så, du vill ta din onani spelet upp ett snäpp. Du har blivit uttråkad av” hands-on ” – tillvägagångssättet och du vill krydda upp saker. Du kanske bara är trött på att krama handen eller att armen blir trött när du försöker få din. Oroa dig inte, vi är här för att gå igenom insidan och utsidan av att ha en handsfree orgasm.

prova jucka och slipning.

Ahh, den förlorade konsten att humping och slipning., Detta är ofta ett av de första sätten vulva-ägare kommer att utforska nöje i sina kroppar, genom att rubbin ’ upp på saker, och av goda skäl … det fungerar! Du kan göra detta klädd eller i din födelsedag kostym och låta friktion och kroppsrörelse göra jobbet! Använd hörnet av sängen eller soffan, stol armstöd, en kudde, eller ännu bättre, en sexkudde och slipa ditt bäcken och vulva mot ytan.

Du kan ta din jucka och slipning till nästa nivå genom att kasta in en vibrator för att mala på., Många leksaker, beroende på deras form och funktion, kan enkelt placeras mellan dig och vad du än humpar, ett bra alternativ är Mystery Vibe Crescendo eftersom formen böjer sig för att ge både intern stimulering, liksom en yta att mala på för extern stimulering.

om du har en penis, det finns flera sätt du kan genomföra några Jucka åtgärder. Du behöver inte sticka din kuk inuti pajer eller andra bakverk för att imitera känslan av att din penis är stroked eller penetrerande något., Du kan prova soffa sprickor, en vikad kudde, vikta filtar eller täcken, eller mellan lådan våren och madrass. Men om du vågar in i en värld av ”mat-jävla”, bära en kondom för att skydda mot eventuella infektioner, brännande och irritation.

experimentera med orgasmisk andning.

orgasmisk andning är övningen av andning avsiktligt och strategiskt för att inducera sexuellt nöje eller orgasm. Andning har ett kraftfullt sätt att förändra vårt fysiska och mentala tillstånd., Utnyttja kraften i andetag och dess energigivande effekt kan vara ett bra sätt att hjälpa dig att nå en handsfree orgasm. Det kan också bara vara ett bra sätt att förbättra och förlänga dina praktiska orgasmer också.

för att experimentera med orgasmisk andning, helst vill du vara i ett bekvämt utrymme, fritt från distraktioner. Börja i ett bekvämt läge och börja fördjupa andan, andas in genom näsan och andas ut genom munnen. Medvetet börja fokusera andan mot bäckenet och bäckenbotten., När du andas ut, börja dra din buk in mot ryggraden. Börja böja och hålla magmusklerna i när du fortsätter att andas in och Ut. Medan buken fortfarande dras ganska tätt mot ryggraden, börja knyta bäckensmusklerna när du andas in (försök att undvika att knyta rumpan) och släppa dem när du andas ut. Härifrån kan du experimentera med att knyta bäckenbotten i olika mönster med ditt avsiktliga andetag för att hitta det som känns bäst för dig.,

denna metod kommer definitivt att ta lite övning och ett mycket öppet sinne, men det kan vara mycket roligt och något du kan använda för att förbättra ditt partnersex, eller åtminstone hjälpa dig att hålla dig mer uppmärksam under det!

försök använda sexleksaker.

bärbara sexleksaker erbjuder massor av sätt att gå av utan dina händer (och ibland med en telefonapp istället). ”Panty vibratorer” för vulva ägare, som We-Vibe Moxie, kan vara bra. Moxie fäster till alla par underkläder med hjälp av en magnet, och låter dig eller en partner för att styra dess inställning och vibrationer via en fjärrkontroll och/eller telefon app.,

Dildos är ett annat sätt att uppnå handsfree orgasmer. Många dildos kommer med en sugkoppsbas, så att du kan hålla den i nästan var som helst och knulla den hur du vill!

