niesamowicie proste sposoby ukrywania cieni

niesamowicie proste sposoby na ukrycie brzydkich, ciemnych kręgów pod oczami

budzisz się, patrzysz w lustro i jęczysz. Czego byś nie dał, żeby ukryć te mroczne circles…to wracaj do bycia sobą!, Przed stresem, przed gorączkowym harmonogramem, przed nieprzespanymi nocami, przed spaleniem olejku o północy, przed przepracowaniem, przed „cudzołóstwem” części życia zaczęły mieć wpływ na Twój wygląd…

Niestety, te cienie pod oczami mogą czuć się jak gigantyczny billboard rozpostarty na twojej twarzy. Billboard z odważnymi mrugającymi literami z napisem: „ok Laska … wyglądasz na zmęczoną”!!

pamiętasz tą młodszą wersję siebie, pomyśl… nigdy nie wyglądała na zmęczoną, prawda?? Mogła nie spać całą noc, obudzić się wyglądając świeżo i gotowa na podbój świata! Wspomnienia!!,

cóż, nie jesteś sam. Te głębokie, ciemne kręgi spadły na mnie kilka lat temu. Miałem szczęście uciec im na chwilę. Ale szczęście się skończyło i nagle wyglądałam na zmęczoną, ponieważ niepożądany skutek wieku w końcu mnie doganiał.

jednak piękności, nie wszystko stracone, wspaniała wiadomość jest taka, że jest sporo rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć i ukryć je raz na zawsze! (Westchnienie z ulgą) 😉 ale najpierw omówmy możliwe przyczyny tych „niechcianych małych przyjaciół”, że tak powiem.,

widzisz, znając ich przyczynę, będzie to pierwszy krok w kierunku ustalenia najlepszej drogi do rozwiązania sprawy. Tak więc, jeśli szukaliście sposobów, aby ukryć nieprzyjemności i pożegnać się z wrogami pod oczami, mamy dla was pokryte panie, od nawyków zdrowego stylu życia do sztuczek makijażu, do pielęgnacji skóry!

ujawnienie: ten post zawiera linki partnerskie, co oznacza, że otrzymuję niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie, jeśli dokonasz zakupu za pomocą jednego z tych linków. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz zasady ujawniania informacji. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.,

spis treści tego artykułu

• 7 możliwych przyczyn cieni pod oczami
• rozwiązania: co możesz zrobić, aby zmniejszyć cienie pod oczami
• zdrowe nawyki, aby zmniejszyć cienie pod oczami
• makijaż sztuczki, aby ukryć & Ukryj cienie pod oczami
• zabiegi pielęgnacyjne & porady, które pomogą przy cieniach
• myśli końcowe

dlaczego masz cienie pod oczami? 7 najczęstszych przyczyn…

1) Brak wystarczającej ilości snu i złe nawyki snu

tak, przy stałym zmęczeniu, nasze ciała cierpią., Widzisz, kiedy nie śpimy dobrze, nasza skóra zaczyna blednąć, co z kolei sprawia, że naczynia krwionośne pod oczami są bardziej widoczne.

komórki skóry leczą się, przywracają i naprawiają przez noc, gdy śpisz, więc odpoczynek urodowy jest niezbędny! Zwłaszcza, jeśli chcesz wyglądać dobrze wypoczęty i jasne oczy, piękności!

aby uzyskać więcej informacji, jak poprawić swoje nawyki snu, sprawdź nasz post!

2) stres

Czy wiesz, że podczas stresu twoje ciało przekierowuje tlen, krew i niezbędne składniki odżywcze z dala od skóry i w kierunku bardziej krytycznych obszarów ciała?,

niezbędne organy, które twoje ciało postrzega jako potrzebne do przetrwania, ale niestety Twoja skóra traci to, czego potrzebuje, aby zachować młodość i jasność, gdy tak się stanie!

Poznaj wiele sposobów, w jakie stres wpływa na Twoją skórę, od przedwczesnego starzenia się po trądzik, otępienie i wiele innych…

3) przewlekłe odwodnienie

Kiedy jesteś odwodniony, Twoja skóra staje się matowa i blada, dzięki czemu naczynia krwionośne wokół oczu stają się bardziej widoczne, tworząc w ten sposób cienie.,

dodatkowo woda wypłukuje toksyny w organizmie, które mogą prowadzić do widocznych cieni. Więc, bycie nawodnionym jest niezbędne!

