3. Svagt hår hatar värme: Lek inte med Eld

överdriven värme från blåstorkar, heta curlers, curling strykjärn och platta strykjärn kan orsaka svagt hår och brott. Med en för varm hårtork på vått hår värms vattnet kvar under hårets nagelband och får det att expandera inuti håret, lämnar utrymmen–eller blåsor — inuti fibrer, vilket försvagar håret. Dessa uttorkade strängar suger upp fukt från luften och orsakar frizz.,

I stället för att bekämpa din naturliga struktur, arbeta med vad du har. För rakt hår, förbättra sin hälsa och glans genom att använda Rengörings-och konditioneringsprodukter speciellt utformade för att skapa glans. För lockigt hår, använd produkter som skapats för vågig konsistens och krossa håret med fingrarna för att minska friss.

att sjuksköterska stekt strängar tillbaka till optimal hälsa, använd en återfuktande schampo och balsam, sedan befästa med en stärkande produkt före styling., Håll stylingverktyg inställda på låga temps, applicera värmeskyddsprodukter före styling med torktumlare eller strykjärn för att skydda mot termiska skador och följ med efterbehandlingsprodukter som infunderas med skyddande oljor.

4. Stärka svagt hår genom att byta upp din stil

ändra hur du bär ditt hår varje dag: att bära håret ner dag efter dag kan resultera i trassel och kluvna toppar. Men ponytails, snäva flätor och dreadlocks kan också spänna flätor och orsaka försvagning., Byt stilar varje dag för att undvika belastning på svagt hår och ge ditt utseende en pick-me-up. När du bär håret ner, använd ett stärkande schampo, balsam och stylingprodukter för att skydda svagt hår. När du bär upp det, använd förstärkande gel eller mousse och hårskyddande elastik utan metall på dem.

friktionen av överborstning och bär tätt passande hattar kan också orsaka att håret försvagas. Bli inte för ivrig när du borstar och borsta aldrig vått hår. Det är bäst att använda vadderade borstar och de med djurhår borst på känsliga lås., En bra detangling spray hjälper till att försvara svagt hår medan du borstar. Spritz det på innan kamning genom vått hår för att lindra sträng stress.

5. Frizzfaktorn, och hur man förhindrar Frizz

när frizziness är uppenbar, kan hålla håret trimmat bidra till att förhindra ytterligare skador och stoppa splittringarna från att resa upp håraxeln.

med hjälp av ett keratinschampo och balsam kan hjälpa till att återställa protein till svagt, skadat hår och hjälpa till att få det tillbaka till god hälsa., Men kom ihåg, detta kommer inte att hända över natten; du måste använda den regelbundet för att märka en skillnad.

efter schamponering, det finns en mängd svaga hår serum och leave-in balsam tillgängliga för att tämja frissighet. När du använder oljebaserade serum, undvik att sätta dem direkt i hårbotten, eftersom det kan bli fet och få rötterna att se oljiga ut.

vid styling väljer du efterbehandlingsprodukter som förbättrar jämnhet och glans.

6., Hur man behandlar kluvna toppar: ett hår delat är inte glad och frisk

det finns ingen total botemedel för kluvna toppar, men som nämnts ovan, kan du hålla dem i schack med en trim var sex till åtta veckor. För mer tillfälliga lösningar, använd ett mildt schampo och balsam och applicera en behandlingsolja till bara spetsarna på tresses. Vid styling är förstärkningsprodukter bäst, eftersom de hjälper till att binda ändarna ihop.

7.,Hur ta hand om din hårbotten: hårhälsan börjar överst

när du arbetar för att läka svagt hår är den första försvarslinjen att börja med hårbotten. Om din hårbotten är frisk, kommer ditt hår att följa efter. Skalper kan vara torra och fläckiga eller oljiga, men det finns produkter som är utformade för att fungera med varje typ.

för torra skalper som känns täta eller kliande kan en fuktgivande olja masseras i hårbotten i fem minuter före duscha. En hårmask eller djup konditioneringsbehandling hjälper till att ge fukt till torra skalper och svagt hår.,

om ditt huvud är kliande och du regelbundet hittar flingor på axlarna kan du ha mjäll. Ingenting dödar ett bra utseende snabbare än en axel täckt av hårbottensnö, så om mjäll är ett problem, undersöka olika Mjällschampo, Balsam och behandlingar på marknaden eller få en rekommendation från din stylist eller medicinsk leverantör.

8., En hälsosam kost hjälper till att återställa svagt hår

svagt och gallrande hår kan orsakas av vad du gör med ditt hår, men det kan också uppstå av vad du gör med din kropp. En ohälsosam kost, eller för låg av ett kaloriintag (kraschdiet), kan leda till att håret faller ut, vilket kan endokrina störningar.

vad du äter har en effekt på hälsan hos ditt hår och hårbotten. Näringsämnena från hälsosam mat ger den energi som bränner hårväxten., En diet som innehåller järnrikt protein matar hårbotten och håret genom att bygga starkt keratin, proteinet som stärker håret, förbättrar texturen och stimulerar tillväxten. Konsumera magert kött, fisk, mager ost, äggvita, spenat och soja för att hålla huvudet lyckligt på fler sätt än en. Mellan måltiderna, mellanmål på frukt, grönsaker och korn.

vitaminer är också nyckeln till hårhälsan. Vitamin C, eller kollagen, håller blodkärlen i hårbotten frisk genom att stödja hårsäckar. C-Vitamin hjälper dig också att absorbera järn från växtproteiner., Biotin, ett viktigt B-vitamin, stärker svagt hår och förbättrar dess konsistens. Biotin finns i lax, morötter, äggulor och sardiner. Vitamintillskott kan också hjälpa svagt hår. Kiseldioxid, ett näringsämne som finns i havre, ris, gurkor, sparris, kål och solrosfrön, stöder tillväxt av hår och naglar, liksom kalcium, som finns i mejeriprodukter, fisk och gröna grönsaker.

vatten är en annan viktig för din kropp och ditt hår. Adekvat hydrering hjälper till att hålla din kropp fungerar som en väloljad maskin och hjälper till att stärka svagt hår., Det är bäst att dricka mycket vatten hela dagen och kvällen.

om hårvårdsspetsarna som anges i den här artikeln inte hjälper till att göra ditt svaga hår starkare och tjockare, besök din läkare eller hudläkare för att utesluta ett medicinskt tillstånd.