Vill du bli organiserad? Vill du göra något bra för dig själv? Vill du att detta ska vara den bästa veckan någonsin? Okej, då. Gör det nu. Sätt 2 koppar stålskurna havre i en medelkruka. Tillsätt 8 koppar vatten och ett par nypor salt. Koka upp, rör om det ett par gånger, ta sedan bort från värme och lock. Gå och lägg dig, koppla av med en bok, titta på teorin om allt. Gör vad du ska göra i eftermiddag och kväll., Havregryn väntar.

i morgon bitti packar du havregryn och håller den i kylskåpet. Om du vill vara riktigt organiserad kan du dela din havregryn i enskilda portioner under resten av veckan. Bra för dig! Men ibland håller jag bara hela potten i kylskåpet. Det är okej för att du bara gjorde dig själv en utsökt fullkornsfrukost som du kan anpassa hela veckan.

Visa mer

i AMs, Lägg till ett stänk vatten till havregryn och värm på spisen eller i mikrovågsugnen. Varsågod.,

några idéer för att hålla det spännande:

bananer, valnötter och honung
Detta var min frukost förmodligen 80% av dagarna under kulinariska skolan. Prova detta: gå vidare och dumpa bananerna i havregryn medan du värmer upp. De tar på sig en klibbig sötma som inte kan slå.

Salta stil
Cheddar, stekt ägg, scallions. Börja här, och när du får mer modig lägg sautéed svamp, bacon, etc.

Blandade Nötter och lönn
rostade eller inte, några hackade nötter och ett duggregn av lönn är en textur älskare dröm. Eller, gå kakao nibs och fikon vägen, bilden ovan.,

grekisk yoghurt och sylt
klick av de goda sakerna, virvel av hallon (eller vad du föredrar, men det röda är verkligen vackert).

mandel smör och gelé
Du är en vuxen upp nu. Prova mandelsmör (men ingen kommer att bli arg om du virvlar i några Skippy Crunchy).

brunt socker och blåbär
det fungerar bara.

har den bästa veckan någonsin!