매우 간단한 방법을 숨기신, 어두운 언더클
어,거울을 보며 소리가 났다. 오,당신이 그 어둠을 숨기기 위해주지 않을 것 circles…to 다시 당신의 오래된 자아처럼 보이기로 돌아가십시오!, 하기 전에,스트레스 전에 바쁜 일정을 하기 전에 잠 못 드는 밤하기 전에 늦은 밤하기 전에 지나치게 되 고,전에”adulting”부활의 시작에 영향을 확인하려면의 모니다…
슬프게도,그 어두운 언더클처럼 느낄 수 있습니다 거대한 광고판이고 전문적인 직원과 더불어 당신의 얼굴입니다. “Ok chick…you look 피곤해”라는 대담한 깜박이는 글자가있는 광고판!!
자신의 젊은 버전을 기억,다시 생각…? 그녀는 밤새도록 머물 수 있고,신선한 얼굴을 보며 깨어날 수 있었고,세상을 정복 할 준비가되었습니다! 오,추억!!,
글쎄,당신은 혼자가 아닙니다. 그 깊고 어두운 원은 몇 년 전에 나에게 너무 내려 왔습니다. 나는 잠시 동안 그들을 탈출 할만큼 운이 좋았다. 그러나 그 행운은 다 써 버렸고,갑자기 나이의 원하지 않는 결과가 마침내 나를 따라 잡고있는 것처럼 피곤해 보였습니다.
그러나 아름다움을 모두 잃지 않는,좋은 소식은 꽤 몇 가지 당신이 할 수 있는 일을 줄이고 그들을 숨기고 한번에 모든! (안도의 한숨)😉하지만 먼저 논의 뒤에 가능한 원인이”쓸모 없는 작은 친구들,”그래서를 말한다., 보시다시피,그들 뒤에있는 이유를 아는 것이 일을 해결하기위한 최선의 경로를 결정하는 첫 걸음이 될 것입니다. 그래서,당신은 당신을 찾고있는 방법을 숨기 unpleasantries 과 작별을 언더 적을,우리는 당신이 덮여있어 숙녀에서는 건강한 생활 습관을 메이크업 트릭,스킨케어!
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테이블의 내용을 위해 이 문서는
- 7 가능한 원인은 다크 서클
- 솔루션: 위해 무엇을 할 수 있는 언더클
- 건강한 습관을 다크 서클을 줄이기 위해
- 메이크업 트릭까지 커버하는&숨기기 어두운 원형
- 스킨케어 트리트먼트&팁을 도움으로 어두운 원형
- 최종 생각
당신은 왜 다크 서클? 7 는 가장 일반적인 이유…
1)의 부족은 충분한 잠을 자고 가난한 자는 습관
네,와 일관성이 피로,우리의 몸에 고통 받고 있습니다., 당신이 볼 때 우리는 하지 않을 얻을 좋은 수면,우리의 피부를 시작하는 옅은,차례로 만들의 혈관에서 눈을 더 많이 볼 수 있습니다.
피부 세포는 밤새 잠을 자면 치유,회복 및 회복되므로 미용 휴식을 취하는 것이 필수적입니다! 특히 당신이 잘 쉬고 밝은 눈,아름다움을보고 싶다면!
수면 습관을 개선하는 방법에 대한 자세한 내용은 우리의 게시물을 확인하십시오!
2)긴장
았다면 스트레스를 당신의 몸을 리디렉션 산소,혈액,그리고 중요한에서 영양분이 피부과로는 더 중요한 영역을 의미한다.,
우수한 장기의 몸 전망으로 생존을 위해 필요한 혜택을하지만,슬프게도,피부에 놓치고 그것이 무엇이 필요하 젊음과 밝을 때 이런 일이 발생!
스트레스가 여드름,칙칙함 및 기타에 조기 노화를 유발하는 것으로부터 피부에 미치는 여러 가지 방법을 알아보십시오.
3)만성 탈수
경우는 탈수되고,당신의 피부가 둔하고 백 만들기,혈관으로 눈가 주위에 더 많은 명백한을 만들라.,
또한,물 플러시 독 소를 본문에 그 보이는 다크 서클을 이어질 수 있습니다. 그래서 수분을 유지하는 것이 중요합니다!
