här tittar vi på några av de bästa fibertillskotten. Observera att författaren till denna artikel inte har provat dessa produkter.

Benefiber Original

Benefiber är ett 100% naturligt fibertillskott tillverkat av vete dextrin. Vete dextrin är ett extrakt från vetestärkelse och är en typ av löslig fiber.,

Benefiber Original är:

  • glutenfri
  • sockerfri
  • smakfri

människor kan lägga till 2 teskedar (tsk) av Benefiber i 4-8 oz vätska 3 gånger om dagen. Människor kan också köpa Benefiber i uppmätta enda tjäna påsar. Detta kan göra det lättare för människor att ta med sig om de ska arbeta eller någon annanstans.

Benefiber Original finns att köpa online.

Garden of Life Raw Organic Fiber

Garden of Life Raw Organic Fiber är ett naturligt och organiskt fibertillskott.,i>

  • chia frön och gro
  • hirs gro
  • bovete gro
  • garbanzo bean gro
  • lentil gro
  • adzuki bean gro
  • solrosfrö gro
  • pumpafrö gro
  • sesamfrö gro
  • kokosmjöl
  • Bacillus coagulans
  • Raw Organic stevia (leaf)

    • produkten är:

    • unflavored
    • glutenfri
    • lämplig för en vegan, paleo eller keto diet

    den innehåller också ingredienser som kan gynna tarmen och övergripande hälsa, inklusive probiotiska bakterier och omega-3 fettsyror.,

    Garden of Life Raw Organic Fiber innehåller ingen psyllium, så det kan vara ett lämpligt alternativ för de känsliga eller allergiska mot psyllium.

    Garden of Life Raw Ekologisk Fiber är tillgänglig för köp online.

    Heather ’s Tummy Fiber Acacia Senegal Pouch

    Heather’ s Tummy Fiber Acacia Senegal Pouch är ett lösligt fibertillskott som innehåller organiskt akaciepulver eller gummi arabicum., Enligt produktwebbplatsen, tillägget:

    • ökar fördelaktig tarmflora
    • kommer inte att orsaka, och kan minska, uppblåsthet och gas
    • är säkert för barn och dagligen, livslång användning

    produktwebbplatsen rekommenderar att människor börjar med att ta en liten dos av denna produkt och gradvis öka dosen över tiden. Detta kan bidra till att lindra eventuella matsmältningsbesvär som kan uppstå från en plötslig ökning av fiber.

    Heather ’ s Tummy Fiber Acacia Senegal Pouch är tillgänglig för köp online.,

    Fibercon

    Fibercon kan hjälpa till att lindra förstoppning och hjälpa till att upprätthålla regelbundna tarmrörelser. Enligt produktetiketten kommer människor vanligtvis att ha en tarmrörelse 12-72 timmar efter att ha tagit Fibercon.

    Fibercon innehåller kalciumpolykarbofil (CPC), en syntetisk förening som fungerar som en bulkbildande laxermedel i kroppen. CPC absorberar vatten och färdas genom kroppen osmält, lägga bulk och fukt till avföring.,

    Fibercons inaktiva ingredienser inkluderar:

    • karamell
    • krospovidon
    • hypromellos
    • magnesiumstearat
    • mikrokristallin cellulosa
    • polyetylenglykol
    • kiseldioxid
    • natriumlaurylsulfat

    Fiberkon innehåller inga kemiska stimulanser eller konserveringsmedel. Människor ska inte ta denna produkt längre än 7 dagar utan att ha råd med en läkare.

    Fibercon levereras med en kvävning varning. Människor kommer att behöva ta varje dos med 8 oz vatten, och undvika att ta produkten om människor har några svårigheter att svälja.,

    Fibercon är också tillgänglig för köp online.

    Metamucil Sugar-Free Orange Smooth Powder

    Metamucil Sugar-Free Orange Smooth Powder är ett glutenfritt, orange flavor powder, innehållande psyllium husk fiber. Människor kan lägga 1-2 tsk pulver till 8 oz vatten. Att ta produkten utan tillräckligt med vätska kan orsaka kvävning.,

    Metamucil innehåller:

    • psyllium husk
    • maltodextrin
    • citronsyra
    • naturlig och artificiell apelsinsmak
    • aspartam
    • gul 6

    enligt produktwebbplatsen och data som samlats in från en Metamucil-undersökning av 291 personer som använder sina produkter kan tillägget hjälpa till:

    • kontroll aptit
    • upprätthålla hälsosamt blodsocker
    • lägre kolesterol

    en 2011 studie fann att lägga till en psyllium skal tillägg till en hög fiber diet bidrog till att minska kroppsfett, kolesterol och insulinnivåer hos överviktiga vuxna.,

    Metamucil innehåller emellertid psyllium, så alla med allergi eller känslighet mot psyllium bör undvika produkten.

    Metamucil Sugar-Free Orange Smooth Powder är tillgängligt för köp online.

    Vitafusion Fiber Well Fit Gummies

    Vitafusion Fiber Well Fit Gummy vitaminer kan vara ett bra fiberalternativ för personer som har svårt att svälja pulver eller kapletter. Gummies är socker – och glutenfria med naturliga persika, jordgubbe och berry smaker.

    gumminerna innehåller gelatin, så det kanske inte är lämpligt för vegetarianer eller veganer.,id

  • naturliga smaker
  • sukralos
  • trädnötter (kokosnöt)

    • en servering, som är två gummier, ger 5 g fiber, tillsammans med sex B – vitaminer:

    • niacin (B-3)
    • vitamin B-6
    • folsyra (B-9)
    • vitamin B-12
    • biotin (B-7)
    • pantotensyra (B-5)

    enligt produktwebbplatsen hjälper den lösliga fibern i gummier:

    • stöd tarmfloran
    • stöd digestive health
    • upprätthålla regelbundna tarmrörelser

    Vitafusion fiber well fit gummies finns att köpa online.,