det finns inte tillräckligt uppskattning för konstverk som är vegan Taco Bell menyn. Om du är vegan eller vegetarian vet du hur svårt det är att hitta tillfredsställande måltider på snabbmatsrestauranger. För ofta utsätts du för en liten sorglig hög med pommes frites och äppelskivor medan dina vänner Festar som kungar på feta hamburgare och kycklingnuggor. Men blandade bland de otaliga snabbmatsrestaurangerna som skräpar vårt stora lands interstates, finns det en signal av hopp: Taco Bell.,

Taco Bell är inte bara den enda stora snabbmatsrestaurangen med en lång lista över certifierade vegetariska och veganska menyalternativ, men de har också över 7 000 platser över hela världen. Detta innebär att när du behärskar konsten att beställa vegan Taco Bell mat, kan du känna dig trygg på vägresor, efter fester, eller när som helst du är bara för upptagen för att laga mat.

vilka objekt är i hemlighet inte vegan?

navigera Taco Bell menyn för vegan alternativ kan vara lite förvirrande. Vissa objekt är certifierade vegan, och vissa verkar vara vegan, men är inte certifierade., Veganska ingredienser inkluderar tortillas, mjuka och hårda tacoskal, pico de gallo, salsa, alla bönor, guacamole, flatbread och tostada-skalet. Alla sås paket är vegan samt den röda såsen.

När det gäller icke-veganska ingredienser är kött, ostar och gräddfil uppenbarligen inte vegan. Även alla krämiga såser du får bakom disken förutom röd sås är inte heller vegan. Det finns dock också några * i hemlighet * inte certifierade veganska ingredienser som verkar vegan.,

Taco bell garanterar inte att deras stekt föremål är beredda i en fritös som inte innehåller kött, så många innehåller inte animaliska produkter men kan korsas kontaminerade i fritösen. Det här är en punkt som många veganska bloggar glaserar över, så var medveten!

dessa vegan men inte vegan Taco Bell alternativ inkluderar potatis, hash-browns, chips och kanel vändningar, som alla är helt vegan förutom stekning., Om stekningen inte är något som stör dig personligen, Lägg till dessa objekt i din lista. Alla objekt som anges nedan är 100% certifierad vegan med lämpliga swappar.

1. Veggie Power Menu Skål

”veggie power menu skål”, eller som jag kallar det ”poor man’ s Chipotle,” innehåller massor av protein och kolhydrater för att hålla dig mätt under dagen. Det bästa? Extra guac är bara 40 cent i stället för $1.80.

hur man beställer det: ingen ost, ingen gräddfil, ingen avokado ranch.,

#SpoonTip: Lägg till lite röd sås till någon vegan Taco Bell måltid gratis om du vill ha lite extra kick.

The Bean Burrito

den kvintessensen billig Vegetarisk mat är bean burrito. Jag känner vegetarianer som levde av detta i flera år på college. Det är under två dollar, och med en snabb swap är det vegan!

hur man beställer det: antingen be om ingen ost eller beställa den fresco, som tar ut osten och lägger pico de gallo gratis.

3., Crunchwap Supreme

det är en Bizarre formad massa kolhydrater du bara ser på Taco Bell, och det lyckas klämma varje vegan Ingrediens de tjänar i en bekväm form som du kan ta på språng.

hur man beställer det: byt ut nötkött för ditt val av antingen pinto eller svarta bönor, och gör det fresco att ta ut ost och gräddfil och tillsätt pico.

4. Den kryddiga Tostada

det är kryddigt, det är krispigt, och du kan få det för exakt 1 hel dollar även med swapparna för att göra det vegan.

hur man beställer det: be om ingen ost eller chipotle sås.,

den krispiga (eller mjuka) Taco

på $1.29, Beställ fem och festa som en kung för under $10. Eller bara ta ett par 12 förpackningar och kasta en bomb vegan fest.

hur man beställer det: gör det fresco, som tar ut osten och lägger till pico.

mexikansk Pizza

Okej, så den här är lite mer sketchy eftersom jag erkänner att det är lite konstigt att beställa en pizza utan ost. Men få det hem och smälta lite veganost på den i mikrovågsugnen. Det är livet förändras.,

Så här beställer du det: om du inte känner till den här är det en” pizza ”(aka två tortillor) fylld med nötkött och bönor och toppad med ost,” mexikansk pizzasås ” och tomater. Be om att byta nötkött för fler bönor och ta av osten och smälta veganosten på toppen. Du kommer också att vilja splurge och betala 30 cent för jalapeños. Lita på mig.

#SpoonTip: om du frågar efter många substitutioner får dig att känna dig orolig, har Taco Bell en app för mobilbeställning som låter dig veganize din beställning utan att behöva prata med någon.,

svarta bönor och ris

Ibland är enkelhet det bästa. Det råkar också vara det enda 100% naturligt veganska Taco Bell-objektet.

Så här beställer du det: inga ändringar behövs.

Fiesta Taco Sallad

Taco bell, liksom många andra snabbmatskedjor, visar att sallader inte exakt lika friska. Men om du vill ha en högre sallat till ris förhållande och du älskar dessa röda remsor, detta kan vara ett bra alternativ för dig.

hur man beställer det: det stekta salladskalet är en av de stekta föremålen som kan korsas förorenade, så hoppa över det., Gör det också fresco för att undvika ost och gräddfil och tillsätt pico.

Veggie Power Menu Burrito

jag måste kasta lite kärlek till mitt personliga favoritalternativ på menyn. För det första är den enorm. Inte Chipotle enorma, men fortfarande större än din genomsnittliga burrito. För det andra ger det dig alla bra saker (svarta bönor för protein, grönsaker, hälsosamt fett i guacamole), utan några onödiga saker.

hur man beställer det: fråga inte om den här fresken, eftersom det tar ut guac. Be om ingen ost, ingen gräddfil och ingen avokado ranch sås.,

Double Decker Taco

det är en vanlig krispigt taco i ett skyddande mjukt skal för att hålla i dina dyrbara bönor. Det är lite dyrare än en vanlig taco, men mycket mer sakkunnigt utformade.

hur man beställer det: byt nötkött för svarta bönor inuti för variation, eftersom det finns refried bönor på utsidan. Gör sedan det fresco.,

Pintos

det här kan vara alltför enkelt, men det är värt sin egen notering i uppskattning att refried beans på Taco Bells meny är helt vegan, eftersom de flesta refried beans på Mexikanska restaurangmenyer inte ens är vegetariska. Gräva i ett varmt badkar med bönor och kryddig röd sås är en av de små segrar som vegan Taco Bell menyn har prytt oss med.

hur man beställer det: ingen ost, tack.

dessa idéer är bara för att komma igång. Men låt inte din kreativitet sluta här! Taco bell har över 5.7 miljoner vegetariska kombinationer., Det betyder att när du memorera vilka ingredienser som är (och inte) vegan kan du komma med dina egna salta, kryddiga och alltid smutsiga billiga måltider när du är på språng. Tack vare din trogna pal Taco Bell, du behöver aldrig gå hungrig (eller uttråkad) äta vegan snabbmat igen.