4)알레르기
일반적으로,계절성 알레르기,가려움,물 눈을 원치 않는 모습에서 당신의 삶입니다. 경향이 있는 경우에 당신의 눈을 문지르는 동안 더 많은 이 시간에,당신은 트리거할 수 있는 사이클의 염증 및 깨진 혈관을 지도하는 어두운 언더니다.,
5)비타민 부족
때때로 다크서클의 결과일 수 있습 철분이 부족하지만,나는 또한 들었을 경우 부족한 충분한 비타민 D 은 원인입니다.
6)세
불행하게도,나이,우리는 생산 시작 덜 콜라겐과 콜라겐이 나누기 시작하 빠르고 빠른 평가의 결과로,더 얇고,더 적은 탄력있는 피부로 가꾸어 줍니다. 눈 밑의 피부가 얇아지기 시작하여 그 부위의 혈관이 더욱 두드러집니다.,
7)유전자
때때로 다크 서클은 유전이며 유전자의 결과입니다. 그것은 당신의 궤도 뼈 구조가 눈 영역에 그림자와 침몰 한 모습을 만드는 것일 수 있습니다. 그러나,그것은 또한 수 유전자 처리쪽으로 갖는 피부가 얇은 그 지역에서 또는 멜라닌 과도한 영역에서 생산.
부모님에 대해 생각’eyes…do 그들은 같은 다크 서클을 가지고 있습니까? 당신의 아이들은 그들을 가지고 있습니까? 다른 가족 구성원들도 가지고 있습니까?
언더 아이 서클에 대해 무엇을 할 수 있습니까?,
는 방법을 알고,이제는 당신이 그들을 가지고,는 방법에 대해 우리가 탐구하는 솔루션으로…다행히 당신은 꽤 몇 가지 옵션을 채택하는 새로운 건강한 습관을 노력하고,몇 가지 메이크업 트릭 및에 추가하는 스킨케어 트리트먼트.
명심하십시오,당신의 다크 서클이 유전이라면,최선의 선택은 메이크업을 사용하여 숨길 가능성이 큽니다.
몇 스킨케어 트리트먼트 도움이 될 수 있습을 위한 과도한 멜라닌의 생산 및 유전자 처리로 피부가 얇은 지역에 있지만,경우에는 원인은 구조입니다.,
또한 나이가 범인이라면 메이크업 트릭과 타겟 스킨 케어가 최선의 방법이 될 것입니다.
그러나 하겠다는 관계없이 원인을 시도하고 제안된 건강한 습관에 이 문서를 요청할 수 있습니다. 그들은 도움이 되지 않을 수 있습니다 어두운 원 per se,하지만 그들을 향상시킬 수 있는 다른 피부 관심과 당신의 건강을 개선하다.
건강한 습관을 다크 서클을 줄이기 위해
수면 습관을 개선:
확인을 받기 시작하는 최소한의 7 시간의 잠 있습니다. 가장 좋은 방법은 일반적인 건강을 위해 밤 8-9 시간을 얻는 것입니다., 하지만 이외에 충분한 시간이,당신이 얻고 싶은 좋은 품질의 잠을지 불안하다,던지고 돌 종류의 잠을 자고 있습니다.
오늘 밤부터 더 나은 수면을 취하기위한 팁을 확인하십시오!
스트레스 관리:
일부를 찾을 수 있을 관리하는 방법 스트레스 수준이다. 휴식을 취하는 데 도움이되는 몇 가지 주간 셀프 케어 습관을 연습하기 시작할 수 있습니다.
찾을 단순히 부드러운 목욕이나 몇 주간 아름다움 루틴에게 완벽한 입지 조건,그리고 드립니다., 풀기를 돕기 위해 저녁에 라벤더 담가보십시오.
셀프 케어 관행과 뷰티 루틴이 스트레스 관리에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.
물 소비:
있는지 확인을 마시는 충분한 물이 매일! 내가 좋아하는 것은 매일 아침 물 4-5 병을 꺼내 카운터에 따로 보관하는 것입니다. 그것은 작품을 시각적으로 알려 자신이 그들을 마시고,하루 종일 나는지 확인하십시오 모두가 빈에 있습니다.
더 나은 아직,이 같은 시간 표시 알림과 물병을 사용해보십시오., 또는 당신이 과일로 그것을 주입하는 선택권을 원하는 경우에,병에 넣어 진 기쁨에서이 것을 시도하십시오!
