det är knepigt att veta vilka som är de bästa träningsmaskinerna för att gå ner i vikt. Inte bara detta, men bestämmer vilken typ av maskin som bäst passar dina behov och passar fint i ditt hem är också saker att tänka på.
det är därför jag har sammanställt en lista över de bästa träningsmaskinerna från varje kategori där ute för att hjälpa dig att bestämma., Så oavsett vad din apparat av preferens, vare sig det är en träningscykel, löpband, cross trainer, multi-gym eller roddare, kommer du vara säker på att veta vilket som är värt investeringen för de svettdränkta åren framåt.,
- 50 bästa fitness gåvor för att ge denna festliga säsongen
- Hur gå ner i vikt snabbt: 4 tekniker för att flytta envisa pounds snabbt
- gå ner i vikt: 7 tips för att kickstart din regim
- Hur gå ner i vikt på magen: 9 topptips för att tona din tum
hur man väljer den bästa träningsmaskinen för att gå ner i vikt för dig
det finns tre viktiga frågor du bör fråga dig själv när att välja de bästa träningsmaskinerna för att gå ner i vikt för dig…
hur vill du träna?,
det första du bör tänka på är vilken typ av träning du gillar mest. Detta hjälper till att bestämma rätt typ av maskin för dig.
till exempel, om kör är din väska då ett löpband är det självklara valet. Föredrar något som kommer att sätta lite mindre stress på lederna? Välj sedan en elliptisk (eller cross trainer) maskin.
hur snabbt vill du gå ner i vikt?
en annan faktor är hur tufft ett träningspass maskinen kommer att ge., Om du vill gå ner i vikt snabbt, kommer en hjärtbaserad kalori-busting maskin som en träningscykel att passa dig bäst-speciellt om du är en cykelfläkt!
men om du är glad att banta över tiden, bränna fett i en långsammare takt medan samtidigt bygga muskler, då skulle jag rekommendera en multi-gym maskin. Erbjuder motståndsbaserad träning (någon form av träning där du lyfter eller drar mot motstånd), kommer du inte att kasta punden så fort, men med tiden kommer du att lägga till massa i dina muskler, vilket i sin tur uppmuntrar fettförlust och en smalare kroppssammansättning.,
hur mycket utrymme måste du träna?
en annan sak att tänka på är det utrymme som du har hemma. Inte många av oss har turen att ha en dedikerad gym utrymme i våra ödmjuka boningar, så det är värt att överväga hur mycket extra rum du kan ägna sig åt en träningsmaskin – detta kan spela en stor roll i vilken enhet du går för i slutändan.
en roddmaskin, till exempel, kan ge en stor total kropp träning men det kommer att ta upp mest utrymme., Ellipticals en nära sekund, följt av löpband, sedan multi-gym och slutligen träningscyklar, som tenderar att vara den mest kompakta hem gym utrustning. Som sagt, vissa maskiner (men inte många) är vikbara – vilket gör dem mycket lättare att lagra bort när de inte används., maskin för att gå ner i vikt
SPECIFIKATIONER
skäl att köpa
skäl att undvika
E95 by Sole är ett populärt val för den genomsnittliga personen som vill köpa en elliptisk eller cross trainer, tuta smidig drift, anpassningsbara inställningar och en tung (17kg) svänghjul., Medan det här låter som en negativ sak, är det faktiskt inte. att vara den viktigaste delen av någon elliptisk, styr denna utrustning hur smidig maskinen känns under användning – så ju tyngre svänghjulet desto mjukare och tystare kommer maskinen att springa på grund av den extra vikten som hjälper den att snurra mer effektivt.
en annan höjdpunkt är den inbyggda datorn, som har en anständig storlek 9-tums LCD-skärm och inbyggda Bluetooth-högtalare. Detta är en annan funktion som gör att den här maskinen känns mycket mer som ett kommersiellt erbjudande, bara utan prislappen att matcha., Ett stort värde och hög kvalitet maskin.
inte övertygad? Kolla in fler av de bästa elliptiska maskinerna.,redit: WaterRower)
WaterRower naturlig roddmaskin
den bästa roddmaskinen för att gå ner i vikt
SPECIFIKATIONER
skäl att köpa
skäl att undvika
en sak är säker, roddmaskiner är i allmänhet inte de mest attraktiva utseende av utrustning i gymmet., Inte bara är de skrymmande, besvärliga och ganska tunga, men de lever aldrig riktigt upp till dina heminredning. Tills nu.