4) alergie

Ogólnie rzecz biorąc, przy sezonowych alergiach swędzenie, łzawienie oczu powoduje niechciany wygląd w twoim życiu. Jeśli masz tendencję do pocierać oczy więcej w tym czasie, można wywołać cykl zapalenia i złamane naczynia krwionośne, które prowadzą do cienie pod oczami.,

5) niedobór witamin

czasami cienie mogą być wynikiem niedoboru żelaza, ale słyszałem również o przypadkach, w których brak wystarczającej ilości witaminy D jest przyczyną niedoboru żelaza. przyczyna.

6) Wiek

Niestety z wiekiem zaczynamy produkować mniej kolagenu, a kolagen zaczyna się rozkładać w coraz szybszym tempie, co powoduje cieńszą, mniej jędrną skórę. Skóra pod oczami zaczyna się rozrzedzać, dzięki czemu naczynia krwionośne w tym obszarze są bardziej zauważalne.,

7) geny

czasami cienie są dziedziczne i wynikiem twoich genów. Możliwe, że Twoja struktura oczodołu tworzy cień i zapadnięty wygląd w okolicy oczu. Jednak może to być również skłonność genetyczna do posiadania cienkiej skóry w tym obszarze lub nadmiernej produkcji melaniny w tym obszarze.

pomyśl o swoich rodzicach eyes…do mają te same cienie? Czy Twoje dzieci je mają? Czy inni członkowie rodziny też je mają?

co można zrobić na podkolanówki?,

teraz, gdy już wiesz, jak je zdobyłeś, może zagłębimy się w rozwiązania… na szczęście masz sporo opcji, takich jak przyjęcie nowych zdrowych nawyków, wypróbowanie kilku sztuczek makijażowych i dodanie niektórych zabiegów pielęgnacyjnych.

pamiętaj, że jeśli Twoje cienie są dziedziczne, najlepszym rozwiązaniem będzie użycie makijażu, aby je ukryć.

kilka zabiegów pielęgnacyjnych może pomóc w nadmiernej produkcji melaniny i skłonności genetycznej do cienkiej skóry w okolicy, ale nie, jeśli przyczyną jest struktura kości.,

Dodatkowo, jeśli winowajcą jest wiek, sztuczki makijażowe i ukierunkowana pielęgnacja skóry będą najlepszym rozwiązaniem.

dodam jednak, że niezależnie od przyczyny, wypróbowanie niektórych sugerowanych zdrowych nawyków w tym artykule nie zaszkodzi. Mogą one nie pomóc cienie per se, ale mogą poprawić inne problemy skórne i poprawić ogólny stan zdrowia.

zdrowe nawyki, aby zmniejszyć cienie pod oczami

Popraw swoje nawyki senne:

upewnij się, że zaczynasz otrzymywać minimum 7+ godzin snu w nocy. Najlepszym rozwiązaniem jest uzyskanie 8-9 godzin na noc dla ogólnego zdrowia., Ale oprócz uzyskania wystarczającej ilości godzin, chcesz uzyskać dobry, jakość snu, nie niespokojny, rzucać i obracać rodzaj snu.

sprawdź nasze porady na lepszy sen już dziś!

Zarządzanie stresem:

znajdź kilka sposobów na zarządzanie poziomem stresu. Możesz zacząć ćwiczyć tygodniowe nawyki samoopieki, aby pomóc ci się zrelaksować.

znajduję po prostu kojącą kąpiel lub niektóre cotygodniowe zabiegi kosmetyczne pomagają mi się zrelaksować, zrelaksować i naładować., Spróbuj wieczorem moczyć lawendę, aby pomóc w rozluźnieniu.

Dowiedz się, w jaki sposób praktyki pielęgnacyjne i procedury kosmetyczne mogą pomóc w zarządzaniu stresem.

Zużycie wody:

upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody dziennie!

