njurarna är fantastiska små organ. Varje dag bearbetar de cirka 200 liter blod, blir av med överskott av vatten och avfallsprodukter, tar bort toxiner och håller kroppen fungerar smidigt. Om njurarna inte kan ta bort toxiner och avfall från kroppen, kommer de att bygga upp i kroppen och hindra den normala funktionen av njurar, lever och andra organ, vilket resulterar i utmattning, magont, huvudvärk, vätskeretention och andra problem., Uppbyggnad av toxiner och avfall kan också leda till njursten, en massa kristaller eller obearbetade mineraler som kan växa till storleken på en golfboll. Njurstenar påverkar 10-15 procent av amerikanska vuxna, men kan också hittas hos barn så unga som fem.

njursten orsakar och symptom

det finns många orsaker till njursten, såsom uttorkning, alltför sur urin, urinvägsinfektioner, uppbyggnad av avfall och toxiner i njurarna, bland annat., Symptomen på njursten inkluderar överdriven smärta i nedre delen av ryggen, buken eller urinvägarna som kan vara skarp, mild eller olidlig, svår kräkningar eller illamående, ihållande behov av att passera urin, och konstant frossa eller svettning. Medan symtomen varierar beroende på stenarnas storlek är oupphörlig smärta och obehag på sidorna en bra anledning att se en urolog. Njurstenar är lätt härdbara om de diagnostiseras tidigt.

varför du ska rengöra dina njurar

det finns flera anledningar till varför du ska spola ut toxiner och avfall från din kropp., Till exempel, rengöring dina njurar förbättrar deras funktion och minskar uppblåsthet. På samma sätt förbättrar rensningen din njure din förmåga att bearbeta vissa livsmedel, absorbera näringsämnen och omvandla mat till energi, vilket förhindrar trötthet. Spola ut avfall och toxiner förhindrar potentiell infektion och minska risken för blåsproblem. På samma sätt minskar rensningen av njurarna chanserna att ha smärtsamma njurstenar, korrigerar hormonella obalanser och förhindrar hudbrott som akne, eksem och utslag.

nedan finns 8 enkla sätt att rengöra dina njurar

1., Äppelcidervinäger

äppelcidervinäger är effektiv för att förhindra oxidativ stress hos njurarna. Det ökar nivåerna av antioxidanter i kroppen, balanserar blodsockernivån och minskar blodtrycket, vilket skapar optimala förutsättningar för njurs hälsa. Äppelcidervinäger innehåller citronsyra som löser njursten. Frekvent intag av äppelcidervinäger spolar också ut toxiner från njurarna.