WaterRower är en modern, minimal maskin som är inget annat än ett konstverk. Tillverkad av hållbart framställd aska och honung ek trä, tjänar det upp några gut-wrenching motstånd från en transparent trumma full av vatten som sitter strax under fotstöden.
När det gäller funktioner har den en S4-prestandadator som spårar din slaghastighet, hastighet, avstånd och tid i enheter. Det kan också hängas på väggen om du är tätt på rymden., En väldesignad, unik och robust roddmaskin som hjälper till med dina viktminskningsmål och är en dröm att använda.
vill du ha fler alternativ? Vi har samlat ihop de bästa roddmaskinerna.,
SPECIFIKATIONER
skäl att köpa
skäl att undvika
när det gäller ett multi-gym vill du helst ha en professionell inställning för privat bruk, med kraftiga viktstackar, fullt justerbara remskivor och möjligheten till en formbar bänk som träffar flera lutnings-och avböjningsinställningar., Och med G7 får du allt det plus några extrafunktioner, till exempel en hakbar och ett allomfattande system som har förmåga att träna nästan alla muskelgrupper i kroppen.
byggd för att hålla i många år, innehåller detta starka och robusta system gratis installation, en tränings DVD, en träningsbok med över 60 träningspass och en mängd remskivor för att säkerställa att du träffar varje muskel under din uppsättning. En top notch bit av kit som har allt du behöver för motståndsträning och kommer att stå sig genom tiderna.,
Technogym MyRun
The best treadmill for losing weight
Specifications
skäl att köpa
skäl att undvika
om du letar efter en högklassig maskin som inte bara passar räkningen när det gäller byggkvalitet, men ser snygg ut, så titta inte längre än myrun av Technogym., Detta är creme de la creme av löpband – men kommer med en prislapp som kan få dig att säga ohh la la.
i mina ögon är det värt vartenda öre. Det är en super smart bit av teknik, vilket gör det till en fast favorit med löpare som tar sin hobby på största allvar. Det finns en inbyggd HD-skärm som erbjuder en uppdelning av kördata, Zwift-stöd och möjligheten att synkronisera upp till en tablett via en inbyggd Bluetooth-anslutning. Framför allt, dess bälte som anpassar sig till hur du kör och absorberar påverkan för att minska risken för skador utan att Sappa makt. Denna löpband har allt, och sedan några.,
inte den maskin som körs för dig? Kolla in fler av de bästa löpband.,spänningar: 128 x 61 x 105 cm
skäl att köpa
skäl att undvika
det kanske inte är den snyggaste träningscykeln där ute (peloton och Wattbike, till exempel, sätter verkligen detta på skam när det gäller utseende) men om du är på marknaden för en anständig kvalitetscykel som inte kostar jorden, är JTX Cyclo-5 Den.,
Finns i antingen standard nätdriven eller ”self powered” alternativ (den senare hänvisar till motstånd som skapats av peddle pushing), denna upprätt cykel gör jobbet för de flesta casual hem ryttare. Medan de mer allvarliga lycra-klädda ryttare kanske vill titta förbi Cyclo-5, det är fortfarande ett stort värde cykel för alla som vill gå ner i vikt, erbjuder ett bra utbud av motståndsnivåer och några extra smarta funktioner för att hålla ditt intresse piqued väl efter köpet.
redo att trampa? Se mer av de bästa träningscyklarna.
Lämna ett svar