Lubię codziennie rano wyjmować 4-5 butelek wody i odkładać je na blacie. To działa jako wizualne przypomnienie dla siebie, aby pić je przez cały dzień, i staram się upewnić, że wszystkie są puste do końca dnia.

jeszcze lepiej, spróbuj użyć butelki z wodą z oznaczonym czasem przypomnienia jak to., A jeśli chcesz mieć możliwość napełnienia go owocami, wypróbuj ten z Bottled Joy!

zasięgnij porady lekarza, aby wykluczyć wpływ czynników:

• Jeśli Twoje cienie są związane z alergią, prawdopodobnie będziesz chciał porozmawiać z lekarzem o niektórych opcjach dostępnych bez recepty.
• Sprawdź poziom żelaza i upewnij się, że nie masz niedoboru żelaza. Jeśli to zrobisz, lekarz prawdopodobnie zaproponuje suplement, który pomoże. * Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem suplementu żelaza.,

makijaż sztuczki, aby ukryć & Ukryj Cienie

korektor jest twoim bff, jeśli chodzi o zakrywanie ciemnych oczu, ponieważ zapewni Ci znacznie cięższe krycie niż typicalfoundation. Więc piękności, masz dwie opcje…

Opcja 1: Foundation First

aby zminimalizować ilość potrzebnego korektora, możesz najpierw spróbować nałożyć podkład na całą twarz i okolice pod oczami. Następnie po drugie z korektorem pod oczami., Często w przypadku tej opcji duża część ciemności pod okiem będzie maskowana przez Fundację. Dlatego nie musisz używać tyle korektora.

Opcja 2: Najpierw Korektor

Alternatywnie możesz nałożyć korektor najpierw pod oczy, a następnie użyć podkładu (na całą twarz i pod oczy) po drugie.

jedną rzeczą, o której należy pamiętać przy tej opcji, jest to, że podczas nakładania podkładu second w pobliżu oczu, musisz upewnić się, że nie zamiatasz. Chcesz stuknąć i poklepać (technika stipplingu)., Dzięki temu nie będziesz zbytnio zakłócać, usuwać ani poruszać się po nałożonym wcześniej korektorze.

Po nałożeniu podkładu na całą twarz i okolice pod oczami, a następnie wymieszaniu, możesz sprawdzić, czy cienie są nadal wystarczająco Ukryte. Jeśli nie, wróć i dodaj więcej korektora w razie potrzeby.

Oto podstawowe narzędzia do makijażu i produkty, które prawdopodobnie będą potrzebne, aby zejść i brudne zapasy tych kregów do oczu Panie…

• Korektor-Czytaj dalej, więcej na temat wyboru odpowiedniego korektora poniżej.,

• Basic Concealer Brush – generalnie klasyczny styl to płaska, zaokrąglona szczotka z syntetycznym włosiem. Polecam ten pędzel Sigma, jeśli czujesz się bardziej komfortowo z pędzlem w stylu klasycznym. Jest mały i bardzo skuteczny do pokrywania przebarwień, wad, niedoskonałości i co najważniejsze kręgów pod oczami. Nie wspominając o tym, że idealnie nadaje się do dotarcia do miejsc wokół oczu (wewnętrznych kącików) i nosa, które wymagają bardziej precyzyjnej aplikacji korektora.,

• Opcjonalnie – ewentualnym dodatkiem pędzla o mniej niż klasycznym stylu jest pędzel korektora Pro Airbrush #57. Włosie jest bardziej puszyste niż klasyczny pędzelek do korektora, co zapewnia idealne mieszanie i gładką aplikację.

• podkład

• gąbki klinowe lub Beauty Blender

• sypki przezroczysty proszek do ustawiania – Pro Wskazówka: zamiast decydować się na podstawowy proszek do ustawiania, wypróbuj taki, który jest przeznaczony do rozjaśniania okolic pod oczami, jak ten z Laury Mercier., Nie musisz się martwić, że Twoje cienie zaglądają spod korektora za pomocą tego klejnotu, ponieważ przenosi pokrycie na zupełnie inny poziom! Jego światło-odblaskowe i super lekkie!

Jak dobrać korektor do cieni do powiek?

wybór właściwej formuły:

Po pierwsze, najpierw, nie wybieraj formuły, która daje zasięg, który jest zbyt czysty. Im ciemniejsze kręgi, tym pełniejszy zasięg. Ogólnie rzecz biorąc, masz cztery opcje: ciasto, kij, krem lub długopis. Sugerowałbym użycie patyczka, kremu lub długopisu.,

korektor do ciast: korektor do ciast zapewnia najcięższe krycie; jednak może być zbyt gęsty dla większości ludzi i dlatego należy go stosować ostrożnie.

