en del av spänningen att bli kär lär känna någon ny. I början av ett förhållande är vi ofta intresserade av varje liten sak om vår förälskelse.

När tiden går, men ibland börjar vi ta vår partner lite för givet., Livet känns upptagen, och vi kanske tror att vi vet ”vad det finns att veta” om honom eller henne. Sanningen att säga, vi kanske tenderar att spendera vår tid tillsammans talar om var att få middag, vad vi behöver från butiken, eller vad man ska titta på Netflix.

glöm inte att avslöja

men medan det finns definitivt en tid och plats för ” hamburgare eller pizza?, ”glöm inte att fortsätta att göra tid för andra, mer kraftfulla samtal i dina relationer. Att prata om djupare, mer personliga ämnen (vad forskare kallar ”självutlysning”) sammanför människor och får dem att känna sig närmare varandra.,

i en studie fann forskare att främlingar som samlades för att diskutera en speciellt utvald lista över intensiva ”djupa frågor” kände sig mycket närmare efteråt, med ett par i studien som till och med blev kär. Sådana effekter hittades inte när främlingar ombads att fortsätta småprat med varandra. Självupplysning-dela personliga känslor och känslor och prata om oss själva—är också knuten till ökad relation tillfredsställelse i par.

självklart kanske vi inte alltid känner för att prata om avslöjande ämnen och kraftfulla känslor., Men bara starta en konversation om något nytt och annorlunda kan återuppväcka känslor av anslutning och passion som ibland ”saknas” från vardagliga relationer.

följande lista innehåller en rad frågor, från ljus till avslöjande. Prova några på din nästa utekväll eller med din partner.

Konversation Förrätter

  • Vad är din perfekta semester?
  • Om du kunde leva för evigt, skulle du?
  • tror du att barnen idag beter sig sämre eller bättre än de gjorde när vi växte upp?
  • vad vill du bli ihågkommen för när du är borta?,
  • vad är en sak du skulle ändra om ditt liv om du kunde gå tillbaka i tiden?
  • vad gjorde dina föräldrar rätt och fel när de uppfostrade dig?
  • vilken av dina lärare minns du mest ömt, och varför?
  • Vad önskar du att du visste hur man gör, men du kan inte?
  • vilka är dina mål för de kommande 5, 10 och 20 åren?
  • Vad finns på din personliga hinklista?
  • Vem var din första förälskelse?
  • vad är något du beundrar djupt om din partner?
  • vill du vinna lotteriet? Varför eller varför inte?,
  • vad är det värsta jobbet du någonsin har haft? Har du lärt dig något av det?
  • vilka är dina favoritplatser i din hemstad?
  • har du en hemlig ambition som människor inte vet om?
  • vad skulle vara en helt perfekt dag ser ut för dig?
  • vad tycker du är intressant att andra inte gör det?
  • Om du fick $1,000,000 som du var tvungen att donera till en välgörenhets sak, vem skulle du ge den till?
  • vilka var dina bästa vänner växer upp och varför?
  • vad är en av dina bästa barndomsminnen?,

och om du är intresserad av listan över frågor som används i studien för att hjälpa främlingar att känna sig nära varandra, är de tillgängliga här. Kolla!

letar du efter fler sätt att ansluta och komma närmare med din partner? SMART Couples-projektet erbjuder ELEVATE, en fri, forskningsstödd relationsförbättringsklass för par, i Florida län över hela staten. Alla våra program undervisas av utbildade proffs och är välkomna till alla. Registrera dig idag!