의학적인 조언을 구하는 규칙에 기여하는 요소:
- 경우 다크서클은 알레르기 관련,당신은 가능성이 원하는 의사와 상담하는 일부에 대해 항히스타민 over-the-counter 옵션이 있습니다.
- 철분 수치를 확인하고 철분 결핍이 없는지 확인하십시오. 그렇게하면 의사가 도움을 줄 보충제를 제안 할 가능성이 있습니다. *철분 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.,
메이크업 트릭까지 커버하는&숨기기 어두운 원형
컨실러는 친구를 커버에 올 때 어두운 eyecircles 때문에 그것은 당신에게 훨씬 더 무거운 범위보다 typicalfoundation. 그래서 아름다움,당신은 twooptions…
옵션 1:Foundation 첫번째
의 양을 최소화하기 위해 필요한 컨실러 시도할 수 있습니다 당신의 기초를 적용하 먼저 당신의 얼굴 전체와 눈밑 지역입니다. 그런 다음 눈 밑의 컨실러로 두 번째로 따르십시오., 종종이 옵션으로 언더 아이 어둠의 큰 거래는 재단에 의해 마스크 된 것입니다 찾을 수 있습니다. 따라서 컨실러만큼 사용하지 않아도됩니다.
옵션 2:컨실러 첫번째
또는,적용할 수 있습니다 컨실러 먼저 눈에서 사용하여 다음의 기초(전체에 얼굴을 그 눈에서)두 번째입니다.
중 하나 이상을 유지해야 한다는 것은 마음으로,이 옵션은 당신이 필요가 있는지 확인을 적용 할 때 당신의 기초를 두 눈을 가까이,당신이하지 않습니다. 당신은 두드리고 가볍게 두드리기를 원합니다(stippling 기술)., 이것은 당신이 이전에 적용된 컨실러를 너무 많이 방해하거나,제거하거나,주위를 움직이지 않도록합니다.
후 기초를 적용하여 얼굴 전체와 눈밑 지역,와 혼합할 수 있습는 경우 다음을 참조하십시오 다크 서클들은 여전히 충분 숨겨져 있습니다. 그렇지 않은 경우 다시 들어가서 필요에 따라 컨실러를 더 추가하십시오.
여기에는 우수한 메이크업 도구와 제품을 가능성이 얻을 필요로운 레슬링을 그 눈 원 숙…
- –자연스러운 계속 읽고,더 많은 선택에 오른 컨실러 아래.,
- 기본적인 컨실러 브러시–일반적으로 클래식 스타일에 대한 이는 평면,둥근 솔로 합성 bristles. 고전적인 스타일의 브러시로 더 편안하다면이 시그마 브러시를 추천합니다. 그것은 작은을 위해 매우 효과적인 결점을 커버하면,결함,결함,그리고 가장 중요한 것은 언더니다. 말할 것도없고,컨실러의보다 정확한 적용이 필요한 눈(안쪽 모서리)과 코 주위의 영역에 도달하기에 완벽합니다.,
- 선택 가능한가에 사진보다 적은 고전적인 스타일을 프로 에어브러시 컨실러 브러쉬#57. 강모는 완벽한 혼합 뿐 아니라 매끄러운 신청을 위해 만드는 고전적인 컨실러 솔 보다는 더 fluffier 입니다.
- Foundation
- 끼여 스폰지 또는 아름다움을 믹서기
- 느슨한 반투명 파우더를 설정–Pro Tip:보 정착에 대한 기본적인 설정은 분말을 하려고 하는 것들을 위해 빛나는 눈밑 지역과 같은 이 중 하나에서 로라는 메시., 지 않을 것에 대해 걱정할 필요가 있 다크서클을 통해 엿보기에서의 상품 이 보석,그것은 당신의 범위를 완전히 다른 수준에! 그 빛 반사 슈퍼 경량!
내 어두운 눈 동그라미에 컨실러를 어떻게 선택합니까?
