12 fördelar med hampfröolja för stor hälsa

hampfröolja extraheras från hampväxtens frön, vilket är namnet på cannabisplantor med liten eller ingen THC. Fröna är kallpressade för att producera en av de mest mångsidiga och näringsrika starka oljorna som finns tillgängliga. Eftersom fröna är från hampa anläggningen, kommer de inte att producera den berömda cannabis ’ hög.”Hampfröolja växer i popularitet eftersom det ger en lång lista över hälsofördelar som har bekräftats genom en pågående forskning.,

hampfrön har inte så många fytokemikalier som själva växten, men de har en rik profil av fettsyror, näringsämnen och värdefulla bioaktiva vitaminer och mineraler. Oljan är välkänd för att vara näringsrika och för dess allmänna hälsofördelar och innefattar friska fettsyror, protein och kolhydrater. De många positiva hälsoeffekterna av hampfröolja är kopplade till förhållandet 3: 1 av linolsyra (LA) och A-linolensyra (LNA), två essentiella fleromättade fettsyror som särskilt gynnar hjärtat.,

DISCLAIMER: Denna webbplats ger inte medicinsk rådgivning

informationen, inklusive men inte begränsat till text, grafik, bilder och annat material som finns på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna webbplats är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling., Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare med några frågor du kan ha om ett medicinskt tillstånd eller behandling och innan du gör en ny hälsovårdsplan och aldrig bortse från professionell medicinsk rådgivning eller fördröjning i att söka det på grund av något du har läst på denna webbplats.

nedan är några av hälsofördelarna.

1. Hormonbalans

hampfröolja innehåller gamma-linolsyra (GLA), som behövs för att syntetisera prostaglandiner, föreningar som är identiska med hormoner, som bidrar till många kroppsfunktioner., Som forskare har upptäckt kan komplettering med GLA förbättra hormonhälsan och minska symtom i samband med PMS, såsom menstruationskramper. Det finns subjektiva bevis (stöds inte av forskning) som förespråkar att hampfröolja kan minska bröstets ömhet, svullnad och känslor av irritabilitet och depression.

det kan också förbättra hormonhälsan hos äldre kvinnor som går igenom klimakteriet och minska deras symtom som heta blinkningar, irritabilitet och depression. Studier visar att tillskott med fettsyra GLA inte orsakar några biverkningar.

2., Främjar hjärthälsa

hampfröolja förbättrar hjärthälsan genom flera mekanismer.

den innehåller höga nivåer av de essentiella fettsyrorna omega-6 och omega-3 i förhållandet 3:1. Studier har funnit att förhållandet aldrig ska överstiga 4:1, vilket innebär att 3: 1 är ett perfekt förhållande för vår hälsa. Dessa essentiella fettsyror minskar kolesterolnivåerna i blodet på grund av deras β-sitosterolinnehåll, vilket hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar.,

hampfröolja är också en bra källa till Gamma-linolensyra (GLA), och den är rik på enzymet lipas, vilket är en utmärkt icke-invasiv kelatbehandling för avlägsnande av plackuppbyggnad från blodkärl och cellmembran. På så sätt främjar det hjärthälsa och förhindrar hjärtsjukdom.

aminosyran arginin i hampfröolja bidrar till salpetersyraproduktion, vilket slappnar av och utvidgar blodkärlen. Så här kan det minska blodtrycket och hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.,

slutligen är GLA i hampfröolja känd för att minska inflammation, vilket förhindrar hjärtsjukdom som vanligtvis orsakas av inflammation.

3. Hjälper i viktminskning

GLA finns i hampfrön kan minska socker cravings och är en naturlig aptit suppressant som minskar viktminskning som du tar i färre kalorier.

eftersom hampfröolja är rik på GLA, vilket minskar vikten genom att förhindra att vikt återfås, fann en studie att tidigare överviktiga individer tar GLA-tillskott för ett år fick tillbaka mindre vikt., Det är möjligt att omega-3s i hampfröolja också förbättrar viktminskning, men detta behöver fortfarande studeras.

4. Fuktar och lindrar hudförhållandena

hampfröolja är en utmärkt hudfuktighetskräm eftersom den lätt absorberas av huden och bidrar avsevärt till hudens barriärfunktion för att förhindra fuktförlust. Hampolja är en perfekt hudmat eftersom den är rik på näringsämnen, essentiella fettsyror och antioxidanter, vilket gör den till en idealisk bärolja för massage och helande behandlingar. Efter att ha använt det under en tid kan hudens utseende förbättras avsevärt.,

hampfröolja erbjuder också andra fördelar som lindring av akne, mindre nötningar, psoriasis, dermatit, eksem och kliande hud. Oljan stärker också huden och ökar dess förmåga att motstå virus -, svamp-och bakterieinfektioner.

