beslutar att få en IUD kan vara överväldigande och skrämmande: det finns många faktorer att överväga, inklusive vilken typ som kan fungera bäst för dina behov. Och även om IUDs är den mest effektiva formen av preventivmedel som finns idag, har de inte alltid varit populära-inte minst för att vissa kvinnor tycker att insättningsprocessen är smärtsam och skrämmande.,
medan Mayo Clinic jämför smärtan av insättning till ”mild kramper” — så beskrivs eftersom, som i menstruation, livmoderhalsen har öppnats, vilket orsakar kramper-forskning har föreslagit att medicinska leverantörer kan underskatta smärtan upplevs av patienter som genomgår IUD insättning. Planned Parenthood erkänner att den smärta som upplevs kan variera (beroende på faktorer som smärttolerans, och hur svår din period kramper är i allmänhet), men betonar att processen är snabb, vanligtvis tar mindre än fem minuter.,
men när du har bestämt dig för att få en IUD finns det saker du kan göra för att göra processen mer tolerabel (och mindre skrämmande) för dig själv — varav några kanske du inte hör från din sjuksköterska eller läkare. (Mayo nämner till exempel bara att ”vissa kvinnor” kan välja att ta ibuprofen eller acetaminofen före förfarandet.) Här är några av de bästa tipsen vi samlat från Kvinnor som har haft IUDs själva, eller som har plockat upp några bästa praxis från sina egna vänner.
”be om medveten sedering vid ett möte innan du sätter in.,”- Nicole
”tillbaka i college skulle jag få en och jag bestämde att jag ville ha en liten middag / fest som heter en ”IUDarty” som motsatsen till en baby shower eftersom vi firar kvinnors reproduktiva val som bröllop, baby duschar, etc. och så tänkte jag att det kunde vara kul! Jag hade en massa vänner som skulle komma, men sedan blev Trump vald och några av de inbjudna kvinnorna hade röstat på honom, så jag avbröt det. Jag slutade inte få en IUD, men jag tror att begreppet att ha en liten fest eller insamling skulle vara kul speciellt om du är nervös för det.,”- Hannah
”Jag gjorde bokstavligen ingenting rätt men jag har ett anti-tips: jag rökte mycket ogräs för smärthantering, utan att inse att mina hormoner skulle bli knullade med på ett sätt som de aldrig hade varit tidigare, så jag lade paranoia till min plötsliga självmordstankar. Gör inte så!”- Meredith
” min läkare sa att jag skulle vara bra att bara ta lite ibuprofen i förväg men jag ångrar att inte trycka tillbaka!! Om du kan, förespråka för en smärta med recept.,”—Shannon
”Mina tips är: var inte planen att gå till jobbet eller göra något förutom att sitta på en soffa efter utnämningen, och tar en bil eller be en vän att ge dig skjuts hem, eftersom jag trodde att jag var helt bra när jag gick ut från läkaren och sedan fick sådana fruktansvärda kramper på vägen hem att jag verkligen trodde att jag var på väg att passera ut på tunnelbanan!”- Rachel
”Jag älskade kvinnan som satte in min IUD, men jag önskar att jag hade erbjudits mer än bara lokalbedövning eftersom det inte sparkade in snart nog, enligt min erfarenhet., Jag antar att det bästa jag kan erbjuda om du är i samma position som jag är att träna lite djup yoga andning i förväg så att du är beredd när / om smärtstillande medel inte sparkar in.
mitt största tips till mina vänner är att ringa kontoret och fråga specifikt för smärtstillande medel för din IUD-insättning. Det kan innebära en extra resa till apoteket, men jag är avundsjuk på alla vänner som har haft framsynthet att göra bättre än mig. Också, hålla några efter ingreppet smärtstillande runt eftersom det är i huvudsak period kramper, som vi alla kan komma överens Jävla Suga.,”—Caitlin
”Jag blev chockad och irriterad att lära sig att eftersom de gillar att sätta Mirena i när du är aktivt menstruerande måste du använda kuddar för ett par dagar-tydligen du inte ska använda en tampong för lite efter (vilket är rimligt, men också ……….).”- Kaela
”Jag hade en ganska lätt IUD-upplevelse. Jag hade hört sådana skräckhistorier, och jag fick det i mitt huvud att insättningssmärtan var från att känna att IUD går in i din livmoderhals. Men det är inte-det är bara riktigt dåliga kramper., Jag hade också, några timmar efteråt, denna vaga känsla som något var fel – jag tror att min kropp visste att det fanns ett främmande föremål i den. Så den bästa förberedelsen för mig skulle vara att veta vad man kan förvänta sig: dåliga kramper och känsla av det. Jag hade en relativt lätt insättning — min läkare använde en ultraljud för att styra sig själv — och jag har haft riktigt hemska kramper tidigare, så smärtan var inte extraordinär för mig.
” så mitt råd skulle vara att vara redo att göra själv vad som hjälper till med hemska kramper. För mig är det en värmepanna, lösa kläder, och rensa mitt schema., Definitivt för resten av dagen efter införandet skulle det vara idealiskt att kunna hänga på soffan och bara kyla. Inte ens för att du kommer att vara i plågsam smärta, men för att du just har gjort en så konstig liten sak för din kropp, och det känns trevligt att ge det en paus. Om du måste vara ute och om, eller på jobbet, Jag älskar engångs värmedynor som du håller in i insidan av dina underkläder. (Varumärket är Thermacare. Generiska läkemedelsaffärsversioner av denna produkt är skit, köp inte dem.)” —Jaime
Lämna ett svar