lågt blodtryck eller hypotension är när blodtrycket, under och efter varje hjärtslag, är mycket lägre än vanligt, vilket gör att hjärtat, hjärnan och andra delar av hjärnan inte får tillräckligt med blod för sina funktioner.

lågt och ombytligt blodtryck hos en person kan vara normalt för en annan; även om normalt blodtryck ligger mellan intervallet 90/60 millimeter kvicksilver ?mm Hg? och 130/80 mm Hg., Varje tryckfall kan orsaka allvarliga problem för vissa människor; såsom dimsyn, förvirring, yrsel, svimning, yrsel, dåsighet, svaghet och huvudvärk.

Finns det tillfällen då hypotension produceras genom en plötslig förändring av kroppsställningen ?gå från att ljuga till stående?; står under lång tid; har konsumerat droger som anxiolytika, depressiva medel, diuretika, hjärtmedicin eller smärtstillande medel; lider av sjukdomar som avancerad diabetes, anafylaxi ?livshotande allergi? förändringar i hjärtfrekvens ?arytmier?,, uttorkning, svimning, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, chock, blödning, bland annat., och därmed bidra till att pumpa ordentligt

  • sitta ner ofta under dagen
  • byte av position med försiktighet, särskilt när det går från en sittande ställning till en stående
  • innan du ändrar positionen, är det fortfarande för ett ögonblick som utför djupa andetag innan du går ur sängen
  • tar in mer vatten för att höja blodtrycksnivåerna och förhindra uttorkning
  • minskar konsumtionen av alkohol, eftersom detta dehydrerar naturligt i kroppen
  • dag, undvika kolhydratrika livsmedel ?,som potatis, pasta och bröd
  • konsumera lite mer salt eller sojasås, som är en produkt som ökar blodtrycket
  • ligga ner och höja fötterna mot himlen
  • korsa benen medan du står eller hukar;
  • Crouch från midjan och lägger händerna på knäna medan du lutar framåt. Långsamt införliva.