en av de nyaste medlemmarna till super fruit team, aronia berries, är kända för att främja en rad hälsofördelar, inklusive kardiovaskulär hälsa och immunförsvar, samt medhjälp i matsmältningen.*

Aronia bär har nyligen ökat i popularitet bland konsumenterna ivriga att införliva mer superfoods i deras kost. Native till Nordamerika är aronia bär också kända som chokeberry på grund av deras tårta, muntorkande effekt när de konsumeras., Dessa bär kan lägga till en otrolig ökning av smak till smoothies, pajer, såser och mer. Kolla in några läckra aronia berry recept presenteras senare i den här artikeln!

varför Aronia bär högre rank andra

dessa bär packa en kraftfull punch! Aronia bär innehåller massor av vitaminer och mineraler, inklusive zink, magnesium, järn och vitaminer C, B och K. jämfört med andra frukter har aronia bär den högsta nivån av antioxidanter, som är en kemisk förening som skyddar kroppens celler från skadliga effekter av oxidation., Antioxidanter är en naturlig anti-aging promotor, och tros skydda mot cancer och hjärtsjukdomar. Från insidan av din kropp, till utseendet på din hud, är frukter med höga halter av antioxidanter otroligt fördelaktiga!

Anti-Aging Berry

innan du dyker in i hur aronia bär förbättrar inre hälsa och välbefinnande, kan vi inte glömma kroppens största organ… huden. På grund av de höga halterna av antioxidanter är aronia bär en viktig anti-aging komponent., De hjälper till att skydda din hud från hårda yttre faktorer som förorening, rök och UV-strålning, vilket alla kan bidra till rynkor och åldrig hud. Aronia bär förbättra ungdomlighet inifrån och Ut!,

Låt oss bryta ner hälsofördelarna

förutom att främja övergripande välbefinnande har aronia bär visat sig:

  • erbjuda övergripande förbättring av cirkulations -, respiratoriska och matsmältningssystemet*
  • hjälpa till att bekämpa tillväxten av vissa cancerformer*
  • skydda levern och minska skadorna på magsjukdomar*
  • stödja immunsystemet och hjälpa till att bekämpa sjukdomar och infektioner*

hur man kan njut av aronia bär

färska aronia bär kan införlivas i många olika rätter, samt smoothies, juice, och Oh ja… vin., Torkade aronia bär kan köpas i många hälsokostaffärer och göra det perfekta hälsosamma mellanmålet på språng, eller användas som ingrediens i sallader och bakverk. Torkade aronia bär används även för att göra örtte. Men du vill njuta av dessa små men mäktiga bär, införliva aronia bär i din livsstil är ett måste!

Prova vår Aronia Berry Power Smoothie recept eller detta Aronia, grapefrukt och ingefära Smoothie för en läcker start på din dag!