i Løpet av de siste 50 år, og økningen i forekomsten av allergiske sykdommer og lidelser har fortsatt også i den industrialiserte verden. Allergiske rhinitis, den medisinske termen for høy feber og hva som er bak den ubehagelige sesongmessige allergi symptomer som vi alle kjenner så godt, oppstår når kroppens immunsystem blir sensibilisert og overreagerer på noe i miljøet.,

i Dag, 40 til 60 millioner Amerikanere er påvirket av allergisk rhinitt og tallene fortsetter å vokse, spesielt hos barn. Når venstre ubehandlet, allergier kan føre til tett og rennende nese, nysing, rennende øyne, hodepine og nedsatt følelse av lukt — men dette er i mindre alvorlige tilfeller. For noen mennesker, allergier kan være livstruende, noe som fører til betennelse og kortpustethet.,

Folk som lider av allergi er ofte beskjed om å unngå triggere, men det er nesten umulig når årstidene skifter og vårt immunforsvar er svekket av næringsmiddelindustrien og miljøgifter. Og noen allergi medisiner er knyttet til demens og andre skumle helseeffekter, også. Heldigvis, noen kraftige essensielle oljer tjene som en naturlig og trygg måte å behandle symptomer på allergier, og øker vårt immunforsvar. Disse essensielle oljer for allergi har evnen til å kjemisk støtte kroppen, og hjelpe dem til å overvinne overfølsomhet.,

Hvordan Gjøre Essensielle Oljer Bekjempe Allergi?

En allergisk reaksjon begynner i immunforsvaret. Et allergen er et stoff som triks immunforsvaret, noe som gjør det tror at allergenet er en inntrenger. Immunsystemet så overreagerer på allergenet, som virkelig er et ufarlig stoff, og produserer Immunglobulin E-antistoffer. Disse antistoffene reise til celler som frigjør histamin og andre kjemikalier som forårsaker den allergiske reaksjonen.,

De mest vanlige årsaker på en allergisk reaksjon inkluderer:

  • Pollen
  • Støv
  • Mønster
  • insektstikk
  • Dyr dander
  • Mat
  • Medisiner
  • Latex

Disse allergener vil utløse symptomer i nese, hals, lunger, ører, bihulene og foring av magen eller på huden. Spørsmålet her fortsatt — hvis disse vanlige årsaker har eksistert i tusenvis av år, så hvorfor har allergi priser økte i nyere historie?,

En av teoriene bak forklare økningen i allergier har å gjøre med betennelse, roten til de fleste sykdommer. Kroppen reagerer på en bestemt måte for et allergen fordi immunsystemet er i overdrive. Når kroppen er allerede arbeider med høy betennelse, noe allergen setter av en økt reaksjon. Det betyr at når kroppens immunforsvar er overarbeidet og stresset, å innføre et allergen sender kroppen til overreaksjon.,

Hvis immunforsvaret og betennelse i kroppen var balansert, reaksjonen til allergenet ville være normalt, men i dag er disse reaksjonene er overdrevet og føre til neste unødvendige allergisk reaksjon.

En av de utrolige fordelene av essensielle oljer er deres evne til å bekjempe betennelser og styrke immunforsvaret. Essensielle oljer for allergier vil bidra til å avgifte kroppen og bekjempe infeksjoner, bakterier, parasitter, mikroorganismer og skadelige giftstoffer., De reduserer organer mottakelighet for eksterne kilder og redusere overreaksjon av immunsystemet når det er møtt med en ufarlig inntrenger. Noen eksepsjonelle eteriske oljer også arbeide for å lindre luftveier forhold og øke svette og vannlating — å hjelpe med eliminering av giftstoffer.

Topp 5 Essensielle Oljer for Allergier

1. Peppermynte Olje

Inhaling diffust peppermynteolje kan ofte umiddelbart rense bihulene og tilbyr hjelp til scratchy strupen., Peppermynte fungerer som et slimløsende og gir lindring for allergier, samt forkjølelse, hoste, bihulebetennelse, astma og bronkitt. Den har makt til å ivareta slim og redusere betennelse — en ledende årsak til allergiske reaksjoner.