W Sztyfcie& kremowe korektory: sztyfty i kremy są następne w linii, jeśli chodzi o grubość, i oba zapewniają doskonałe krycie średnio-i intensywne. Różnica polega jednak na tym, że patyczki najlepiej sprawdzają się na skórze tłustej lub w cieplejszych miesiącach. Kiedy Na zewnątrz jest gorąco, patyczki zwykle pozostają na miejscu i nie zetrą się tak łatwo. Natomiast kremy lepiej sprawdzają się w chłodniejszych miesiącach, a także na skórze suchej i dojrzałej., Z nich kremy są najbardziej nawilżające.

korektory do długopisów: wreszcie mamy długopisy, które zapewniają ogólnie lekkie i średnie krycie. Jeśli masz bardzo cienie, mogą nie zapewnić wystarczającej pomocy w ukrywaniu. Plusem jest jednak to, że pióra działają całkiem dobrze, jeśli masz cienkie linie pod oczami. Będąc cieńszą formułą, nie będą budować się zbyt ciężkie, a tym samym nie osadzą się zbytnio w Twoich cienkich liniach.,

Dokonywanie właściwego wyboru koloru:

Wskazówka 1: aby uniknąć pozostawiania pod oczami szarej warstwy korektora, należy unikać zbyt jasnego koloru i używać go mniej więcej o ½ do 2 odcieni (co najwyżej) jaśniejszego niż kolor skóry tuż pod oczami.,

Wskazówka 2: ważne jest, aby pamiętać, że większość osób, które chcą ukryć cienie pod oczami, może potrzebować innego korektora do oczu, a następnie użyć go na innych częściach twarzy. Wiele korektorów ma subtelne odcienie, które doskonale sprawdzają się w przeciwdziałaniu kolorowi cieni.

• najpierw przyjrzyj się naturalnemu odcieniu (kolorowi) cieni. Czy Twoje cienie mają dla nich odrobinę fioletu? Jeśli tak, oznacza to, że mają fioletowy odcień, w takim przypadku powinieneś użyć korektora o żółtym lub złotym odcieniu, aby anulować fioletowy.,
• jeśli zauważysz jakieś zaczerwienienie, poszukaj korektora o oliwkowym odcieniu, aby usunąć czerwień. Ale można również spróbować jeden z żółtym tonem i zobaczyć, czy obejmuje wystarczająco.
• Jeśli Twoje cienie mają niebieską lub brązową barwę, poszukaj korektora o odcieniu pomarańczowym lub brzoskwiniowym.
• ciemniejsze odcienie skóry będą lepiej pasować do pomarańczy. Jaśniejsze odcienie skóry najlepiej pasują do brzoskwini., Więcej na temat wybierania odcieni korektora…

Porada 3: trzecią alternatywą może być wybór właściwego kremu lub podkładu korygującego kolor w przeciwieństwie do korektora, który ma subtelny wydźwięk. Musisz go używać wraz ze zwykłym korektorem, który jest zbliżony do koloru twojej skóry.

• w tym przypadku możesz najpierw zastosować krem korektora koloru.
• wtedy bierzesz zwykły korektor i lekko wklepujesz lub wklepujesz go na wierzch. Ponieważ kremy korygujące kolor nie są na ogół subtelne, korektor na nim jest zdecydowanie koniecznością!,

Jak najlepiej zastosować korektor, aby ukryć cienie?

1) Najpierw zawsze przygotuj skórę za pomocą kremu nawilżającego do oczu, pozwól jej na osadzenie się w skórze na kilka minut. Krem pod oczy zawsze pomaga w gładkiej aplikacji.,

2) opcjonalnie możesz nałożyć podkład dalej (na całą twarz i pod oczy) lub poczekać do momentu nałożenia korektora.

3) następnie przesuń korektor z tyłu dłoni, aby go trochę rozgrzać. Naturalne ciepło z twojej dłoni zmiękczy ją i sprawi, że lepiej się wymieszasz.

