denna mandelmjölk chai tea latte är en bra källa till antioxidanter och är ett bra sätt för dig att få en ökning av koffein! Lägg till denna chai tea latte till din morgonrutin eller gör dig själv en mugg för ett mellanmål på eftermiddagen!
Gillar du det varmt eller kallt?
”jag tar en smutsig chai te latte med ett extra skott, tack.”- > det är för närvarande min beställning på varje kafé som jag går till., Jag älskar Starbucks chai tea latte och jag gillar ibland att göra det smutsigt, det är allvarligt bäst! Ibland är det en varm smutsig chai latte och ibland är det en kall chai te latte.
en sak den alltid har är ett skott av espresso. Vem säger att du måste välja mellan te och kaffe? Du kan få dem båda.
Chai tea har vanligtvis koffein, så om du inte letar efter en extra boost av energi behöver du inte extra skott av koffein i din chai tea latte, du gör du!
Jag är här för att berätta att du kan göra din egen chai te latte hemma!,
gör din Latte hemma
Jag har tillbringat en bra bit av min lönecheck på chai te lattes nyligen, så jag super pumpas om denna chai te latte som du kan göra hemma!
här är allt du behöver innan du börjar piska upp en chai te latte hemma–>
- mandelmjölk
- Chai tepåsar
- Chai Spice
- lönnsirap
- Espresso (tillval)
Vad är en chai latte gjord av?,
chai-te har vanligtvis en svart Tebas och en blandning av varma kryddor som:
- kardemumma
- kryddpeppar
- muskotnöt
- kanel
- kryddnejlika
- ingefära
När du beställer en chai-te latte på ett kafé använder de vanligtvis ett redan bryggt chai-te. Vår favorit är grå anka Chai, inte bara för att det är Minnesota bryggt, men eftersom det är den perfekta balansen mellan kryddig + söt!
istället för att använda ett redan bryggt chai-te, brantar vi vårt eget svarta te och använder våra DIY Chai kryddor för att göra det perfekta hemma chai-te latte., Heck Ja, vi gör våra egna chai te kryddor!
Vi har använt våra chai kryddor i andra läckra höst-och vinterrecept!
- Vegan Chai varm choklad recept
- choklad Chai övernattning Havre
- Apple Chai energi bollar
varför chai? Det finns så många anledningar. Låt oss prata om den här chai latte.
Chai Tea Latte Recipe Q& a
Vad är chai tea?
Chai tea har en bas av svart te med en blandning av varma ayurvediska kryddor.,
typiskt består chai kryddor av kanel, ingefära, kardemumma, kryddpeppar, muskotnöt, kryddnejlika och ibland till och med svartpeppar! Kolla in vår DIY Chai Spice recept för detaljer!
har chai te koffein?
Ja, chai te har koffein har ca 40 mg koffein om du använder en 4 oz. påse med svart te! Du kan också göra din chai tea latte med koffeinfritt svart te!
är chai te lattes dåligt för dig?
allt med måtta! Chai tea lattes har några bra hälsosamma fördelar!,
Chai te hälsofördelar
inte bara är chai te läcker, men det har också en massa hälsofördelar! Om du funderar på att de-svälla eller bli lite mer regelbunden i loo, Lägg till en kopp chai te till din dagliga rutin!
bra för matsmältningen – chai te kryddor är en kombination av några fantastiska matsmältning kryddor som främjar friska tarmar, människor!
kanel och ingefära sägs lugna magen medan kryddor som kardemumma och kryddpeppar har egenskaper som hjälper till att minska uppblåsthet.,
minskad koffein – ja, svart te har koffein, men det har halva mängden koffein än en kopp svart kaffe.
om du vill skära ner på ditt koffeinintag prova svart te istället för kaffe! Eller? Gör dig själv en läcker chai te latte, duh!
antioxidantrikt svart te är basen för de flesta chai-te och svart te är antioxidantrikt (särskilt i flavonoider) som stöder hjärthälsa!,
antiinflammatorisk ingefära och kanel är två av huvudingredienserna i våra DIY chai kryddor och både ingefära och kanel är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper!
hur man gör en Chai Tea Latte
- innan du blandar upp detta chai tea latte Recept välj en chai spice blandning och svart te. Vi använde våra DIY Chai kryddor och två påsar med Earl Grey tea (eftersom det är vår favorit). Känn dig fri att välja någon form av svart te-koffeinhaltiga eller icke-koffeinhaltiga.,
- nästa, placera mandelmjölk, tepåsar, lönnsirap och chai kryddor i en såspanna och koka och omedelbart avlägsna från värme. Låt sippra i minst 3 minuter eller längre om du vill ha det starkare.
- ta bort tepåsar och häll hela blandningen genom en fin sil i en mugg (om du inte har en sikt, var noga med att inte hälla sedimentet längst ner i potten i muggen.
- servera varm eller över is.
blir det lättare än så? Du kommer att bli en chai tea latte mästare på nolltid!,39b81084″>
recept för hälsosam dryck
- recept för vegansk Chai varm choklad
- festligt varmt Toddy recept
- mjölkfritt spikat varm choklad
ingredienser
- 2 kopp osötad mandelmjölk
- 2 svart tepåsar
- 2 teskedar hemlagad Chai Spice
- 1– 2 matskedar lönnsirap (efter smak)
- tillval: 2 shots espresso (för att göra det smutsigt)
instruktioner
- placera mandelmjölk, tepåsar, lönnsirap och chai kryddor i en liten såspanna och vispa.,
- koka sedan över medium/hög värme och ta omedelbart bort från värme.
- låt teet sippra i minst 3 minuter eller längre om du vill ha det starkare.
- ta bort tepåsar och häll hela blandningen genom en fin sil i en mugg (om du inte har en sikt, var noga med att inte hälla sedimentet längst ner i potten i muggen).
- servera varm eller över is.
Tips& anmärkningar
*Receptmetoden uppdaterades den 19 oktober 2020.,h3> Serving Size: 1/2 Calories: 49 Sugar: 3 Sodium: 181 Fat: 3 Carbohydrates: 5 Fiber: 1 Protein: 1
Keywords: Chai tea latte
Shop This Post
Earl Grey Black Tea
Glass Mug
Lämna ett svar