권리를 선택하는 공식:
첫 번째,일을 먼저 선택하지 않는 수식을 제공하는 보도는 너무 얇은입니다. 서클이 어두울수록 필요한 적용 범위가 넓어집니다. 일반적으로 케이크,스틱,크림 또는 펜의 네 가지 옵션이 있습니다. 나는 막대기,크림 또는 펜을 사용하는 것이 좋습니다.,
케이크 컨실러:케이크 컨실러 줄 것이 가장 무거운 범위;그러나,그것은 너무 멀리 있 밀도 대부분의 사람들과 적용될 필요가 주의를 위한 이유입니다.
스틱&크림 컨실러:막대기와 크림을 가을에서 다음으로 라인까지 간격,그리고 모두에게 좋은 매체를 커버합니다. 그러나 차이점은 스틱이 지성 피부 또는 더 따뜻한 달에 가장 잘 작동한다는 것입니다. 그것이 밖에 뜨거울 때,지팡이는 두는 체재하는 경향이 있고 쉽게 떨어져 문지르지 않을 것입니다. 대조적으로,크림은 건조하고 성숙한 피부뿐만 아니라 추운 달에 더 잘 작동합니다., 두 가지 중 크림이 가장 보습입니다.
펜 컨실러:마지막으로,우리는 펜을 제공하는 일반적으로 빛이 매체 범위입니다. 매우 다크 서클을 가지고 있다면 숨기기에 충분한 도움을 제공하지 못할 수도 있습니다. 플러스는,그러나,펜이 당신의 눈 밑에 잔주름이 있다면 꽤 잘 작동한다는 것입니다. 되고 얇은 수식들은 건축하지 않을 것이 너무 무거운,따라서 그들이 진정되지 않습니다 너무 많으로 당신의 정밀한 라인입니다.,
올바른 색상 선택:
팁 1:조종의 컨실러나 회색의 캐스팅에서 눈 당신이 피하고 싶다는 색상이 너무 광고 사용하는 거칠게 다½그늘을 2 음영(에서 매우 가)보다 가벼운 피부 색깔이 바로 아래에 있는 눈입니다.,
팁 2:주의하는 것이 중요하다는 대부분의 사람들이 찾고 있다면 다크 서클을 사용해야 할 수 있도 다른 컨실러한 그들의 눈에 그들은 사용하여 다른 부분에 그들의 얼굴입니다. 많은 컨실러는 다크 서클의 색상에 대항하는 데 완벽하게 작동하는 미묘한 언더 톤을 가지고 있습니다.
- 다크 서클의 자연스러운 언더 톤(색상)을 먼저 살펴보십시오. 당신의 다크 서클은 그들에게 보라색의 힌트가 있습니까? 그렇다면,즉,그들은 보라색의 저음,어떤 경우에,당신은 당신을 사용해야 합 컨실러진 노란색 또는 황금 톤을 취소됩니다.,
- 약간의 홍조를 발견하면 빨간색을 취소하기 위해 올리브 톤의 컨실러를 찾고 싶습니다. 그러나 당신은 또한 노란색 톤으로 하나를 시도하고 그것이 충분히 커버하는지 볼 수 있습니다.
- 경우 다크 서클이 파란색 또는 갈색의 저음 보너스 오렌지 또는 복숭아 톤입니다.
- 어두운 피부 색조는 오렌지로 더 잘할 것입니다. 더 가벼운 피부 색조는 복숭아로 가장 잘합니다., 더 많은 선택에 컨실러 신기…
팁 3 자 대안이 될 수 있는 선택을 위해 실제 색상 수정을 크림 또는 프라이머와 반대로 답변 발생하는 미묘한 저음. 당신은 당신의 피부의 색깔에 가까운 일정한 컨실러와 함께 그것을 사용할 필요가있을 것입니다.
- 이 경우 색상 교정기 크림을 먼저 적용 할 수 있습니다.
- 그런 다음 일반 컨실러를 가져 와서 가볍게 두드 리거나 맨 위에 두드립니다. 색상 교정 크림은 일반적으로 미묘하지 않기 때문에,그 위에 컨실러는 확실히 필수입니다!,
무엇이 최선의 방법 을 적용하기 숨기기 어두운 원?
1)먼저,항상 눈 모이스처 라이저를 사용하여 피부를 준비하고 몇 분 동안 피부에 침착되도록하십시오. 아이 크림은 항상 부드러운 응용 프로그램에 도움이됩니다.,
2)선택,적용할 수 있습니다 당신의 기초를 다음의(전체 얼굴에서 눈이)또는 기다릴 때까지 한 후 적용하랍니다.
