Kanel te, med sitt høye næringsinnhold profil, kan hjelpe til med vekttap.

Høytider og festivaler representere mindless eating og ubudne vektøkning. Med god festlig stemning rundt oss, kan det bli vanskelig å holde seg til vår rutine av å spise sunn mat og trene hver dag. Heldigvis er det noen måter ut som kan hjelpe deg med å ikke bryte ut av klærne, minst., Drikker kanel te ved sengetid kan unngå overdreven vektøkning, og kan også hjelpe i å miste noen. Selv om du er opptatt med Jul eller nyttår feiringer, eller markerer slutten av året med ferie, tilpasse seg denne sunne ritual som ikke vil kaste din diett helt av sporet.

Vi alle elsker kanel i vår karriretter og smoothies, men kanel te er noe du kanskje har egentlig aldri prøvd før. Men ikke bekymre deg, bitter-søt krydder i sin kaffe form vil være like behagelig til din smak knopper.

Hvorfor Kanel Te For vekttap?,

Kanel te, med sitt høye næringsinnhold profil, kan øke stoffskiftet og holde kolesterol nivå og blodsukkeret i sjakk. Dens anti-inflammatoriske egenskaper unngå oppblåsthet i magen. Krydder er også kjent for å hjelpe fordøyelsen av matvarer som kan bidra i å miste ekstra kalorier.

Bengaluru-basert ernæringsfysiolog Dr Anju Sood sier, «Kanel kan øke metabolic rate av kroppen. Ofte ganger, når en person er insulin blir resistente, sukker ikke bli metabolisert og det blir omdannet til fett., Kanel kan bidra til å stimulere insulin og metabolise sukker fra mat inntatt.»

(Les Også: Bruker Disse 3 Drikker Rett Før Sengetid for Å Miste Vekt Raskt!)

Kanel er et krydder som kan hjelpe til med raskere vekttap.

Hvordan Å Lage Kanel Te For vekttap?

Det finnes en rekke oppskrifter for kanel te som du kan eksperimentere med., Følgende oppskrift er mest brukt og som passer alle typer av smakspreferanser. Så vi foreslår at du, få din smak knopper som brukes til å kanel-te med denne grunnleggende concoction.

Ingredienser:

1 kopp vann

1 ts kanel pulver

1 teskje honning

1/4 teskje svart pepper pulver

1 ts sitronsaft

Metode:

Kok vann i. I en kopp, tilsett kanel pulver, sort pepper, pulver, honning og sitronsaft, og bland godt.,

Når vannet er kokt, hell det over kanel, honning og sitron blandingen og gir det hele en fin røre. Pass drikke gjennom en sil og drikk den varm.

Merk: Du kan også bruke kanel pinner i stedet for kanel pulver. I dette tilfellet, koke en halv tomme kanelstang sammen med vannet.

Lytte til de nyeste låtene, bare på JioSaavn.,com

(Les Også: Dette Apple-Ingefær Te Kan Bidra til raskere fettforbrenning)

Det er sagt at inntak av kanel te på kvelden før du går til sengs bidrar til å slappe av slitne muskler, bygge immunitet, øke stoffskiftet og hjelpe fordøyelsen av mat spist hele dagen – alt dette mens du sover fredelig! Prøv å ha kanel te i din vekttap reisen til en sunn, ny du.

Om Neha GroverLove for å lese roused å skrive henne instinkter. Neha er skyldig i å ha en dypt fiksering med noe koffeinholdige., Når hun er ikke helle ut reiret av tanker på skjermen, kan du se henne å lese mens du nipper til kaffen.