NEW YORK — Vitamin D-tilskudd kan bidra til å redusere depressive symptomer, nye resultater fra en oppdatert meta-analyse viser.

«Folk som var på D-vitamin mangelfull og deprimert syntes å svare best til tilskudd, men det var noen bevis for at tilskudd forbedret depressive symptomer hos personer som hadde et normalt nivå av vitamin D,» Marissa Flaherty, MD, Department of Psychiatry, University of Maryland School of Medicine i Baltimore, fortalte Medscape Medical News.,

Globalt, mer enn 300 millioner mennesker lider av depresjon. Det er nummer én årsak år tapt til uførhet på verdensbasis. I Usa, den samlede forekomst av vitamin D-mangel svever rundt 42%, med høyest pris sett i svart.

«I mitt tredje år av bosted, la jeg merke til at mange av mine deprimerte pasienter hadde svært lave vitamin D nivåer, og når jeg supplert deres vitamin D, deres depressive symptomer, særlig deres tretthet og energi nivåer, ville forbedre,» Flaherty sa.,

for Å undersøke videre, Flaherty og hennes kolleger gjennomført en systematisk gjennomgang og meta-analyse av fem randomiserte kontrollerte studier publisert fra 2011 til 2016 som undersøkte effekt av vitamin D-tilskudd (vs ingen tilskudd) på depressive symptomer, målt ved Beck Depresjon Inventar og Hamilton Depresjon Rating Scale.

antall deltakere i disse studiene varierte fra 40 til 746. Type og ruten av vitamin D-tilskudd variert, som gjorde studien lengde (fra 3 til 52 uker), og resultatene., For eksempel:

  • En 6-ukers studie publisert i 2011 fant ingen effekt av daglig tilskudd med 5000 IU cholecalciferol på rangeringer av depresjon i en gruppe av unge, friske voksne.

  • En 8-ukers studie publisert i 2013 fant at daglig supplemention med 1500 IE vitamin D3 pluss 20 mg fluoxetine var overlegen fluoxetine alene i å kontrollere depressive symptomer hos pasienter med depressive lidelse (MDD).,

  • En 3-måneders studie fant at to enkle intramuskulær injeksjon av lag 150 000 eller 300 000 IU vitamin D forbedret depresjon rangeringer deprimerte voksne med vitamin D-mangel.

  • En 8-ukers studie fant at ukentlig tilskudd med 50.000 IU oral vitamin D forbedret depresjon score hos pasienter med MDD.

  • En 52-ukers studie fant at ukentlig tilskudd med 50.000 IU vitamin D3 hadde ikke betydelig lavere depressive symptomer hos deprimerte dialyse pasienter.,

I den sammenslåtte data analyse, Flaherty og hennes kolleger fant at vitamin D-tilskudd forbedret depressive symptomer, med en medium samlede effekten størrelse (SMD, 0.495; 95% konfidensintervall , 0.190 – 0.801; P = 0001).

jeg tror alle leger bør sjekke vitamin D-nivåer og supplere ved behov. Dr Marissa Flaherty

«Det var noen forskjeller som finnes i noen studier, men totalt sett er effekten var der,» Flaherty fortalte Medscape Medical News., «Jeg tror alle leger bør sjekke vitamin D-nivåer og supplere ved behov. Det er ingen skade i å supplere vitamin D, og de fleste har lave vitamin D,» sa hun.

Flaherty presentert resultatene her Kan 6 ved American Psychiatric Association (APA) årlig møte.

Skadelig på Mange Fronter

Nås for kommentar, Gregory Dalack, MD, leder av Department of Psychiatry, University of Michigan Medical School, Ann Arbor, sa dette er en «god oppdatering av litteratur., Generelt, har lavt D-vitamin er ikke nyttig, ikke bare for depresjon, men for bein og alle slags ting.»

Dalack understreket viktigheten av å se på det store bildet for pasienter med depresjon.

«måten jeg tenker på er, når jeg ser til å behandle en persons depresjon og prøver å optimalisere sine svar, hvis de ikke er tilstrekkelig på deres vitamin D-nivå, hvis de ikke tar sine medisiner, dersom de ikke er fysisk aktive, de er alle problemer som ville undergrave deres depresjon,» sa Dalack.,

Han har også bemerket at i de fleste studiene som er inkludert i denne analysen, vitamin D-tilskudd var ikke brukes som en primær behandling, men snarere til å forsterke behandling med antidepressiva, «noe som er viktig, fordi bevisene er ikke det at du bare kunne bruke D-vitamin som monoterapi og forvent dem til å føle seg bedre.»

studien hadde ingen kommersiell finansiering. Forfatterne og Dr Dalack har avslørt ingen relevante økonomiske forhold.

American Psychiatric Association (APA) 2018. Plakat P3-096, presentert Mai 6, 2018.,

For mer Medscape Psykiatri nyheter, bli med oss på Facebook og Twitter.