Vem är en fast madrass bäst för?
komfort är subjektiv, så det finns inga svartvita regler om vem som ska köpa en fast madrass. Varje sovhytt bör välja den bästa passformen för deras behov och preferenser. Med detta sagt finns det allmänna tendenser när det gäller vilka människor får mest nytta av en fast säng.
två viktiga faktorer som spelar in den optimala fasthetsnivån är kroppsvikt och primär sovande position., Människor som väger över 230 pounds föredrar ofta en fastare madrass eftersom det håller dem från att sjunka för djupt in i sängen, vilket kan skada spinal inriktning och orsaka överhettning.
rygg-och magsömnare behöver vanligtvis en fastare känsla för att hålla buken och ländryggen från hyperextending, vilket kan leda till smärta i nedre delen av ryggen och smärta.
även om det finns undantag, tabellen nedan ger en översikt över den övre madrassen fasthet nivå baserat på en persons vikt och huvud sovläge.,/th>
Sleeping Position
A person’s preferred sleeping position is closely tied to their ideal mattress firmness.,
- Sidsliprar kan kämpa med en madrass som är för fast eftersom det kan generera en obekväm inverkan på deras huvudsakliga tryckpunkter som höfter och axlar. Detta gäller särskilt för personer under 130 pund.
- tillbaka sliprar i allmänhet dra nytta av en fastare madrass som håller deras midsection från sagging i en U-form som kan anstränga nedre delen av ryggen.
- Magsömnare har liknande stödbehov som ryggslipare men föredrar ofta en ännu fastare säng så att det inte känns som om de kvävs eller sväljs av deras madrass.,
- Kombinationssliprar, som rör sig mellan positioner under natten, kan uppskatta en fast madrass om de spenderar mer tid på ryggen eller magen. En fastare säng kan också förhindra känslan fastnat i madrassen, vilket gör det lättare att justera positioner under natten.
kroppstyp
kroppstyp och kroppsvikt påverkar hur en person upplever känslan av en madrass och bör beaktas när man köper en fast madrass.
ju mer en person väger desto mer tryck sätter de på en madrass, så tyngre människor kommer att sjunka mer i en viss säng., Detta innebär att personer under 130 pounds tenderar att uppleva en fast madrass som mycket hårt, men någon över 230 pounds kan finna det att ha en bekväm mängd dämpning. Generellt, som en persons vikt ökar, så gör deras preferens för en fast madrass.
hur man handlar för en fast madrass Online
att köpa en fast madrass online är både bekvämt och kostnadseffektivt. Med en rad alternativ att välja mellan och möjligheten att handla hemifrån i din egen takt, att hitta en stor madrass är lättare än någonsin.,
det kan tyckas konstigt att köpa en fast madrass utan att känna det personligen först för att faktiskt veta hur fast det är. På grund av detta, online madrass företag ger generösa återvändande politik som kallas sömn prövningar. Detta gör att du kan använda madrassen för en viss tidsperiod, vanligtvis 100 nätter eller mer, med problemfri avkastning. Sömnprovningen gör att du kan prova madrassen i ditt eget hem, vilket ger dig en mycket bättre känsla av om det kommer att fungera för dig.
eftersom det finns mindre overhead än med tegel och murbruk butiker, är det lätt att hitta bra erbjudanden för madrasser på nätet., Madrasstillverkare driver ofta kampanjer och webbplatser från tredje part, som SleepFoundation.org, ger ofta rabatter eller kupongkoder för att hjälpa dig att få det bästa priset. Vår webbplats köpguider och recensioner kan också vara en praktisk resurs för att hitta madrassen som bäst passar dina behov och budget.
frakt ingår nästan alltid i ditt inköpspris, och vissa företag inkluderar även installation eller erbjuder det mot en extra kostnad. Beställning är lika enkelt som ett par klick, och betalning med ett kreditkort eller metoder som Paypal (på vissa webbplatser) gör slutföra din beställning enkelt., Vissa återförsäljare erbjuder även finansieringsprogram samt.
viktiga Madrassöverväganden
Shopping för en ny madrass kan vara överväldigande. Komplexa marknadsföringskampanjer kan dra uppmärksamhet bort från några av de viktigaste övervägandena, och som konsument är det lätt att gå vilse i ogräset. Fokusera på dessa faktorer som sannolikt kommer att påverka hur nöjd du kommer att vara med ditt köp.
- madrass typ och material: sammansättningen av en madrass är en av de viktigaste faktorerna som driver dess prestanda och hållbarhet., Varje typ har fördelar och nackdelar, och identifiera vilken typ du är mest intresserad av kan hjälpa dig att begränsa fältet för bättre jämförelse shopping. Läs mer om madrasstyper i avsnittet nedan.
