Det kan være vanskelig å spise ute når du er på et vegetarisk kosthold. Restauranter snike i alle slags tilbehør du ville aldri vite om hvis du strømmet gjennom online ingredienser lister for hver restaurant. Men hvem har egentlig tid til det? Om du gikk vegansk fordi du elsker dyr, eller du bare liker å spise en renere kosthold, vi fant noen plante-basert, vegan-vennlig mat tilbud fra Panera er 100% trygt, sammen med noen tilbud du bør overraskende viker unna.

Også se, 9 vegan-vennlige matvarer du kan bestille på Chick-fil-A.,»>

View this post on Instagram

Ding!, Når jordskorpen blanke og brune, vår Surdeig er god til å gå. Nå for harde delen – vil du gå for brød eller brød bowl?

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) på Desember 13, 2017 på 1:28pm PST –

– >

Brød

Farmstyle XL, Land Rustikk, Håndverker Ciabatta, havsalt Focaccia, fransk Baguette (som ofte tilbys som en side), og Surdeig er alle egnet vegansk brød valg. Styre klar av den hvite og honning hvete brød. De høres uskyldig nok, men Panera sniker smør, egg og melk i disse brødene., id=»d389140495″>

View this post on Instagram

Cinnamon is how we roll., Hva er din favoritt Panera Bread behandle?

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) Aug 7, 2018 på 6:24am PDT

Bakverk

Dessverre er, ikke en eneste kringle på Panera er vegansk. Av og til, sesongens tilbud er avduket egnet for veganere, men ingenting på den daglige meny.,>

View this post on Instagram

Everything bagels., Fordi bagels er alt. ? @grubnnat #myPanera

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) Aug 10, 2017 kl 12:31pm PDT

Bagels

Vanlig, Sesamfrø, Tranebær Valnøtt, Blåbær, Spiret korn bagel flat, og Alt Bagel er alle vegan-vennlig bagel valg. Åpenbart, fløte ost er av bordet, men peanut smør og gelé er en flott måte for veganere for å legge til noen spredning.,v>

View this post on Instagram

Soak up the rays., Drikk opp greener.

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) Aug 18, 2017 på 1:55pm PDT

Smoothie

Fersken og Blåbær Smoothie med Mandel Melk

Denne søt smoothie har fersken, mango puré, mandel melk, hvite druer, lidenskap frukt, juice, og friske blåbær. Ingenting å skjule fra her!

Grønn Lidenskap Smoothie

En vegan-vennlig blanding av greener, mango, fersken, hvit drue juice, pasjonsfrukt juice og is.,cf2f»> View this post on Instagram

Every morning should start with a hearty bowl of Steel Cut Oatmeal with Strawberries and Pecans.,

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) Jun 4, 2015 7:17am PDT

Frokost

Frokost smørbrød kan gjøres vegansk ved å be om ingen eggehviter og uten ost. Men hvis du leter etter noe direkte av menyen, kan du gå for kutt bort stål havre boller.

Kutt bort Stål Havregryn med Jordbær og Pekannøtter

Solid stål kuttet havre toppet med friske jordbær og pekannøtter. Navnet sier alt, og best av alt, veganere kan bestille det på uten å måtte tilpasse den.,>

View this post on Instagram

When you’re starting to get sick, but still hopeful., Vi er her for deg, med suppe.

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) på Februar 21, 2018 på 2:00 PST –

– >

Supper

svart bønne suppe er 100% vegansk, uten noen tilpasninger. Også, når det kommer til supper, merk at selv om det kan høres ut som en trygg innsats, pass vegetabilske suppe med pesto selv, siden den inneholder romano ost.,iv>

View this post on Instagram

A salad that’s not just your garden variety.,

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) på Mai 23, 2018 på 6:57am PDT

Salater

de Fleste salater på Panera inneholder kylling og/eller ost, men du kan be om noen av dem for å uten. Lite kjent faktum — du kan selv bytte ut kylling med avokado for gratis.

Moderne gresk Salat med Quinoa

Dette lett og forfriskende salat er laget med en sunn og velsmakende blanding av grønnkål, romaine, agurk, quinoa, mandler, Kalamata oliven, tomater, og mer. Spør kassen for å holde feta.,

Fuji Apple Salat

Dette klassiske Panera salat har en appetittvekkende blanding av grønnsaker, tomater, pekannøtter, apple chips og hvit balsamico Fuji apple-vinaigrette. Sørg for å holde kylling og gorgonzola.,>

View this post on Instagram

Need a quick meal?, @panerabread har en vegansk linse og quinoa buljong bolle! Det har litt ekstra for det, men bra totalt sett. . Alle Panera er vegansk elementer kan bli funnet på sine nettsider. De har også liste over elementer som de kan tilpasse seg for å bli vegetarianer og hvordan du kan bestille dem! . #panera #yeahthatsvegan

Et innlegg som deles av Jennifer Brock (@passportvegan) på September 14, 2018 på 7:16pm PDT

Boller

Vegansk Linse Quinoa Buljong Bolle

Ja, det er til og med merket vegansk på menyen! Det er en blanding av soya-miso suppe, quinoa, linser, tomat sofrito, grønnkål og mer.,

en Soba Noodle Suppe Bolle med Edamame

Det er ikke merket veganer, som bollen over, men det er laget av det samme vegansk buljong. Denne bollen har soba bokhvete nudler, napa kål, brann-stekt edamame, og sesamfrø.,40495″>

View this post on Instagram

What are you vegging out on today?, #FoodInterrupted

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) Okt 29, 2018 på 6:54am PDT

Smørbrød

Middelhavet Veggie Sandwich

Dette mettende smørbrød er fullpakket med friske grønnsaker, inkludert salat, tomat, agurk, basilikum, jalapeños, og peppadew ™ sweet paprika og koriander jalapeño hummus. Bare hold feta og bestille det på Surdeig i stedet.,

View this post on Instagram

Sunday Tea Time brought to you by Panera.,

Et innlegg som deles av Panera Bread (@panerabread) på Jul 15, 2018 på 8:03am PDT

Drikke

caffe latte og frosne drinker vanligvis inneholder noen form for melkeprodukter. Du kan selvfølgelig gå med te, kaffe, fontene, drikke og deilig iste.

Også se, Vegansk crock potten apple kanel, havregryn.

Følg oss på Instagram.