todos nós experimentamos náuseas incansáveis em algum momento ou outro. Neste momento, o seu primeiro instinto pode ser virar-se para a contra-medicação; no entanto, o gengibre funciona como um antídoto simples e eficaz.durante milhares de anos, os curandeiros árabes, indianos e asiáticos valorizaram o gengibre como alimento e medicina. Esta planta tropical, na mesma família botânica que o açafrão e o cardamomo, foi efetivamente usada para aliviar náuseas e vômitos causados por doenças e enjoos.,graças ao comércio da especiaria, a tradição prevaleceu na Europa. Como um médico do século XVI disse: “gengibre faz bem para um estômago ruim.”Na família Herbal de 1814, o médico inglês Robert Thornton observou que” dois ou três cupfuls para o café da manhã “irá aliviar” Dispepsia devido à bebida difícil.”

pesquisa moderna mais tarde confirmou que gengibre reduz náuseas e vômitos de várias causas: enjoos matinais, transtornos pós-operatórios, tratamentos de quimioterapia e enjoo dos movimentos.

os estudos sobre se o gengibre impede ou não o enjoo dos transportes são misturados., Um estudo descobriu que o gengibre é tão eficaz, com menos efeitos colaterais, como Dimenidrinato (Dramamina). Outros estudos indicam que, quando adicionado a medicamentos antinausea, reduz ainda mais as náuseas e vômitos da quimioterapia.embora o melhor uso de gengibre seja no combate à náusea e ao vômito, estudos demonstraram que o gengibre é um remédio multifacetado com pelo menos mais seis efeitos curativos:

  1. reduz a dor e a inflamação, tornando-o valioso no tratamento da artrite, dores de cabeça e cãibras menstruais.tem um efeito de aquecimento e estimula a circulação.,inibe o rinovírus, o que pode causar a constipação comum.inibe bactérias como as salmonelas, que causam diarreia, e protozoários, como as Trichomonas.no tracto intestinal, reduz o gás e espasmos dolorosos.pode prevenir úlceras de estômago causadas por fármacos anti-inflamatórios não esteróides, tais como aspirina e ibuprofeno.pode tomar gengibre sob qualquer forma que lhe agrade.

    Se estiver grávida: experimente em chá, sopa ou cápsulas — até 250 miligramas quatro vezes por dia., Se escolheres uma bebida gasosa, certifica-te que é feita de gengibre verdadeiro. Também podes morder gengibre cristalizado.tomar 1 grama de gengibre seco, em pó, encapsulado 30 minutos a duas horas antes da viagem pode ajudar a aliviar as náuseas relacionadas com a viagem.

    para náuseas pós-operatórias: num estudo recente sobre a utilização de gengibre para evitar náuseas pós-operatórias, a dose foi de 500 miligramas 30 minutos antes da cirurgia e 500 miligramas 2 horas após a cirurgia., Caso contrário, gengibre geralmente não é recomendado durante os sete a dez dias que antecedem a cirurgia devido ao seu efeito na coagulação do sangue. Discuta o uso de gengibre com o seu cirurgião ou anestesista antes de experimentá-lo.aqui está uma receita calmante do nosso livro 500 remédios caseiros testados e a ciência por trás deles, em que gengibre e hortelã — um colono geral do estômago-trabalham juntos para combater as náuseas.num saucepan, ferve 2 xícaras de água.,adicionar 2 colheres de chá de hortelã-pimenta seca (ou 1 colher de sopa fresca) e 1 colher de chá de gengibre fresco ralado.desligue o calor, a cobertura e o íngreme durante 15 minutos.Rasgue as ervas aromáticas.agitar em 1 colher de chá de mel. Um gole para uma experiência relaxante.estejam bem nesta época de férias, os pintos do remédio.