varannan sekund behöver någon i USA blod och en enda donation kan potentiellt rädda upp till tre liv, enligt American Red Cross. Och på grund av effekterna av COVID-19 finns det ett akut behov av bloddonationer och gott om säkra donationsplatser statewide.
behovet av donationer är högt just nu, och varje donation hjälper. Det finns också några hälsofördelar donatorer får som en bonus som kan överraska dig.
du får en snabb, mini checkup.,
innan du anses vara berättigad att donera, måste du först slutföra en enkel fysisk undersökning och blodprov. Det mäter din temperatur, puls, blodtryck och mer. Ett labb kommer att testa ditt blod för mer än ett dussin olika infektionssjukdomar, inklusive HIV eller West Nile-virus. Om något kommer tillbaka positivt, vet du genast. Detta är ingen anledning att hoppa över din årliga checkup med din primärvårdsläkare eller annan vårdgivare, förstås., Men det är ett annat sätt att identifiera eventuella hälsoproblem: som blodtrycksfrågor eller låga blodtal som du kan fråga din läkare om som en uppföljning. Kom ihåg att du aldrig ska donera blod om du tror att du faktiskt kan vara sjuk eller har utsatts för HIV eller annat virus.
det kan hjälpa till att hålla dina järnnivåer balanserade.
järn är ett mineral som kroppen behöver för att producera röda blodkroppar. Friska vuxna har vanligtvis ca 5 gram järn i taget., För mycket järn kan vara skadligt för dina blodkärl, och kan i slutändan öka risken för hjärtinfarkt eller stroke, eller ens röra med organfunktion. När du donerar blod förlorar du ungefär en fjärdedel av ett gram järn per enhet, som fylls på av din näring efter att du donerat. Experter säger att reglera dina järnnivåer genom bloddonation är en bra sak. Men för de nästan 10% av kvinnorna som lider av anemi, vilket är brist på röda blodkroppar eller hemoglobin (oftast på grund av järnbrist), är det bäst att inte ge blod tills problemet är reglerat., Detsamma gäller för alla med en potentiell järnbrist.
det kan göra ditt blodflöde bättre.
Enligt en Loyola University Health System blood bank kan donering av blod upprepade gånger leda till färre arteriella blockeringar. Eftersom regelbundna blodgivare tenderar att leda hälsosammare livsstil än den allmänna befolkningen, är de mindre benägna att drabbas av hjärtinfarkt, stroke eller cancer. Faktum är att American Journal of Epidemiology fann att blodgivare är 88% mindre benägna att få hjärtinfarkt.
det påverkar ditt mentala välbefinnande positivt.,
att göra bra för andra känns bra. Och med potential att hjälpa till att rädda upp till tre liv varje gång du donerar, att veta att du gör en skillnad och hjälpa andra kan lindra stress—öka ditt humör. Denna positiva inverkan på ditt välbefinnande kan till och med leda till ett längre liv, enligt en studie av Health Psychology journal. Den fann att de som frivilligt gjorde gott för andra hade en minskad risk för dödlighet med upp till fyra år.
den bästa fördelen med allt när det gäller att donera blod är att hjälpa till att rädda liv. Röda Korset säger att behovet av blod aldrig tar slut., Så denna nationella blodgivare månad, och hela året, tänk på de liv som kan dra nytta av din donation. Och som en bonus: du får njuta av extra hälsofördelar också. Lär dig ännu mer om att donera och hitta en blodkörning nära dig här.
- e-post
Lämna ett svar