2010 En studie publisert i Journal of Ethnopharmacology undersøkt effekten av peppermynte olje i tracheal ringer av rotter. Resultatene tyder på at peppermynteolje er et relaxant og utstillinger antispasmodic aktivitet, hemme sammentrekningene som fører deg til å hoste., (1)

en Annen studie publisert i European Journal of Medisinsk Forskning tyder på at peppermynteolje behandling har anti-inflammatoriske effekter — redusere symptomene på kronisk inflammatoriske lidelser som allergisk rhinitt og bronkial astma. (2)

Løsning: Diffuse fem dråper peppermynte eterisk olje hjemme for å rense bihulene og behandle en scratchy hals. Dette vil også bidra til å slappe av nese musklene, slik at kroppen til å fjerne slim og allergener som pollen. For å redusere betennelse, ta 1-2 dråper ren peppermynte eterisk olje internt gang i dag.,

Det kan være lagt til et glass vann, en kopp kaffe eller smoothie. Peppermynte olje kan også brukes topically til brystet, bak i nakken og templer. For folk med sensitiv hud, er det best å fortynne peppermynte med kokos eller jojoba olje før aktuell applikasjon.

2. Basilikum Olje

Basilikum essensielle oljen reduserer inflammatorisk respons på allergener. Den støtter også binyrene, som er involvert i produksjonen av over 50 hormon som driver nesten alle kroppsfunksjoner., I hovedsak, basilikum essensielle oljen er å hjelpe kroppen til å reagere riktig på en trussel av brusende blod til hjernen, hjertet og musklene.

Basilikum olje også bidrar til å avgifte kroppen for bakterier og virus, mens bekjempe betennelser, smerter og tretthet. Studier viser at basilikum olje viser antimikrobiell aktivitet, og kan drepe bakterier, gjær og mugg som kan føre til astma og luftveissykdommer skade., (3, 4)

Middel: Å bekjempe betennelser og regulere overreaksjon av immunsystemet når møtt med et allergen, ta en dråpe av basilikum olje internt ved å legge den til suppe, salat dressing eller annen rett. For å støtte luftveiene, fortynn 2-3 dråper av basilikum olje med like deler kokos olje og gjelder lokalt til brystet, bak i nakken og templer.

3. Eucalyptus Olje

Eucalyptus olje åpner opp lunger og bihuler, og dermed forbedre blodsirkulasjonen og reduserer symptomer på allergier., Studier har vist at det produserer en kald følelse i nese som bidrar til å forbedre luftstrømmen. (5)

Eukalyptus inneholder citronellal, som har analgetikum og anti-inflammatorisk virkning; det fungerer også som et slimløsende, bidrar til å rense kroppen for giftstoffer og skadelige mikroorganismer som opptrer som allergener.

2011 En studie publisert i Bevis-Basert Komplementær og Alternativ Medisin funnet at eukalyptus essensielle oljen var en effektiv behandling for øvre luftveier infeksjoner., Pasienter som ble behandlet med eukalyptus spray rapporterte en forbedring i lopet av de mest ødeleggende luftveisinfeksjon symptomer i forhold til deltakerne i placebo gruppen. Forbedring ble definert som en reduksjon av sår hals, heshet eller hoste. (6)

Løsning: for Å behandle luftveier problemer forbundet med allergier, diffuse fem dråper av eukalyptus hjemme eller gjelder det lokalt til brystet og templer. For å fjerne nesegangene og lindre lunger, helle en kopp kokende vann i en bolle og tilsett 1-2 dråper eterisk olje av eukalyptus., Legg et håndkle over hodet og pust inn dypt i 5-10 minutter.

4. Sitron Olje

Sitron olje støtter det lymfatiske systemet drenering og hjelper til med å overvinne luftveier forhold. Studier har vist at sitron essensielle olje-hemmer veksten av bakterier og øker immunforsvaret. Når diffust hjemme, sitron olje kan drepe bakterier og eliminere allergi utløser i luften. (7, 8)

ved å Legge 1-2 dråper sitron essensielle olje til vann hjelper også til med pH-balanse. Sitron vann forbedrer immunforsvar og detoxifies kroppen., Det stimulerer leveren og spyler ut giftstoffer som kan føre til betennelse og en overreactive immunforsvaret. Sitron vann også stimulerer hvite blodlegemer, som er vitale for immunsystemet funksjon fordi det bidrar til å beskytte kroppen.

