öva ofta

det är sant att när dina bröstvårtor är ömma och röda är det sista du kanske vill göra är att fortsätta amma. Jag lärde mig dock att genom att inte trycka igenom det kan du förlora de framsteg du redan har gjort. Även om det kan vara svårt, är nyckeln till framgång konsekvent., Det finns en hel del bra produkter som du kan köpa för att göra det lättare att få igenom denna smärtsamma period – en produkt som hjälpte mig så mycket var denna lanolin produkt som ger omedelbar lättnad för torra, spruckna bröstvårtor. Vi är mycket lyckliga att ha så många verktyg till vårt förfogande för att göra moderskapet enklare – jag kan bara föreställa mig vad våra morföräldrar och stora morföräldrar var tvungna att gå igenom när de inte ens hade möjlighet att ha en epidural! Dra nytta av dessa produkter – om du är intresserad av en mer detaljerad lista över produkter som hjälpte mig, kolla in den här listan.,

en annan vanlig missuppfattning är att barn inte är hungriga eftersom de gråter eller för att de somnar rätt när de börjar amma. Låt mig berätta att från min erfarenhet är det normalt för barn att agera så och de behöver ofta lite ”uppmuntran” för att hålla sig vaken. Om mjölken inte kommer så snabbt som de förväntar sig, kan de bli avskräckta och ge upp., Jag höll alltid en varm, fuktig handduk nära mig när jag matade min baby, och när han började somna skulle jag försiktigt gnugga den på magen för att hålla honom vaken och uppmuntra honom att fortsätta suga för att hålla min mjölkförsörjning där det behövde vara.

tro på dig själv

även när det verkar svårt och som om du bara vill kasta in handduken måste du tro på dig själv och att du kan göra det. När allt kommer omkring, har du redan gjort den svåraste delen som är att föra din vackra barn i denna värld. Luta dig mot din make, dina nära familjemedlemmar och dina vänner som har gått igenom samma., Du kommer att inse snabbt att det finns många människor där ute som har haft samma erfarenheter som du har nu.

Ibland när jag befann mig i djupet av förtvivlan och tårar, och när jag kände att jag inte kunde bära smärtan längre lyfte min man upp mig med uppmuntrande ord. Han gav mig alltid 100% stöd och berättade för mig hur stark jag var och att han beundrade mig för allt som jag var tvungen att gå igenom för att se till att vår baby var frisk. Att Gud var mycket klokt eftersom han gav kvinnor många gåvor inklusive mirakulösa förmåga att föda våra barn med våra egna kroppar., På något sätt hjälpte hans ord mig alltid att må bättre och de gav mig extra tryck för att fortsätta.

var inte så hård mot dig själv

det är okej och normalt att känna sig ledsen, deprimerad, arg, öm, trött och mer på en eller annan gång under amning. Det som inte är okej är att skylla dig själv för situationen. Det är inte okej att tro att du är en dålig mamma eller att du är dum eftersom andra mors har möjlighet att göra saker som du inte har kunnat ännu. Vi är alla olika och vi lär oss alla olika., Till exempel hade jag en mycket svår tid amning, men min graviditet var lätt, och det finns många kvinnor som var raka motsatsen. Det betyder inte att någon av oss är bättre eller sämre än någon annan. Det är viktigt för alla som har gått igenom detta, eller som kommer att gå igenom detta för att stödja varandra eftersom vi alla är kapabla att lyckas. Om du bestämmer dig för att amning inte är vägen för dig, och du bestämmer dig för att mata ditt barn med formel, det är också ett respektabelt beslut och du bör inte bedömas för det beslutet av någon., Som jag nämnde ovan måste du bestämma vad som är bäst för dig och din baby.

få massor av vila och bo näring

att ha en nyfödd kan vara ansträngande – speciellt när du måste fylla en order för mjölk mycket 2-3 timmar och mitt på natten! Det är därför det är viktigt att få så mycket vila och näring som möjligt och det innebär att låta människor hjälpa dig. För att få en riklig tillförsel av mjölk till ditt barn är det viktigt att dricka mycket vätskor, särskilt vatten., Äta massor av frukt och grönsaker och andra hälsosamma livsmedel är viktigt, eftersom kom ihåg, vad du äter är vad ditt barn kommer att äta också.

Jag hoppas att dessa tips hjälper dig på något sätt att njuta av detta amningsstadium lite mer – det är ett svårt stadium, men kan också vara underbart.

glöm inte att kolla in Baby Essentials sidan i vår butik, och den här artikeln för ytterligare produkter som jag önskar att jag hade med min första baby.

9Shares