- pris: med tanke på hur mycket du lita på din madrass för att främja kvalitet sömn, det är en produkt värt att investera i. Ändå måste du arbeta inom din budget, så en viktig faktor att tänka på är hur mycket du realistiskt kan spendera på en ny madrass och alla relaterade tillbehör du kan behöva (till exempel en ny sängram, lakan eller kuddar).,
- Motion Isolation: om du delar en madrass kan god rörelseisolering minska chanserna att du kommer att vakna genom rörelse på en annan del av sängen. Fastare madrasser med mindre konturering överför vanligtvis mer rörelse, men inredningsmaterialen kan påverka hur mycket störning du sannolikt kommer att uppleva.
- tryckavlastning: en fast madrass kan fortfarande ge tryckavlastning genom att erbjuda tillräcklig dämpning av tryckpunkter. En liten mängd ge, särskilt när den är anpassad till kroppens vikt, kan bidra till korrekt spinal inriktning.,
- enkel rörelse / kön: vissa madrasser gör det lättare att flytta runt på ytan, vilket är särskilt viktigt för alla som vill kunna enkelt ändra sitt sovande läge eller delta i intima aktiviteter. Hybrid – och latexmadrasser tenderar att ha den mest studsa för att underlätta rörelsen.
- kantstöd: du vill att din fasta madrass ska ha samma känsla över sängen, så att du effektivt kan använda hela ytan. Starkt kantstöd gör det också lättare att sitta på sängkanten utan att känna att det kollapsar under dig.,
- Temperaturneutralitet: en madrass som behåller värme kan leda till brist på sömn när du vaknar upp i svett. Om du tenderar att sova varmt, leta efter en madrass med material som bekämpar värmeuppbyggnad.
typer av fasta madrasser
om du inte är säker på hur man begränsar de tillgängliga alternativen fokuserar en bra utgångspunkt på vilka typer av madrasser som finns tillgängliga.
varje kategori av madrass har vissa delade egenskaper av design och prestanda, men kom ihåg att det finns undantag., Typ av madrass ger en känsla av den troliga känslan, men den bästa informationen kommer från att gräva i detaljerna i ett visst märke och modell.
Hybrid
Definition: Hybridmadrasser har två nyckelsektioner. Den nedre delen är stödkärnan, som är byggd med innerspringspolar. Den övre delen är komfortsystemet, och den är gjord med ett eller flera material som skum, latex, mikrospolar, Ull, bomull och polyester.,
Mer än bara fast: med en stark bas av spolar har de flesta hybrider en fastare känsla och kvalitetsstöd, men komfortsystemet ger extra fördelar. Till exempel kan komfortlager förbättra tryckavlastningen och rörelseisoleringen.
Innerspring
Definition: en innerspring görs med en primär sektion, som är dess innerspring support kärna. Till skillnad från en hybrid, en innerspring har få material som vilar ovanpå spolarna. Även om det kan finnas en tunn mängd skum eller fiberfyllning, är det vanligtvis inte tillräckligt för att starkt ändra den övergripande känslan.,
tillförlitligt fast: bristen på ett utvecklat komfortsystem innebär att innersprings tenderar att ha ett företag till extra fast känsla. Medan de tenderar att sakna tryckavlastning och rörelseisolering, är de flesta innersprings tillförlitligt fasta.
Latex
Definition: Latex är ett gummimaterial som antingen kan skördas från sav från träd eller produceras kemiskt. En latexmadrass är gjord med inre lager som uteslutande är latex och i madrasser, att latex oftast är naturlig snarare än syntetisk.,
uttalad Bounce: Latex kan utformas för att vara olika nivåer av mjukhet, men det är nästan alltid fjädrande och hopp. En fast latexmadrass gör det enkelt att flytta på sängen och kan ofta ge mild tryckavlastning också.
Airbed
Definition: i en luftbädd är stödkärnan en luftkammare som kan blåsas upp eller tömmas för att ändra fastheten. Luftnivån styrs av en smartphone eller fjärrkontroll. Det kan finnas ett eller flera lager ovanför stödkärnan för att skapa ett komfortlager.,
kontroll fasthet genom att trycka på en knapp: ingen annan madrass typ ger så mycket kontroll och flexibilitet som en airbed. Med en knapptryckning kan en luftbädd göra din säng känns hårdare eller mjukare, så att du kan hem på din ideala fasthetsnivå.
skum
Definition: alla lager av dessa madrasser är gjorda med minnesskum, polyfoam, fiberfyllning eller latex. I allmänhet är stödkärnan polyfoam med hög densitet, och ett eller flera lager ovan tjänar som komfortsystemet.,
extra tryckavlastning: skum, särskilt minneskum, kan krama kroppen genom att komprimera som svar på den vikt som appliceras på dem. Även i en annars fast madrass ökar detta tryckavlastning, vilket kan vara särskilt användbart för sidoslipare.
