att ta blodtryckspiller vid sänggåendet kan förhindra fler hjärtattacker, stroke

”till allt som finns en säsong och en tid till varje syfte under himlen.”

den ofta citerade passagen gäller inte bara rending och sömnad, gråt och skrattar, eller samla stenar tillsammans. Din kropp har sin egen uppsättning ”årstider”, många av dem efter en hel dags tur., Att ta några mediciner vid specifika tider på dagen kan hjälpa dem att fungera bättre. Vissa studier tyder på att blodtryckspiller som tas på natten kan förbättra blodtrycket och förhindra fler hjärtattacker och stroke än att ta samma mediciner under dagen.

i en studie utförd för några år sedan testade spanska forskare tidpunkten för blodtrycksmedicin i en 661 män och kvinnor med mild njursjukdom, som alla tog en eller flera blodtrycksmediciner. Hälften ombads att ta alla sina blodtryckspiller på morgonen., De andra tog minst en av sina blodtryckspiller innan de gick och lade sig.

efter i genomsnitt 5½ år hade studiedeltagare som tog minst ett blodtrycksmedicin på natten bättre blodtryckskontroll. De var också ungefär en tredjedel som sannolikt att ha hjärtinfarkt eller stroke eller att utveckla hjärtsvikt, som de som tog morgonpiller.

i de flesta människor börjar blodtrycket stiga strax innan det går ur sängen på morgonen och når sin topp runt mitten av dagen. Det faller under sömnen och når sin lägsta dag mellan midnatt och 3: 00 eller 4:00 am., Denna droppe kallas ibland ” doppning.”Men personer med högt blodtryck har ofta liten eller ingen minskning av blodtrycket på natten. En möjlig orsak till detta är blodtrycksmedicin som tas runt frukosttiden har slitit av.

baserat på detta och andra studier är det dags att ompröva den bästa tidpunkten för blodtrycksmedicin.

När du bestämmer när du ska ta dina blodtryckspiller är det viktigaste att välja en tid som säkerställer att du tar din medicin varje dag.,

om du bara tar ett piller, fråga din läkare om att ta det på natten kan vara bättre för dig. Om du tar mer än ett läkemedel, är det meningsfullt att ta minst en av dem på natten före sängen.

börja inte göra detta på egen hand. Det kan finnas särskilda skäl till varför din läkare föredrar att du tar din medicin på morgonen. Till exempel måste Äldre vara försiktiga med att ta blodtryckspiller på natten. Att stå upp för snabbt mitt i natten kan leda till ett plötsligt blodtrycksfall och ett fall.,

Print