Drikke iskaldt vann isprobably en av de mest unaturlige ting vi gjør. Selv om det er profoundlydamaging for vår helse, Amerikanere fylle sine drinker til randen med is. Det er overalt, restauranter, sykehus, andmost hjem. Så hvorfor er det skadelig for ourhealth, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe? Og hvorfor er varmt vann bedre foryou?

Fra en vestlig standpointdrinking iskald drikke og mat gjør at blodkarene constrict, hindrer ourability til å absorbere næringsstoffer. Og wedon ikke får tilstrekkelig hydrert når blodårene trekker seg sammen., Vi avfall enorm energi regulering ourcore temperatur. Iskalde vannet slites bort tenner emalje og små sprekker i form ourteeth. Å drikke kaldt vann etter ameal skaper overflødig slim i kroppen.

Kaldt watercan forverre astma symptomer hos barn, ifølge en studie ved EuropeanSociety i Pediatri. En annen studie fant at ofte folk opplever aheadache etter å drikke isvann.

Den Kinesiske mener at all mat og drikke bør tas på normalbody temperatur, eller 100 grader eller høyere, fordi kald mat svekke theSpleen og Mage., I TCM (traditionalChinese medisin), Milt trenger en moderat temperatur for å functionproperly. En viktig funksjon av Milten er transformasjonen av mat andnutrients å tillate dannelsen av Qi og Blod som distribueres det toall organer og vev i kroppen. Ahealthy Milt er avgjørende for å bekjempe infeksjon. Å holde blodet i thevessels, holder organer på plass, og for å holde vevet sterk er’holding funksjon.,’Blåmerker eller otherchronic blødning, for eksempel våt makuladegenerasjon, svulmende eller herniated plater,og prolaps av organer er eksempler på hva som kan skje når Spleens holdingfunction ikke holder opp.

Som Milt, din stomachis komfortabel på den 98,6 grader eller varmere. Etter at vi spiser is vann, Magen forsøk på å varme opp ved drawingheat fra den nedre delen av kroppen, forårsaker dårlig blodsirkulasjon og kaldt under thewaist. Akupunktur meridianassociated med Magen starter i bunnen av øyet, beveger seg rundt i ansiktet,bihuler og tenner., Varmen i theStomach stiger opp, noe som fører til esophageal reflux, kronisk bihulebetennelse, hodepine, eyedisorders og problemer med tennene.

Videre,inntak kaldt vann skaper fuktighet eller «fukt.»Bakterier, candida, og parasitter trives indamp områder, spesielt i magen og livmor. En TCM konsept, Dampnessoccurs når kroppen er for svak til å produsere næringsstoffer, og i stedet producesmoisture og slim., Slim er et vidt begrep i TCM og inkluderer theformation av stoffer som fettvev, fet svulster, bein spurs,nyrene og galleblæren steiner, plakk i arteriene, øyne, hjerne og othertissues.

å Drikke kaldt vann blir ahabit. Vi kjøle ned Magen, og varmen som genereres i et forsøk på å obtainequilibrium, forlater Magen for varmt, noe som fører til et ønske om mer colddrinks. En ond sirkel utvikler seg.

Consumingcold drikke er ikke normen i de fleste land rundt om i verden., Mens vi ofte får et glass av is coldwater sammen med våre måltider på en restaurant i Kina vil du få en kopp ofsteaming varm te i stedet. Selv når været er varmt og fuktig, mange Chinesecarry thermoses fylt med varmt vann. Selv brus er tatt på roomtemperature.

Varm Drikke Kan du Kjøle Deg Ned Bedre Enn Kalde Seg

Hvis du’refeeling motvillige til å gi opp isen kalde drikker, mener at varme drikker havebeen vist seg å hjelpe deg med å kjøle ned mer effektivt enn å kalde seg., Ifølge en rapport fra NPR, «Den hotdrink en eller annen måte har en effekt på systemisk kjøling mekanismer.»

Drikking aglass av varmt vann på morgenen hjelper kick-start fordøyelsessystemet og aidsblood sirkulasjon. Selv når sufferingfrom heteslag, drikker varm te eller vann hjelper kroppen å slappe av, roe ned,og kjøle seg ned. Kaldt vann vil skape mer varme, ikke tillater bodyto kjøle seg ned tilstrekkelig.

Kaldt waterslows ned organ funksjon og fører til musklene til kontrakt., Varmt vann hjelper til å øke bloodcirculation, bidrar til å redusere smertefulle sammentrekninger av muskler og relievessore ledd. Sår hals? Drikk litt varm vann. Menstrual cramps? Stopdrinking kalde ting og bytte til noe varmt vann.

Theorgans av små barn er skjøre. Etter konsumere for mye kald mat (coldmilk, iskrem smørbrød, salater) og kaldt vann/juice, de utvikler allkinds av fordøyelse problemer, sinus problem, allergi, høysnue og astma.

Excessivedrinking av kaldt vann også påvirker utviklingen og fysiologiske functionsof reproduktive system., For unge kvinner, kan det føre til menstruasjonssmerter,menstruasjonsforstyrrelser & overdreven utslipp. Overaccumulation av kalde createsa «kjølt palace», som er en ekstremt kald livmoren, eggstokkene, ovarian rør& fører til overvekst av fukt (CANDIDA, PARASITTER), fibroider, ovariancysts, svulster, dysmenoré, infertilitet.,

Fordeler ved å Drikke Varm eller Rom TemperatureWater

  • Raskere, increasedhydration
  • Naturlig digestiveenzymes blir stimulert og derfor fordøyelsen er forbedret
  • Mat bryter ned moreeasily
  • Din indre movebetter

Hvordan kan vi stoppe? Vi slowlywean oss av denne avhengigheten, bruker mindre og mindre is, så ingen is, thengetting brukes til å varme vann, kanskje med litt sitron.