4) pędzelkiem do korektora nałóż korektor w kształcie trójkąta odwróconego do góry nogami. Wystarczy pomyśleć o podstawie trójkąta jako odpoczynku pod okiem.,

to, co lubię robić, to tworzyć kontur trójkąta za pomocą pędzla, a następnie wracam za pomocą pędzla i częściowo wypełniam go kilkoma liniami, kropkami lub kreskami. Podczas wypełniania, skoncentruj większość korektora pod okiem, gdzie cienie są najbardziej widoczne.

5) Możesz również nałożyć korektor na część oka blisko mostu nosa (wewnętrzny kącik). Obszar ten ma tendencję do nieco cienistego i dzięki temu może rozjaśnić i otworzyć obszar oczu.

6) nie zapomnij połączyć piękności!, Możesz to zrobić za pomocą pędzla, gąbki lub palców (ciepło z nich może czasami pomóc). Bez względu na to, którą opcję wybierzesz, możesz wejść, delikatnie poklepując i stukając. Zawsze stukaj i klepaj, nigdy nie pocieraj. Chcesz to zrobić delikatnie i bardzo jasną ręką, aby zapobiec ponownemu pobieraniu zbyt dużej ilości korektora z najciemniejszych obszarów.

Pro Tip: jeśli zdecydujesz się użyć pędzla Pro Airbrush # 57 do mieszania, marki zalecają stosowanie „małych pociągnięć lub małych okrężnych ruchów”. Puszyste włosie to klucz do tego, aby pomóc ci uzyskać bardziej odświeżony wygląd i wykończenie!,

profesjonalna porada podczas stosowania korektora:

Jeśli po nałożeniu korektora zauważysz oczywisty odcień, który nie wygląda naturalnie (lub wygląda bardzo lekko w przeciwieństwie do reszty twarzy), chcesz nadal używać podkładu, aby bardziej zrównoważyć ton korektora., Można to zrobić, delikatnie uderzając (stukając lub klepając) w podkład i mieszając wszelkie widoczne przejścia między obszarem pod oczami a resztą twarzy. Nie zamiatać ani nie pocierać. Używanie pędzla do stipplingu, takiego jak ten, może również pomóc.

Wskazówki dotyczące ustawiania okolic oczu po aplikacji korektora:

• korektory do ciast nie potrzebują pudru i nakładanie na nie pudru może wyglądać raczej gęsto i wcale nie naturalnie. Pomiń ten krok za pomocą korektorów do ciast!

• z korektorami w sztyfcie, czasami można uniknąć ustawienia pudrem., Może to jednak zależeć od marki i spójności formuły. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz ustawić korektory w sztyfcie, kremie i pisaku z pudrem.

• Zawsze używaj sypkiego przezroczystego pudru, gdy ustawisz makijaż pod oczami, w przeciwieństwie do pudru pigmentowanego. Pigmentowane proszki mają tendencję do przyciemniania obszaru ponownie, czego z pewnością nie chcesz.

• Jeśli masz cienkie linie pod oczami, bardzo delikatnie nałóż Puder w tym obszarze. Zbyt dużo proszku może uczynić je bardziej widocznymi.,

dodatkowe porady i wskazówki dotyczące makijażu, które pomogą przy cieniach:

1. w dolnej części rzęs nie należy stosować ciężkiego makijażu oczu, ponieważ może to zwrócić większą uwagę na cienie. Nie używaj również ciemnych eyelinerów w dolnej części linii wodnej.
2. aby oczy wyglądały jaśniej i mniej zmęczone, spróbuj użyć białej lub nagiej wkładki w dolnej linii wodnej oka.
3. aby odciągnąć uwagę od cieni, Dodaj kolor policzków. Chcesz użyć jasnego, ciepłego różu lub różowego rumieńca na jabłkach policzków poniżej kości oczodołowej., Aby uzyskać pomysły na rumieńce, aby spróbować tej sztuczki, zapoznaj się z tym artykułem z pomocnymi wskazówkami dotyczącymi różu do makijażu.

zabiegi pielęgnacyjne i miejscowe, które pomagają przy cieniach pod oczami

1) Krem Pod Oczy

zacznij stosować krem pod oczy z ukierunkowanymi składnikami zaprojektowanymi do zwalczania cieni pod oczami.

• kofeina jest świetnym składnikiem, którego należy szukać w kremie pod oczy, ponieważ powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co czyni je mniej widocznymi, a tym samym sprawia, że cienie są mniej zauważalne.,

• ponadto składniki, takie jak peptydy, pomagają w rozrzedzeniu skóry, ujędrniając obszar i zwiększając produkcję kolagenu, co pomaga zagęścić skórę.