3)다음으로,손등의 컨실러 중 일부를 스 와이프하여 조금 따뜻하게합니다. 당신의 손에서 자연적인 열은 그것을 연화하고 더 나은 혼합을 위해 만들 것입니다.
4)컨실러 브러시를 사용하여 컨실러를 거꾸로 삼각형 모양으로 적용하십시오. 삼각형의 기저부가 당신의 눈 아래에서 쉬는 것처럼 생각하십시오.,
가 무엇을 좋아하는 윤곽을 만들의 삼각형으로 나의 브러시는,다음에 다시 갈 것입니다 나의 브러시 및 세미 그것을 채우기에 몇 줄,점 또는 점. 채울 때 다크 서클이 가장 두드러지는 눈 아래에 컨실러의 대부분을 집중 시키십시오.
5)코의 다리(안쪽 구석)에 가까운 눈 부분에 약간의 컨실러를 적용하고 싶을 수도 있습니다. 이 영역은 약간의 그림자를 얻는 경향이 있으며 그렇게하면 눈 영역을 밝게하고 열 수 있습니다.
6)아름다움을 혼합하는 것을 잊지 마세요!, 브러시,스폰지 또는 손가락을 사용하여 그렇게 할 수 있습니다(그들로부터의 온기가 때때로 도움이 될 수 있습니다). 어느 옵션을 선택하든 부드럽게 두드려서 두드리면 들어갈 수 있습니다. 항상 두드려 두드려 문지르지 마십시오. 당신은 이것을 하고 싶 부드럽고 매우 가벼운 손을 방지하는 따기에 다시 너무 많은 컨실러에서 가장 어두운 지역이다.
Pro Tip:을 사용하는 경우 프로 에어브러시 컨실러 브러쉬#57 위해 혼합하는 브랜드를 사용하는 것이 좋”작은 스트로크 또는 작은 원형의 움직임”. 푹신한 강모는 당신이 에어브러쉬한 보기의 더 많은 것을 달성하고 끝내는 것을 돕기에 열쇠입니다!,
프로 팁을 사용할 때 컨실러:
경우를 적용한 후의 컨실러 있는 명백한 저음 보이지 않는 자연적인(또는 매우 빛의 나머지 대조적으로 귀하의 얼굴),할 계속 사용의 기초 균형을 답변 톤 out more., 이 수행할 수 있습니다 가볍게 이 점선(누르거나 모리)기초 위에 부드럽게 혼합하는 어떤 보이는 전환한 눈밑 지역과 나머지의 얼굴입니다. 쓸어 버리거나 문지르지 마십시오. 이와 같은 뾰족한 브러시를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
설정 팁 눈 지역 후 컨실러 응용 프로그램:
- 케이크 컨실러가 필요하지 않 분말을 사용하여 분말 그들을 볼 수 있고,오히려 치밀하고 모든 자연입니다. 그래서 케이크 컨실러로이 단계를 건너 뜁니다!
- 스틱 컨실러를 사용하면 파우더로 설정하지 않는 경우가 있습니다., 그러나 이것은 수식의 브랜드와 일관성에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 스틱,크림 및 펜 컨실러를 파우더로 설정하고 싶습니다.
- 항상 느슨한 반투명 파우더를 설정할 때 메이크업에서 눈과 반대로 유색 분말입니다. 색소 분말은 가장 확실하게 원하지 않는 영역을 다시 어둡게하는 경향이 있습니다.
- 눈 아래에 미세한 선이 있으면 그 부위의 파우더로 매우 가볍게 가십시오. 파우더가 너무 많으면 더 많이 볼 수 있습니다.,
메이크업 팁과 트릭 도움으로 어두운 원형:
- 에 속눈썹 지역을 사용하지 않는,무거운 아이 메이크업,이렇게로 가져올 수 있는 더 많은 관심을 어둡니다. 또한,낮은 물줄기 영역에서 어두운 아이 라이너를 사용하지 마십시오.
