vem säger dessert kan inte vara frisk? Blanda din väg till det ultimata receptet för 5-minuters hälsosam grekisk frusen yoghurt gjord med ditt val av frukt!
5 minuter + 4 Ingredienser = hemlagad grekisk fryst yoghurt.
nu är det min typ av matte! Bortsett från den snabba och enkla naturen av detta recept, den verkliga körsbär på toppen av kakan fruktglass är att detta är friska fryst yoghurt.,
Så vi pratar en efterrätt som tar minuter att göra, är helt anpassningsbar i smak och är så bra för den bikinikroppen att du kommer att sparka butiksköpt froyo permanent till kanten. Vi ses!
det finns några viktiga tips för att omvandla frusen frukt till fantastiskt hälsosam grekisk frusen yoghurt:
- Du kan använda vilken typ av frusen frukt som helst i detta recept.
- Du kan använda någon smak och procentandel av fett yoghurt (grekiska eller vanliga).,
- Du kan lägga till mer eller mindre honung baserat på fruktens sötma och dina egna smakpreferenser.
- Du kan lägga till i jordnötssmör, Nutella, chokladflis, nötter eller någon annan mix-in involverad i dina frusna yoghurtfantasier.
redo att tillfredsställa den söta tand utan ett uns skuld? Läs vidare för den ultimata guiden för att piska upp 5-minuters hälsosam grekisk frusen yoghurt, ingen glassmaskin krävs!
Vill du ha mer?, Prenumerera på bara en smak för att få nya recept, måltidsplaner och ett nyhetsbrev levererat direkt till din inkorg! Och hålla kontakten på Facebook, Twitter, Pinterest och Instagram för alla de senaste uppdateringarna.
hitta mer inspiration för frostiga, friska favoriter med krämig frusen yoghurt och proteinfyllda popsicle recept.,5″>
Peanut Butter Frozen Yogurt Pops: Get the Recipe
5-Minute Healthy Greek Frozen Yogurt
Ingredients
- 4cupsfrozen fruit
- 1/2cupplain Greek yogurt
- 2teaspoonsvanilla extract
- 3Tablespoonshoney
Instructions
In the bowl of a food processor, combine the frozen fruit, Greek yogurt, vanilla extract and honey., Bearbeta blandningen tills den är krämig, ca 5 minuter. (Se Kellys anteckningar.)
servera den frusna yoghurten omedelbart eller överför den till en lufttät behållare och frys den tills den är klar att servera.
Kellys anteckningar:
typen och storleken på frusen frukt kommer att avgöra hur länge den måste blandas. Skivade frysta bananer får endast kräva 2 till 3 minuters blandning, medan större frysta jordgubbar eller tärnad mango kan kräva upp till 5 minuter.,
Du kan använda full fetthalt grekisk yoghurt eller någon procentandel av fett, men ju mer fett, desto krämare kommer den frusna yoghurten att vara.
denna grekiska frysta yoghurt kommer att pågå i upp till 1 månad när den lagras ordentligt i en lufttät behållare i frysen.
★ har du gjort detta recept? Glöm inte att ge det ett stjärnbetyg nedan!,
×
Lämna ett svar