I sitt blogginnlegg for Den Mektige, med tittelen, «Symptom på Bipolar Lidelse Vi ikke Snakke Om,» Jess Melankoli skriver om hypersexuality, et symptom på bipolar lidelse som noen ganger presenterer i tider med hypomani og mani. Når jeg leser hennes blogg innlegg, jeg kunne ikke hjelpe, men tenk på et annet symptom på bipolar lidelse vi ikke snakke om: raseri.

Dette er noe Stephanie Stephens skrev om i bloggen hennes innlegg», Bipolar Lidelse og Sinne: Fast på Raseri i Veien.,»

Mange mennesker med bipolar si at ukontrollert sinne har ødelagt deres ekteskap, familier og personlige relasjoner, ødela deres karrierer og forlot dem følelsesmessig isolert.

Stephens sier at hennes «lang-simmering irritabilitet og raseri» kan resultere i sint utbrudd som varer i løpet av et par dager, og er et symptom på henne bipolar lidelse mani og opphisset depresjon.

Bipolar lidelse raseri kan vare i flere dager, som et sinne som kan ødelegge relasjoner og karriere., Men hva gjør bipolar lidelse raseri ser og føler?

Ofte, min egen bipolar raseri episoder er ladet med negative ord som skjærer så dypt når spydde det er utrolig sår påført av dem noensinne helbrede. Det er nesten som om jeg har en ut-av-kroppen-opplevelse under en raseri episode. Det er som om jeg flyter langs taket og så ned på meg, rister på hodet på alle av giftig avfall som strømmer fra munnen min, riste hodet mitt på voldelig atferd jeg til utstilling, som å kaste noe tilgjengelig på min signifikante andre., Selv om jeg føler at jeg ser på meg selv, jeg føler meg helt ut av kontroll, ute av stand til å stoppe meg selv fra suser meg til gulvet i en tantrum over hva som kunne potensielt være absolutt ingenting.

For meg bipolar raseri episoder føler at jeg står på toppen av et brennende hus, blir presset høyere og høyere, helt til jeg står på en brennende taket med ingen steder å gå. Jeg kan føle brann på min hæler og sender det gjennom meg et behov for å sprekke åpne og ødelegger alt som kommer i min vei., For en kort tid, sprengning åpne med raseri føles godt fordi det føles som lindring, lindring fra spenninger som er montert på innsiden. Men etter en stund, det føles kaotisk, rotete og ute av kontroll. Og, etter at stormen er endelig over, jeg er fylt med anger og beklagelse for alle de smertefulle ting jeg har sagt og gjort.

å Leve med sinne (enten det er et symptom på bipolar lidelse eller ikke) kan være svært skadelig for en persons liv og spesielt for helsen., Ifølge the American Psychological Association (APA), sinne kan øke ens risikoen for coronary heart sykdom, hodepine, søvnløshet og fordøyelsesproblemer. Men det er håp.

i Henhold til APA ‘ s artikkel, «Strategier for å Kontrollere Sinne,» det er flere teknikker som kan bidra til lavere ens sinne, som avslapping teknikker som dyp pusting eller bruk av beroligende bilder. Artikkelen har andre råd for å holde sinne i sjakk, og antyder også kognitiv atferdsterapi for å hjelpe til med problematisk sinne.,

Bipolar raseri er stygg, rotete og noen ganger voldelige. Sammen med aggresjon, er det ofte blir problematisk for karriere, relasjoner og livet generelt.

De som opplever bipolar raseri er ofte preget av dyp anger, skam og anger etter sitt bipolar raseri episode ender. Men kognitiv atferdsterapi (CBT) og andre teknikker som har potensial til å roe bipolar raseri, og tilbyr håp til de som sliter med dette bestemt symptom på bipolar lidelse.