Hva er noen av fordelene med halotherapy?

Vi føre travle liv og blir stadig bombardert med Wi-Fi, noe som påvirker kroppen vår, understreker ut våre systemer, og resulterer i en opphoping av positive ioner i kroppen vår—som høres ut som de er en god ting, men det er de ikke. Negative ioner, som er usynlige partikler i luften, er rikelig i naturen—spesielt rundt fossefall og på stranden., Å være i et salt rommet hjelper til å motvirke den positive ioner som er opprettet av unaturlige ting som vi møter hver dag, så avslapping, jording og komme tilbake til våre mer fredelig stat er nummer én fordel som alle kan bruke for sikker.

Når du er ferdig rett før allergi sesongen eller når du går inn i kulde og influensa sesongen, salt terapi faktisk stimulerer hvite blodceller aktivitet og immunforsvar i lungene, så det kan fungere preventatively som godt. Mange mennesker lider av langvarig hoste som kan somle for tre til fire måneder etter en kald og bli kroniske., Det er forårsaket av en dyp tørrhet i lungene, og salt partikler er veldig fint, så når vi puster dem dypt inn i lungene, kan de nå de dype tørre flekker. Salt trekker fuktighet fra luften inn i de dype steder, slik vi har sett fantastiske resultater i de med langvarig tørr hoste.

salt partikler også ha en positiv effekt på blodet mikro-sirkulasjonen i huden, reduserer betennelse, og kan drepe bakterier og sopp som er til stede med mange hudsykdommer., Salt terapi kan lindre kløe mens nærende og fuktighetsgivende berørte områdene, og det er flott for dem som lider av psoriasis, blant andre hudsykdommer.

Hvor ofte bør man engasjere seg i halotherapy og for hvor lenge?

Hvis de er å behandle et symptom eller tilstand, minst to ganger i uken. Det er trygt å gjøre daglig. Jeg har flere folk som gjør det ukentlig eller månedlig som vedlikehold. Våre salt rommet økter siste 45 minutter, men du kan la tidligere. Forsknings-basert nytte er vist å være 20 minutter, så noe utover det er for avslapping.,

har du noen forslag for å styrke ens opplevelse i salt rom?

jeg vanligvis vil anbefale puste normalt blandet med sporadiske langsomme, dype åndedrag fra nese og munn. Vet noen ekstra pust-arbeid teknikker eller meditasjon er en ekstra fordel. Vi spille avslappende musikk og gi bøker, magasiner og coloring bøker til bruk for gjestene—hva hjelper deg til å slappe av er best. Noen mennesker faller i søvn., I det siste, jeg har anbefalt meditasjon apps, men nå har vi ikke tillate elektronikk fordi vi virkelig ønsker å bevare atmosfæren og gi folk en pause fra alle distraksjoner.

Er halotherapy trygt for alle aldre?

Det anbefales for alderen ett og opp. Barn som kommer i til å behandle astma eller andre respiratoriske problemer gjør virkelig godt, og bruke salt terapi som vedlikehold. Det er også trygt å gjøre under svangerskapet—du er ikke inntak av salt, slik at det ikke kommer til å påvirke blodtrykket., Mange kvinner får pregnancy-related lunger, og salt terapi bidrar til å behandle det forsiktig.