- 눈을 더 밝고 덜 피곤하게 보이게하려면 눈의 아래쪽 물줄기에 흰색 또는 누드 라이너를 사용해보십시오. 리>멀리 다크 서클에서 관심을 끌기 위해,당신의 뺨에 색상의 팝을 추가합니다. 당신은 당신의 궤도 뼈 아래의 뺨의 사과에 밝고 따뜻한 분홍색 또는 장미 빛 홍당무를 사용하고 싶습니다., 이 트릭을 시도 할 홍당무에 대한 아이디어는 도움이되는 메이크업 홍당무 팁이 기사를 확인하십시오.
스킨케어 트리트먼트와 화제 옵션을 사용하여 다크 서클
1)눈 크림
시작을 사용하여 눈을 크림 대상으로 재료를 설계하는 주소로 다크서클에 대한 눈입니다.
- 카페인은 위대한 성분을 찾기 위해서 눈을 크림,를 일으키는 원인이 되기 때문에 혈관을 수축하기 위해 만들고,그들은 보이고,따라서 다크 서클을 덜 눈에 띄는 것입니다.,
- 또한,같은 성분 펩티드에 도움이 엷게 하는 피부의 탄력에 의해 영역과 밀어 교원질 생산하는 데 도움이 두껍게 피부입니다.
- 또한 탈수에 도움이되는 히알루 론산과 글리세린과 같은 성분을 원합니다. 그들은 지역에 대한 수화 및 수분 유지를 증가시킬 수 있습니다.
- 당신은 또한 항산화제에서 당신의 눈은 제품은 다음과 같이 비타민 C&E. 비타민 C 을 보호에 대하여 활성 산소가 피부에 도움 콜라겐 생산입니다., 또한 비타민 C 가 함유 된 크림은 과도한 멜라닌 생성을 돕고 눈가를 밝게 할 수 있습니다. 비타민 E 는 C 와 마찬가지로 자유 라디칼에 의한 손상과도 싸웁니다.
- 마지막으로,피부를 밝게하는 데 도움이되는 레티놀 형태의 국소 비타민 A 를 포함시키고 싶습니다.
자유 라디칼이 무엇인지 확실하지 않습니까?, Webster 에 따르면,이것은”…반응성 원자나 그룹의 원자는 하나 이상의 짝이 없는 전자들이 특히:중 하나에서 생산되는 신체에 의해 자연적인 생물학적 과정되거나 외부 소스에서(담배 연기,독소,또는 오염 물질)및 수 있는 손상을 세포,단백질,DNA 변경하여 그들의 화학적 구조”.
- 팁을 대상으로 스킨케어를 위한 성분은 다른 피부 문제입니다.,
2)오이
편안한 스킨 케어 트리트먼트로 시원한 오이 조각을 눈에 바를 수 있습니다.
- 오이 자연 수렴 특성 플러스;시원한 온도 만들 것입니다 당신의 혈관 수축 덜 볼. 그리고 주로 물 구성 되 고,그들은 뿐만 아니라 피부를 보습 하는 데 도움이 수 있습니다.
- 일반적으로,당신은 오이게 되었습에 냉장고 및 냉각 첫째로 15~20 분. 그런 다음 닫힌 눈에 적용하고 15-20 분 앉아 보자. 이 몇 주 동안 시도를 제공합니다.,
3)티백
또 다른 가능한 치료는 눈 영역에 멋진 카모마일 티백을 적용하는 것입니다. 차의 카페인은 혈관을 수축시키는 데 도움이됩니다. 그리고 카모마일은 특히 항염 작용을합니다.
티백을 끓인 후 여분의 액체를 짜내고 냉장 보관하여 식히십시오(약 20 분 이상). 그들을 닫힌 눈에 바르고 15-20 분 정도 앉아있게하십시오. 뒤에 남겨진 차 얼룩을 제거하기 위해 얼굴을 씻어야합니다.
카모마일 차가 없습니까?? 녹차는 또한 시도 할 수있는 훌륭한 옵션입니다!,
최종 생각
그렇다,그들이 귀찮은 수 있지만,다행히 몇 가지 간단한 솔루션을 구현을 시작할 수 있습하는 오늘 숨기 다크 서클,아름다! 할 수 있는 몇 가지 건강한 라이프 스타일,변경 시 몇 가지 새로운 메이크업 트릭,또는 일부를 쉽게 스킨케어 트리트먼트. 이러한 옵션에게 시도를 제공하고 개인적으로 당신을 위해 가장 적합한 것을 참조하십시오.
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