tro det eller ej, de flesta av våra hår brott och kluvna toppar uppstår när vi har vår mycket viktiga skönhet sömn. Att förbereda ditt hår för sängen kan drastiskt förbättra hårets kvalitet, minimera hårbrott, grova folliklar och till och med behovet av att använda uppvärmda hårverktyg. Fortsätt läsa för klassiska och färska idéer om hur man sover med långt hår.,

hur du skyddar håret medan du sover

om du vill förbättra ditt hårs tillstånd eller om du letar efter en lämplig frisyr att bära för sängen, hjälper dessa 7 tips för att skydda ditt hår medan du sover dig att vakna med mjukare, friskare och mer hanterbart hår på morgonen.

#1: Försök aldrig att gå och lägga dig med vått eller fuktigt hår

håret är det mest bräckliga när det är vått eller fuktigt. Detta beror främst på att proteinerna (kända som keratiner) som finns i varje follikel bildar en mycket svagare bindning när den är våt., När du borstar, sover eller leker med vått hår, sträcker håret och deformerar follikeln istället för att snäppa tillbaka i form. Denna onödiga sträckning och friktion skadar hårfollikeln och lämnar dig med grovt, brutet och skadat hår.

efter att ha tvättat håret, använd en mikrofiberhandduk för att försiktigt klappa torrt och ta bort överflödigt vatten. Du kanske vill avsluta torka håret med en hårtork, men inte lägga den på högsta värme alternativ. Undvik också att borsta håret när det är vått och använd istället fingrarna eller en bred tandkam för att ta bort tanglarna.,

#2: Applicera hårolja före sänggåendet

applicera hårolja till torrt hår hjälper till att hålla dina strängar hydrerade över natten. Oljor skapar ett skyddande skikt runt varje follikel, vilket hjälper till att minimera brott och splittrade ändar. Om du tenderar att vakna med torrt och ohanterligt hår på morgonen, kan applicering av daglig hårolja före sänggåendet verkligen hjälpa till att tämja torrhet och hårfriktion över natten, plus förhindra ytterligare brott från att hända medan du sover.,

en lämplig hårolja som du kan använda dagligen, utan att lämna håret fet, är arganolja. Denna Marockanska olja kommer också att tränga in i håraxeln och reparera håret inifrån, vilket gör att ditt hår känns mjukt och mer hanterbart.,

Instagram / @moroccanoil

# 3: sova på en siden örngott

traditionella örngott är i allmänhet gjorda med bomull och, även om det finns olika bomullsräkningar du kan välja mellan, för maximal komfort, slår ingenting en örngott gjord av bomull. silk! Om du är på ett uppdrag att hitta de bästa tipsen om hur man sover med långt hår, sedan investera i en god kvalitet siden örngott kan verkligen förbättra kvaliteten på ditt hår, liksom din skönhet sömn.,

silk örngott är mjukare och mycket silkeigare att röra än bomulls örngott, vilket innebär att ditt hår kommer att stöta på mindre friktion över natten och kommer att glida av kuddfodralet med lätthet utan att orsaka onödig spänning och grovhet mot hårsäcken. Hårfriktion medan du sover är en av de vanligaste orsakerna till splittrade ändar, torrt och sprött hår.,

Instagram / @katrinasilks

#4: linda håret i blomman Curl och vakna upp till Bouncy lockar

att hitta en lämplig frisyr för sängen som både skyddar och stylar håret medan du sover kan verka som en nästan omöjligt uppdrag för att uppnå… det är tills du försöker blomma curl! Denna över natten hair curler är ett briljant hårverktyg, utformat för att bäras över natten för att skydda och krulla håret.,

håret är försiktigt inslaget i curler och placerat högst upp i hårbotten, så att du kan rulla från sida till sida utan obehag och utan att rulla på ditt eget hår. Denna bedtime frisyr skyddar dina lås, minimerar över natten friktion och kommer också att ge dig de mest underbara krullarna följande morgon!

relaterat inlägg: 7 sätt att bevara lockigt hår över natten

#5: bära en Silk Cap

bär en silk cap kommer att bidra till att uppmuntra ytterligare skydd över natten., Detta beror främst på att ditt hår är snyggt cocononed inuti locket, vilket gör att dina naturliga oljor kan skickas och skydda längden på ditt hår medan du sover. Att investera i en högkvalitativ silkeslock är avgörande, eftersom billiga satin-eller silkesimitationer helt enkelt inte kommer att ha samma effekt som en 100% silkeslock.

bär en siden sömn cap över natten kommer att förhindra trassel, frissighet och över natten hår friktion, som är de främsta orsakerna till hår brott och kluvna toppar.,

Instagram/@silkelondon

#6: Applicera en veckovis över natten hårinpackning

när var sista gången du applicerade en hårinpackning? Att komma in i vanan att applicera en vecka över natten hårinpackning kommer inte bara att förbättra tillståndet i ditt hår, men kommer också att hjälpa tämja frissighet, torrhet, och förhindra ytterligare brott från att hända. Ibland är det det bästa sättet att sova med långt hår!, Vårt hår är extremt känslig och behöver ständig kärlek, omsorg och uppmärksamhet; tillämpa en vecka över natten hårinpackning kommer att se till att ditt hår absorberar viktiga näringsämnen och vitaminer medan du sover. En hårmask av god kvalitet hjälper till att reparera, stärka, skick, mjukna och tämja ditt hår. Den hårmask som jag väljer är Coco & Eve coconut treatment.

applicera en bra mängd hårmask i hårbotten och håret en gång i veckan innan du lägger dig. Placera och säkra håret i en övre bulle, med en mjuk scrunchie., Du kanske också vill placera en liten handduk ovanpå örngott för att undvika oönskade hår mask fläckar! Nästa morgon, tvätta ut masken och stilen som vanligt.

Instagram/@cocoandeve

#7: Se till att ditt hår är fritt från produkten innan du går till sängs

hårspray, hårförlängningar och hårtillbehör kan verkligen skada ditt hår när du sover, vilket orsakar onödiga trassel, torrhet och brott., Hårsprayer innehåller alkohol och lämnar ditt hår känsla och ser sprött ut, såväl som skadat när det används regelbundet. Se alltid till att håret är fritt från hårspray innan du går och lägger dig.

hårförlängningar och hårtillbehör, såsom snäva hårband och hårspännen, kan få trassla i håret, orsakar kluvna toppar och brott. Välj alltid skonsamma produkter som är utformade för att bäras över natten, till exempel över natten hårkrullare, silke scrunchies och silke hårlock.,

om du gillade den här artikeln om hur man sover med långt hår, följ mitt Instagram-konto, där jag delar mina hårvårdsseksaker och tips!