicerar behandlingen för att inte gnugga för hårt, eftersom det kan skada din hud.,

steg 2: Använd en renande mask

via Giphy

ansiktsmasker är en av de mest underutnyttjade produkterna, inte för att vi inte älskar dem, utan för att de flesta av oss ser masker som en veckovis eller två veckor lång aktivitet, när du faktiskt kan använda dem varje dag. Naturligtvis, om du använder samma mask varje dag, det kan överväldiga din hud, så vi gillar att maskera tre gånger i veckan, omväxlande mellan lugnande masker, extrahera masker, renande masker, och återfuktande masker.,

För fet hud rekommenderar vi att du gör minst två masker i veckan – en lugnande mask och en avgiftningsmask. Mer specifikt en avgiftande lermask, eftersom lera har antiseptiska och astringenta egenskaper, vilket hjälper till att ta bort olja från dina porer. Dr. Dennis rekommenderar den klargörande kolloidala Svavelmasken, $32, som innehåller svavel och kaolin lera som absorberar olja och bekämpar akneinducerande bakterier. Vi älskar också L ’ Oréals Clay mask range, som har fem olika masker för att tillgodose olika hudproblem, läs vår fullständiga recension här.,

för att lugna och hydrera huden använder vi Indie Lee Clearing mask, $ 60, som innehåller salicylsyra och glykolsyror som exfolierar, medan bentonitlera och kolloidal svavel för att försiktigt dra ut föroreningar.

gör en veckovis ånga

Dr. Dennis Gross insisterar på att om du har ”fet hud och stora porer, som är benägna att ytan uppbyggnad, ångande är en av de bästa, mest naturliga sätten att rengöra och återfukta samtidigt. Ångan arbetar för att värma upp huden och orsakar vaxartad fast uppbyggnad för att smälta och dränera ut ur porerna., Denna process tar bort smuts, bakterier och sminkrester som kan leda till akne.”Du kan antingen köpa en ångbåt som Dr.Dennis Gross Pro Facial Steam, $149, som använder ”micro-steam-teknik för att infusera huden med hydrering, klargöra hudfärgen och avgifta huden.”Eller så kan du göra en DIY ansikts ånga (ta reda på hur man ger dig själv en DIY ansikts ånga här). Vi rekommenderar att du gör en veckovis ånga, särskilt under vintermånaderna-det hjälper till att rensa ut dina bihålor också, vilket är ganska grovt men helt nödvändigt.,

Extra tips för att hålla fet hud i schack:

  • Blotting sheets: lita på oss, om du har fet hud är blotting sheets din bästa vän. De absorberar någon olja som sitter på huden inom några sekunder. Vi lämnar aldrig huset utan Boscia Green Tea Blotting sängkläder, $ 10, som innehåller lugnande grönt te extrakt och antioxidantrika Jojoba.
  • titta på din kost: vi talade nyligen till nutritionist Dr Oz Garcia som ger kändisar som Naomi Campbell och Gwyneth Paltrow sina näringsplaner., Han berättade för oss att ” undvika mejeri eftersom det är en inflammatorisk, som kan utlösa akne eftersom det främjar rodnad och svullnad.”Den största boven är mjölkproteinerna i komjölk, som har visat sig utlösa breakouts; försök istället ersätta den med mandel-eller kokosmjölk. Dr Oz sa dock att det finns några mjölkundantag: ”vanlig grekisk yoghurt eller kefir är rik på probiotika som innehåller friska bakterier för att bekämpa inflammation och främja bättre hud.,”
  • använd hyaluronsyra efter din toner: för en extra hit av hydrering gillar vi att använda en hyaluronsyra, som den vanliga hyaluronsyran 2% + B5, $11, eftersom det hjälper din hud att behålla fukt (inte olja), för att balansera din hud.
  • försök niacinamid: Niacinamid, aka vitamin B3, är inte bara ett anti-aging mirakel, det hjälper också till att kontrollera oljeproduktionen och minskar därmed porstorleken. Som en extra bonus hjälper det också jämn hudton, lyser upp hudfärgen och stärker hudbarriären., Kolla in den vanliga Niacinamid 10% + zink 1%, $ 10, som du kan ansöka efter toner och före ett serum eller fuktkräm.