5. Ökar immunsystemet

de essentiella fettsyrorna i hampfröolja krävs av kroppen för att syntetisera endocannabinoider för att stärka immunförsvaret. Det gör det till en bra idé att ta hampfröolja som ett immunförstärkande tillskott regelbundet.

6., Kraftfull antiinflammatorisk; underlättar artritisk smärta

gamma-linolsyra (GLA) som finns i hampfröolja är känd för sin förmåga att bekämpa inflammation. Detta är goda nyheter för personer som har artrit och andra inflammatoriska sjukdomar. Till exempel fick personer med multipel skleros (en kronisk inflammatorisk sjukdom) som deltog i en studie hampfröolja och kvälls primrosolja, och deras symtom förbättrades. Forskare tror att det kan vara användbart för behandling av fibromyalgi också.

7., Smärtlindring

många använder hampfröolja som en form av naturlig smärtlindring eftersom det minskar smärta när det tas in eller appliceras topiskt. När detta kombineras med dess antiinflammatoriska egenskaper blir det en användbar allierad för skador, infektioner eller autoimmuna störningar som orsakar smärta. Subjektiva bevis tyder på att hampfröolja är en mild smärtstillande massageolja som kan gnidas in i musklerna efter träning eller på ömma leder (på grund av skada, slitage, tår eller inflammation)., Det finns hopp i hampfröolja för människor som inte vill ta allopatiska smärtstillande medel för kronisk smärta.

8. Förbättrar hjärnans funktion

hampfröolja innehåller låga halter av cannabinoider som har hittats av forskning för att lindra ångest hos personer som har en social ångestsyndrom. Det är mycket troligt att oljan kan minska symtomen på depression också. De essentiella fettsyrorna, som omega-3 och omega-6, är redan kända för att förbättra minnet och förhindra åldersrelaterad hjärnfunktionminskning.,

en översyn av flera studier tyder på att CBD och andra föreningar i hampfröolja eventuellt fungerar på ett sätt som skyddar hjärnan och nervsystemet. Det kan lindra eller förebygga Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom, multipel skleros, neuropatisk smärta, ADHD och barndomsbekämpningsstörningar.

9. Fördelaktigt för graviditet

på grund av omega-3-fettsyrorna är hampfröolja ett utmärkt tillskott för gravida mödrar., En amerikansk studie fann att adekvat intag av omega-3 fettsyror är avgörande under graviditeten eftersom det är en av byggstenarna för att utveckla fostrets hjärna och näthinna. Det hjälper också till att förhindra perinatal depression och för tidig leverans och främjar lättare födelse och livslång hälsa.

10. Diabetes förebyggande och behandling

Diabetes är kopplad till ett obalanserat intag av essentiella fettsyror. Eftersom hampfröolja är rik på essentiella fettsyror har den en hög potential för förebyggande och behandling av diabetes.

11., Förbättrar Digestive Health

forskning om effektiviteten av hampfröolja för matsmältnings hälsa är inte tillgänglig. Men i omega-3 essentiell fettsyra är DHA och EPA kända för att syntetisera föreningar som kallas eikosanoider som reglerar utsöndringen av hormoner och matsmältningsjuice. De har också antiinflammatoriska egenskaper som minskar inflammation i mag-tarmkanalen och kan lindra vissa mag-tarmkanalen problem såsom inflammatorisk tarmsjukdom.

slutligen bidrar fettsyrorna till att främja de goda mikroberna i tarmfloran, förbättra matsmältningen och immunsystemet., På alla dessa sätt bidrar hampfröolja till att förbättra den övergripande matsmältningshälsan.

12. Förbättra hårväxten

de essentiella fettsyrorna i hampfröolja är kända för att lägga till fukt och glans till håret, främja hårväxt, stärka spröda hårsträngar och hjälpa håret att växa tjockare. Subjektiva bevis tyder på att applicering av oljan i hårbotten tenderar att minska flera hårbottenproblem, inklusive torrhet, klåda och mjäll och eventuellt kommer att behandla hårbottenpsoriasis.

Video med tillstånd av Hairguard.com

hampfröolja är ett måste tillägg.,

eftersom lagarna kring hampa först nyligen har loosed runt om i världen, är de flesta forskning på växten fortfarande på gång. Med alla dessa fördelar och forskning som stöder nya varje dag är hampfröolja ett av de tillskott som ska tas dagligen.

12 fördelar med hampfröolja för stor hälsa

Europeisk Cannabiskalender