Penisägare kan experimentera med kuk och / eller boll (vibrerande och icke-vibrerande) ringar för att öka behagliga känslor och hjälpa till att nå en handsfree orgasm. Du kan också prova fjärrstyrda prostatamassagerare, till exempel We-Vibe-vektorn.

var kreativ med vattenspel.

det finns några sätt du kan använda vattentryck för nöje.,

  1. många vulva-ägare upptäckte den sanna gåvan av duschmunstycket mycket tidigt i deras onani ”karriärer.”Om du aldrig har provat det eller det har varit ett tag, ge det en go för en våt n’ wild handsfree orgasm. Om du har ett badkar och ett duschhuvud, sätt på det, få det till en fin temperatur och sitta i badkaret med knäna böjda, vänd mot din vulva diagonalt upp mot duschhuvudet. På så sätt kan vattnet komma i kontakt med klitoris. Alternativt, om du har ett duschhuvud som lossnar, kan du göra detta i vilken position som helst., Ta bara det duschhuvudet och rikta det så att vattenflödet stimulerar din klitoris. Men snälla, försök inte att sticka ditt duschhuvud i din vagina.
  1. fick ett badkar? Du kan ta dig en Waterslyde vatten diverter att fästa på kranen för att styra vattnet exakt där du vill att det ska gå! Du kommer att sitta i badkaret mot kranen med knäna böjda och fötter på badkaret golvet (liknande hur du placerade dig själv när du använder duschhuvudet).
  1. sist men inte minst, bidé., Ja, toalettfästet som sprutar vatten upp bum (eller i dagens fall clit). Du kan sitta bekvämt på toaletten och scoot tills du hittar den bästa positionen där vattnet träffar klitoris. Du kan vanligtvis justera intensitetsnivån för vattentrycket med de flesta bidéer också.

stimulera dina andra sinnen.

din största erogena zon är faktiskt din hjärna, vilket gör att din kropp kan registrera stimuli som kommer in genom alla dina sinnen-smak, lukt, beröring, syn och ljud., Onani, som sex, kan förbättras särskilt (Handsfree) genom stimulering av syn och ljud.

om du är mer benägen att bli upphetsad av visuella stimuli, fantasera. Använd din fantasi för att skapa en sexig, titillating scen. Om det här är svårt kan du prova att titta på porr / erotik eller Live-kameror som slår på dig, eller kanske en scen från en Film eller TV-show som du gillar särskilt.

Du kan också utnyttja upphetsningens ljudkraft på flera olika sätt. Ljud porr, till exempel, kan få blodet flyter där du vill ha det., Du kan ge det en go med de olika berättelserna från audio porn app, Dipsea, samt audio erotica podcasts. Vissa människor gillar också att ”dirty talk” högt för sig själva för att öka upphetsningen, som du kanske vill prova.

öva dina keglar och muskelknutning.

Vi har muskler överallt, inklusive i vårt bäckenområde, så varför inte sätta dem till god användning? Du kanske har hört talas om Kegel övningar som ett sätt att stärka bäckenbotten, särskilt för dem som riskerar bäckenorgan prolaps eller hantera inkontinens frågor., Du kan också genomföra samma övningar för att öka upphetsningen och stimulera dina könsorgan.

om du har en vagina,är de muskler du vill rikta de som startar och stoppar flödet av urin från urinröret. Ja, de du knyter när du verkligen behöver använda toaletten och börja göra ”jag måste kissa!” dans. Försök att knyta och lossa dessa muskler upprepade gånger för att stimulera den större klitorisstrukturen.,

Kegels är inte bara för personer med vaginor; penisägare har bäckenbottenmuskler och kan säkert utföra kegels också för att stimulera (mycket erogen) prostata och försöka nå en prostata orgasm. I det här fallet skulle du pressa dina rektummuskler som om du höll i gas och släppte sedan tillbaka till ett neutralt tillstånd.

nu, innan du går iväg på din resa för en handsfree orgasm, kom ihåg, det handlar inte om den faktiska orgasmen. Heck, du kanske inte ens når orgasm, men det betyder inte att din solo sex session var mindre framgångsrik eller angenäm., Fokusera inte för mycket på ett slutmål. Snarare, ta bara din tid och njut av dig själv, oinhiberad.‍