oavsett när du gick med i period club, vet du glädjen av ömma bröst, sömnstörningar, konstiga tarmrörelser, obekväm akne och alla känslor. Teoretiskt händer det varje månad-eller hur?

Tja, kanske inte.

Menstruation förbises ofta som ett verktyg för att berätta om hälsotillståndet. Super långa cykler, lätt eller kraftig blödning, hoppat perioder, eller konstiga färger kan ge oss användbar information om vår allmänna hälsa.,

en regelbunden menstruationscykel

vad som är regelbundet kan variera bland kvinnor. Oavsett, det är bra att veta hur en vanlig menstruationscykel ser ut för de flesta kvinnor:

  • en regelbunden periodcykel varar 26-32 dagar. Varhelst din tidslinje faller är målet konsistens varje månad.
  • en period symptom kan vara en liten tyngd i nedre delen av buken. Om din kramper kräver varmvattenflaskor eller medicinering, ska du tala med din läkare.
  • blodets färg ska vara ljusröd till tranbärsfärg., Du bör inte uppleva tung koagulering.
  • blödning bör vara någonstans från 4-7 dagar. När du blir äldre bör mängden blödning du upplever minska.

om din cykel inte är som beskrivits ovan är det värt att gräva in för att ta reda på vad som händer med moster Flo., hypotalamus — den del av din hjärna som ansvarar för att reglera din period

  • preventivmedel kan störa eller försvinna din naturliga cykel
  • Perimenopause kan orsaka en samling periodiska symptom som efterliknar klimakteriet innan kroppen helt begår
  • polycystiskt ovariesyndrom, hypertyreoidism eller hypotyreoidism kan orsaka hormonella obalanser
  • / li >

    i den här artikeln vill vi fokusera specifikt på hur hypothyroidism påverkar din period och hur man arbetar mot en hälsosammare menstruationscykel.,

    vad är hypothyroidism?

    Hypothyroidism är ett tillstånd där sköldkörteln inte kan producera tillräckligt med sköldkörtelhormon. Sköldkörteln är en fjärilformad körtel vid basen av nacken. Som en del av det endokrina systemet gör och lagrar sköldkörteln hormoner som hjälper till att reglera kroppens ämnesomsättning i form av blodtryck, blodtemperatur och hjärtfrekvens. När din sköldkörtelhormonproduktion sjunker, saktar dina kroppsprocesser och förändras. Detta tillstånd påverkar nästan alla system i din kropp.,

  • Dry, scaly skin
  • Weight gain or increased difficulty losing weight
  • Muscle aches, tenderness, and stiffness
  • Heavier than normal or irregular menstrual periods
  • Thinning hair or hair loss
  • Feelings of depression
  • Impaired memory or brain fog
  • Enlarged thyroid gland (goiter)

    • Thyroid function has much to do with your reproductive system., En obalans av sköldkörtelhormoner kan orsaka tunga menstruationsperioder (menorragi), sällsynta menstruationsperioder (oligomenorré) eller frånvarande menstruationsperioder (amenorré).

    hur en underaktiv sköldkörtel kan orsaka oregelbundna perioder

    tunga, oregelbundna eller frånvarande menstruationsperioder är sannolikt alla kopplade till metaboliska störningar i det noggrant reglerade systemet mellan hypotalamus, hypofysen och äggstockarna. Detta system styr kvinnlig reproduktion. När man talade om hjulet är ur balans kan det leda till att hela systemet går ur kurs.,

    ofta tänker vi på metabolism som uttryckligen relaterade till vår kost eller vikt. Och även om detta inte är felaktigt, metabolism är uppsättningen kemiska reaktioner som händer i alla våra celler, hela tiden. När din sköldkörtelhormonproduktion sjunker, saktar kroppens ämnesomsättning.

    en ökning av prolaktin

    Hypothyroidism orsakar en ökning av nivåerna av sköldkörtelfrisättande hormon (TRH), vilket i sin tur stimulerar frisättningen av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH) och prolaktin. Prolactin är ett hormon som produceras av hypofysen., Ofta kallad ”mjölkhormonet”, är dess jobb att stödja ägglossning, reproduktion, immunitet, blodcellbildning och framför allt stimulera bröstmjölkproduktionen.

    för mycket prolaktin kan störa den normala produktionen av andra hormoner som östrogen och progesteron. Denna störning kan ändra eller stoppa ägglossningen och kan leda till oregelbundna eller hoppade perioder.

    blödning utan ägglossning

    hypotyreos kan orsaka anovulatorisk blödning.

    du antar att din period är ett tecken på att du har ägglossning, men det är inte alltid fallet., Vad som är tänkt att hända under ägglossningen är att äggstocken släpper ut ett ägg. Men ibland hoppar kroppen över ägglossningen, trots månatlig blödning. Detta är känt som anovulation.

    vanligtvis stimulerar frisättningen av ett ägg produktionen av progesteron, vilket bidrar till att reglera menstruationscykeln. Om ägget inte släpper ut, finns det en otillräcklig nivå av progesteron, vilket innebär att östrogen börjar cirkulera oupplöst.

    östrogen kontrollerar tillväxten av livmoderslemhinnan under den första delen av cykeln., Utan progesteron för att hålla det i kontroll kan oupplöst östrogen leda till överdriven tillväxt av livmoderfodret. Denna överdrivna produktion kan orsaka kraftig blödning.

    behandla hypotyreos för att reglera din period

    om du upplever menstruationsrubbningar, tala med din läkare om att ta ett blodprov för att förstå hur din sköldkörtel fungerar. Många laboratorier tittar bara på sköldkörtelstimulerande hormon (TSH), men det är viktigt att också mäta ft3, fT4 och TPO-antikroppar för att förstå hela bilden.,

    om dina resultat visar att din sköldkörtel är underaktiv, är det lätt att behandla i nästan alla. Optimera dina sköldkörtelnivåer med medicinering är vanligtvis det första steget i att minimera symtom som menstruella förändringar. När du väljer sköldkörtelmedicin med din läkare, kom ihåg att det inte finns någon storlek-passar-all behandling.

    utöver att ta sköldkörtelhormon kan du stödja din sköldkörtel med näring och livsstilsförändringar. Prata med en läkare som kan bedöma dina symtom, historia och laboratorieresultat för att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.,

    Januari är National Thyroid Awareness Month

    i december 2019 genomförde Paloma Health en undersökning av 232 sköldkörtelpatienter för att bättre förstå det nuvarande tillståndet för sköldkörtelvård i USA. Sextioåtta procent av deltagarna säger att de väntade över ett år med symtom för diagnos. Över hälften av dessa människor väntade över tre år!

    om du har upplevt frustrerande periodsymptom vet du att detta är oacceptabelt.,

    För varje hemma sköldkörtelblodtestkit som köpts på Paloma Health hemsida under Sköldkörtelmedvetenhetsmånaden i januari, kommer Paloma att ge ett gratis testkit till en vän som du väljer.

    få din #ThyroidChecked att lära sig om det kan vara att skylla för din oregelbundna period.