Dacă ați experimentat neplăcerile provocate de o infectie a tractului urinar (ITU), nu esti singur. Fundația Națională pentru rinichi estimează că această afecțiune incomodă este responsabilă pentru mai mult de 10 milioane de călătorii la medic în fiecare an. la Southern Crescent Women ‘ s HealthCare, înțelegem frustrarea și disconfortul pe care UTI le poate aduce., Echipa noastră de practicieni OB/GYN cu înaltă calificare are o vastă experiență care ajută femeile din Fayetteville, Newnan și Stockbridge, Georgia, să navigheze în tratamentul acestei infecții dureroase. Oferim îngrijire ginecologică cuprinzătoare pentru a vă asigura sănătatea și bunăstarea generală.echipa noastră știe, de asemenea, că prevenirea poate fi cel mai bun medicament. Am pregătit acest ghid util pentru a vă oferi cele mai bune cinci sfaturi pentru prevenirea UTI.

ce este o UTI?

o itu sau o infecție a tractului urinar apare atunci când aveți o infecție în orice parte a sistemului urinar., Se numește uneori o infecție a vezicii urinare, dar UTI poate apărea și în rinichi, uretra și uretere. femeile prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta itu decât bărbații. De fapt, aproximativ 60% din toate femeile vor experimenta cel puțin o UTI în timpul vieții lor, multe femei suferind infecții multiple sau recurente. simptomele unei UTI includ senzația de a urina frecvent, o senzație de arsură la urinare, urină tulbure, întunecată sau sângeroasă și durere sau presiune în abdomenul inferior. În timp ce UTI sunt tratabile, este important să solicitați îngrijiri mai devreme decât mai târziu., UTI netratate pot provoca complicații, cum ar fi infecțiile renale sau deteriorarea rinichilor.

Cum pot preveni apariția itu?aproximativ 90% din UTI sunt cauzate de același tip de bacterii — E. coli. Această bacterie trăiește în mod natural în tractul intestinal. Cu toate acestea, când vine în contact cu sistemul tractului urinar, poate rezulta o infecție. vestea bună este că schimbările simple în igienă și stilul de viață pot ajuta la oprirea multor itu înainte de a începe., Iată primele noastre cinci sfaturi pentru prevenirea UTI:

spălați înainte și după sex

la femei, UTI apar cel mai frecvent atunci când bacteriile din rect intră în vagin. Prin spălarea organelor genitale înainte și după sex, puteți ajuta la oprirea acestui lucru. Folosiți apă caldă și săpun ușor. Asigurați-vă că evitați săpunurile și dușurile parfumate, care pot provoca iritații.

urinează după sex

sună simplu, dar pur și simplu vizitarea băii după sex te-ar putea salva de la o UTI neplăcută. Acest lucru se datorează faptului că urinarea după sex poate ajuta la eliminarea oricărei bacterii care a intrat în uretra., Încercați să mergeți cât mai curând posibil după actul sexual. cel mai simplu mod de a evita o UTI este de a rămâne hidratat. Consumând multă apă, veți elimina bacteriile din vezică și din tractul urinar înainte de a se rădăcina și a provoca o infecție. Și dacă rămâi bine hidratat, vei urina mai frecvent, ceea ce înseamnă că vor exista mai puține șanse de a se instala o infecție.împreună cu apa, încercați să beți un pahar de suc de afine în fiecare zi. Cranberries au un compus natural care ajută la menținerea bacteriilor problematice de la lipirea la tractul urinar., Puteți obține aceleași beneficii de la consumul de afine, de asemenea. Doar asigurați-vă că alegeți opțiuni fără zahăr sau cu conținut scăzut de zahăr. din cauza apropierii apropiate a tractului urinar feminin de rect, femeile prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta itu. Asigurați-vă că ștergeți din față în spate după utilizarea băii și utilizați întotdeauna o bucată separată de hârtie igienică pentru a vă șterge rectul.

nu țineți urina

este important să nu amânați călătoriile la baie atunci când simțiți nevoia de a merge., Nu este dăunător să o țineți câteva minute, dar menținerea urinei pentru perioade lungi de timp poate oferi bacteriilor șansa de a se acumula. Urinând atunci când simțiți nevoia de a merge, Vă veți asigura că bacteriile care cauzează UTI nu se pot rădăcina în vezică. dacă credeți că ați putea avea o UTI, echipa noastră de îngrijire plină de compasiune poate diagnostica și trata cu precizie infecția dvs. pentru a vă atenua durerea. Pentru a primi tratament sau pentru a afla mai multe despre prevenirea UTI, rezervați o întâlnire online sau prin telefon cu asistența medicală a Femeilor din semiluna de Sud astăzi.