• dodatkowo potrzebne są składniki takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, które pomogą w odwodnieniu. Mogą one zwiększyć nawilżenie i zatrzymywanie wilgoci w obszarze.

• potrzebujesz również przeciwutleniaczy w produktach do oczu, takich jak witaminy C& E. Witamina C chroni przed wolnymi rodnikami, które uszkadzają skórę i pomaga w produkcji kolagenu., Dodatkowo kremy z witaminą C mogą pomóc w nadmiernej produkcji melaniny i rozjaśnić okolice oczu. Podczas gdy witamina E, podobnie jak C, zwalcza również uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki.

• wreszcie, chcesz włączyć miejscowo witaminę A w postaci retinolu, aby pomóc rozjaśnić skórę.

nie wiesz co to jest wolny rodnik?, Według Webstera, jest to „… reaktywny atom lub grupa atomów, która ma jeden lub więcej niesparowanych elektronów … szczególnie: taki, który jest wytwarzany w organizmie przez naturalne procesy biologiczne lub wprowadzany ze źródła zewnętrznego (takiego jak dym tytoniowy, toksyny lub zanieczyszczenia) i który może uszkodzić komórki, białka i DNA poprzez zmianę ich struktury chemicznej”.

• Wskazówki dotyczące ukierunkowanych składników pielęgnacyjnych dla innych problemów skórnych.,

2) ogórki

jako relaksujący zabieg pielęgnacyjny możesz nałożyć chłodne plastry ogórka na oczy.

• ogórki mają naturalne właściwości ściągające plus; chłodna temperatura sprawi, że naczynia krwionośne będą zwężone i mniej widoczne. I składa się głównie z wody, mogą pomóc nawilżyć skórę, jak również.

• Ogólnie rzecz biorąc, chcesz, aby ogórki były w lodówce i pozostawiono do ostygnięcia najpierw przez 15-20 minut. Następnie nałóż je na zamknięte oczy i odstaw na 15-20 minut. Spróbuj przez kilka tygodni.,

3) torebki z herbatą

innym możliwym zabiegiem byłoby nałożenie chłodnych torebek z rumianku na okolice oczu. Kofeina w herbacie pomoże zwężać naczynia krwionośne. A rumianek, w szczególności, ma właściwości przeciwzapalne.

po zagotowaniu torebek wycisnąć nadmiar płynu i schłodzić w lodówce (około 20 + minut). Nałóż je na zamknięte oczy i pozwól im usiąść około 15-20 minut. Pamiętaj, aby umyć twarz, aby usunąć resztki herbaty.

nie masz herbaty rumiankowej?? Zielona herbata to również doskonała opcja do wypróbowania!,

myśli końcowe

Tak, mogą być uciążliwe, ale na szczęście istnieją pewne proste rozwiązania, które możesz zacząć wdrażać już dziś, aby ukryć swoje cienie, piękności! Możesz wprowadzić kilka zdrowszych zmian w stylu życia, wypróbować nowe sztuczki makijażowe lub przyjrzeć się łatwym zabiegom pielęgnacyjnym. Daj te opcje spróbować i zobaczyć, co działa najlepiej dla ciebie osobiście.

chcesz bezpłatną konsultację pielęgnacyjną?? Kliknij tutaj, aby się skontaktować.,

zmagasz się z workami pod oczami, opuchlizną, drobnymi liniami lub zmarszczkami? Czy budzisz się codziennie wyglądając na zmęczonego i wyczerpanego? Sprawdź te wskazówki dla zmęczonych oczu!

• Makijaż dla początkującej kobiety Na Co Dzień
• najlepszy przewodnik po podstawowych kobiecych wskazówkach pielęgnacyjnych
• zmęczone oczy: 13 poprawek, które na pewno pokochasz!
• 17 najlepszych porad i produktów na lepszy sen

jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates Program, partnerski program reklamowy zaprojektowany, aby zapewnić nam środki do zarabiania opłat poprzez połączenie z Amazon.,strony związane z hasłem 'com': Aby uzyskać więcej informacji, zobacz zasady ujawniania informacji.

dzielenie się to troska!