tillbehör för att komplettera din fasta madrass
plocka ut en fast madrass är steg ett för att få din säng inställd för att perfekt passa dina behov. När du har madrassen är det dock värt att tänka på några tillbehör för att optimera din säng.,
kuddar
din kudde hjälper till att se till att nacken stöds och i linje med resten av ryggraden. På en fastare madrass kommer kudden inte sjunka mycket i sängen, så du kommer att märka mer av kudden loft. Kuddar gjorda med fjädrar, Dun, polyester eller strimlad skum eller latex erbjuder mer förmåga att manipulera kudden för att justera passformen under huvudet, och detta kan vara ett stort plus för sidoslipare. Rygg och mage sliprar behöver vanligtvis lägre loft kuddar, så tunna kuddar eller modeller med ett dragkedja som låter dig ta bort fyllning kan vara ett bra alternativ., När en kudde är gjord med en bit skum eller latex är loftet stabilare. Dessa kuddar kan fungera bra på en fast yta så länge som det valda loftet matchar huvud och nackens stödbehov.
madrass Toppers
om du letar efter en fastare känsla men inte vill våren för en helt ny madrass, kan en topper vara en tillfällig lösning. En topper har vanligtvis en tjocklek på en till tre inches och går över din befintliga madrass och under dina lakan. Den kan vara gjord av skum, latex, fiberfyllning, ull eller ner.,
en topper ger ett enkelt sätt att ändra komfortnivån på din madrass, men det kommer inte att vara lika hållbart eller pålitligt som en ny madrass. Dessutom, om din befintliga madrass är slapp eller visar tecken på slitage, som kommer att dra ner utförandet av någon topper placeras ovanpå det. Av denna anledning är en topper mest lämplig när du är på en stram budget eller bara behöver en mindre eller kortsiktig justering.
Vanliga frågor om fasta madrasser
hjälper fasta madrasser med rygg-och nacksmärta?,
När det passar med en persons behov av komfort och spinalstöd, kan en fast madrass definitivt hjälpa till att förhindra eller minska rygg-och nacksmärta. Upprätthålla spinal inriktning genom natten kan minska stress på ryggen, så att hitta rätt passform i en madrass — om fast, medium eller mjuk — är viktigt för alla oroliga smärta. Var noga med att ta hänsyn till din vikt och sovande position när du bestämmer den bästa fastheten för din specifika smärta. Kontakta din läkare eller kiropraktor för personliga resultat.
Hur kan jag göra min nuvarande madrass mer fast?,
om din madrass fortfarande är i gott skick, du kan göra det fastare med hjälp av en madrass topper. Du vill leta efter en topper som är fast och tjock nog att märkbart förändra komfortkänslan. Om din madrass bär ut eller slapp, det finns inte mycket du kan göra för att göra det fastare. I den här situationen är det bästa att få en ny madrass.
hur fast ska ett barns madrass vara?
i allmänhet bör barnmadrasser vara medelstora till fasta beroende på ålder och kroppsstorlek., När barn blir äldre och har mer uttalade tryckpunkter, kan ett Medium eller Medium fast madrass ge mer stöd och komfort.
vissa barns sängar är utformade med en reversibel fasthetsfunktion. I dessa sängar har varje sida av madrassen en annan känsla, så att föräldrar helt enkelt kan vända madrassen för att erbjuda sina barn ett fasthetsval när de växer.
kan en madrass vara för fast?
en madrass kan vara för fast. Nästan alla skulle hålla med om att sova på betong är obekväma, och denna extrema visar att dämpning är viktig., Dessutom har varje sovhytt olika behov, och för vissa människor kan en fast madrass inte rymma tryckpunkter.
är en fast madrass dålig för Sidoslipare?
de flesta sidsliprar gör bäst med medelstora eller medelstora fasta madrasser, men det finns undantag. Vissa sida sliprar föredrar bara mer fasthet, och de över 230 pounds ofta tycker att en fastare madrass erbjuder tillräcklig dämpning utan överdriven slapphet.
håller fasta madrasser längre?
en fast madrass kommer inte nödvändigtvis att vara längre än en mjuk madrass., Alla material kommer att börja slita ut, vilket innebär att även en robust, fast madrass kommer att mjukna över tiden. Faktorer som design och kvalitet på material har mycket mer betydelse för hållbarhet än fasthet.
kan en fast madrass orsaka ryggsmärta?
en fast madrass kan orsaka ryggsmärta om det är fel passform för någon individ. Om den fasta känslan skapar påverkan vid tryckpunkter kan det vara smärtsamt och kasta bort spinalinriktning.
Lämna ett svar