Sitron essensielle oljen kan også brukes til å desinfisere dine hjemme, uten å være avhengig av alkohol eller blekemiddel. Det vil fjerne bakterier og giftstoffer fra ditt kjøkken, soverom og bad — å redusere utløser inne i ditt hjem og holde luften ren for deg og din familie., Dette kan være spesielt nyttig som årstidene endrer og allergener fra utsiden blir brakt inn i huset ditt på sko og klær.

Løsning: Legg sitron olje til din vaskemiddel, bland et par dråper med vann og spray det på puter, sengetøy, gardiner og tepper.

5. Tea Tree Olje

Denne kraftige olje kan ødelegge luftbårne patogener som forårsaker allergier. Spre tea tree olje i hjemmet vil drepe mugg, bakterier og sopp. Det er en antiseptisk middel og den har anti-inflammatorisk egenskaper., Tea tree olje kan brukes på huden for å drepe bakterier og mikroorganismer, det kan også brukes som et rengjøringsmiddel for å desinfisere hjem og eliminerer allergener. (9)

En 2000 studie utført i Tyskland fant at tea tree olje utstillinger antimikrobiell aktivitet mot et bredt spekter av bakterier, gjær og sopp. Disse mikrobene føre til betennelser og styrke immunforsvaret vårt til å fungere på overdrive. (10)

Løsning: Bruke tea tree olje på huden, utslett og elveblest eller som et rengjøringsmiddel., Når du bruker tea tree topically, legge til 2-3 dråper til en ren bomull ball og forsiktig gjelder for det område av bekymring. For folk med sensitiv hud, fortynn tea tree med en transportør olje først, i likhet med kokos eller jojobaolje.

Hvordan å Bruke Eteriske Oljer for Allergier

Mat-Allergier — Ta 1-2 dråper sitron eller peppermynte olje internt for å lindre symptomene på en mat allergi. Dette vil bidra til å avgifte kroppen og eliminerer allergener gjennom svette eller vannlating.

Hudutslett & Elveblest — Bruke tea tree eller basilikum olje topically å behandle utslett og elveblest., Legg 2-3 dråper til en bomull ball, og gjelder for det berørte området. Lagdeling oljer over leveren området er en annen måte å behandle hud irritasjoner fordi det hjelper leveren å skylle ut giftstoffer som byrde huden. Tynn ut 3-4 dråper av tea tree olje med kokos olje og gni det inn i leveren området.

Sesongmessige Allergi — Desinfisere hjem med sitron og tea tree olje, og dette vil eliminere triggere og rense luften og møbler. Legg til 40 dråper sitron olje-og 20 dråper av tea tree olje til en 16-unse spray flaske., Fyll flasken med rent vann og en liten bit av hvit eddik og spray blandingen på alle områder i ditt hjem.

for Å redusere respiratoriske problemer knyttet til sesongmessige allergier, prøve mitt Hjemmelagde Damp Gni; det gir en beroligende følelse av at det vil åpne opp luftveiene og gjør det lettere å puste.

Allergi — Blanding- Kombinere 2-3 dråper peppermynte, eukalyptus og lavendel olje med en teskje av kokos olje og massasje blandingen i templer, bak ørene og i bunnen av føttene.,

Mulige Bivirkninger

Når du bruker disse spesielle essensielle olje for allergier, jeg anbefaler ikke at du tar tea tree olje internt; det er best å bruke tea tree aromatically eller lokalt. Når du bruker noen av disse oljene topically, fortynn med en transportør olje, spesielt når den brukes på sensitiv hud, eller en følsomme områder, som under øynene eller på halsen.

Når du bruker essensielle oljer internt, litt går en lang vei. Bare spiser 1-2 dråper om dagen i en måned. Så ta en to-ukers pause og start behandlingen på nytt.,

Les Neste: 9 Naturlige Måter å Behandle Sesongmessige Allergi Symptomer