Timing din sammentrekninger kan hjelpe deg å avgjøre om du er i ekte arbeidskraft eller ikke. Starte tidtakingen din sammentrekninger når de blir sterkere eller tettere sammen. Det er nyttig for tiden 3 sammentrekninger i en rad. Bruk en klokke med andre hånden eller en mobiltelefon-app.

Din jordmor vil trolig fortelle deg å bo hjemme til sammentrekninger er hyppige. Hvis du bor en lang avstand fra sykehuset du kan bli bedt om å komme inn tidligere.,

Ringe jordmor for når riene er i et fast mønster og:

  • vare i minst 60 sekunder
  • kommer hver 5 minutter

Hvis du planlegger å ha barnet i et fødestuen, telefon sykehuset eller gå rett til sykehuset.

Hva sammentrekninger føler

Når du har en sammentrekning, livmoren strammer og så slapper av. For noen mennesker, sammentrekninger kan føle seg som ekstreme menstruasjonssmerter.

Som arbeidskraft kommer i gang, din sammentrekninger vanligvis blir lengre, sterkere og hyppigere., Under en sammentrekning av musklene strammer seg og smertene øker. Hvis du legger hånden på magen din, vil du føle det blir vanskeligere. Når musklene slapper av, smerten forsvinner, og du vil føle hardhet letthet.

riene er å flytte barnet ned og åpne inngangen til livmoren (cervix), klar for din baby til å gå gjennom.

Beslektet emne

Stadier av arbeidskraft

Braxton Hicks kontraksjoner

Braxton Hicks kontraksjoner er sammentrekninger som oppstår før sanne eller virkelige arbeidskraft., De er også kjent som ‘praksis sammentrekninger’. Dette er din livmoren er ‘øve’ for tightenings, eller sammentrekninger, av arbeidskraft.

De ofte forekommer i den senere del av svangerskapet. Disse følelsene er vanligvis smertefri. Braxton Hicks kontraksjoner er en normal del av svangerskapet. Det er bare når de blir smertefull eller hyppig at du trenger å kontakte din jordmor eller sykehus.,

Beslektet emne

Braxton Hicks kontraksjoner

Ved å gå til sykehuset

Gå til sykehuset når:

  • dine sammentrekninger er 5 minutter fra hverandre og blir sterkere (det kan hende du trenger å gå til sykehuset før hvis du bor en lang avstand)
  • barnet er ikke beveger seg så mye som vanlig
  • vatnet pause eller slipp
  • du er blødning fra skjeden

Telefonen din jordmor eller fødselspermisjon enheten før du kommer til sykehuset., Ta med din antenatal kortet eller graviditet notater og vesken. Noen fødselspermisjon sykehus nå har elektronisk arkiv.

Beslektede emner

å være aktiv og oppreist under arbeids –

Puste og selvhjelp teknikker under arbeids –