Dette Sitron Pepper Chicken innlegget er sponset av Mirum, men meningene er mine egne.
DETTE SITRON PEPPER CHICKEN med asparges er på bordet i løpet av 20 MINUTTER!
Dette Sitron Pepper Chicken Oppskrift er vanvittig deilig med saftig, brennemerket kyllingbryst, skarp-anbud asparges og bedre-for-du buttery sitron hvitløk urt saus., Det er ikke bare full av smak, men laget med pantry stifter at alle koker i en stekepanne for enkel prep og opprydding, perfekt for alle de som er opptatt weeknights. Du kan bare lage Sitron Pepper Chicken eller lage mat sitron kylling og asparges eller bytte ut asparges uansett grønnsaker du liker eller har på hånden. Tjene dette skillet chicken med ris, pasta eller potetmos eller lav carb zoodles, blomkål ris etc. Uansett hvor du tjene dette lett Sitron Pepper Chicken, alle skal synge din lovprisning og slikker sine plater.,
Sitron Pepper Chicken Oppskrift
Dette Sitron Pepper Chicken Oppskrift er alt om minimum ingredienser og maksimal smak AKA den nye «hva skal jeg lage til middag?»ace. Med kun 20 minutter å chow tid, dette er enkel ett-potten middag oppskrift av dine drømmer. Ikke bare får du både protein og en veggie (ingen dobbelt arbeid!), men du har bare å rense EN pan. Livet ble bare lettere og mer deilig med Sitron Pepper Chicken.,
I dette Sitron Pepper Chicken oppskrift, kylling blir kvalt i zesty, urter krydder, er brennemerket til golden perfeksjon så simmered med hakket hvitløk, buttery Brummel og Brun® Original Spredt, urter og sitron juice.
Asparges er lagt til de siste minuttene av matlaging for å suge opp alle buttery lyse, sitrus herlighet. Du seriøst vil bli OVERRASKET over hvor flavorful asparges er! Vil du være å gjøre dette buttery sitronsaus bare for din asparges og alle grønnsaker takk til Brummel og Brun® Original Spredt – riktig innledning nedenfor.,
Hva gjør dette til den Beste Sitron Pepper Chicken?
Dette Sitron Pepper Chicken er så frisk, så enkelt, og så full av buttery sitron hvitløk urt godhet! Mens denne oppskriften kan synes å være om zesty sitron pepper chicken, det ville ikke bli det samme uten buttery sitron saus. Og buttery sitron saus ville ikke bli det samme uten Brummel og Brun Opprinnelige Oppslaget.
Har du hørt om Brummel og Brun Opprinnelige Spre seg? Hvis du ikke har plukket det opp på din lokale Walmart ennå, NÅ er det på tide!, Dette fløyelsmyk finish gjør ALT bedre. Det er en kremet buttery spre laget ved å blande plante-baserte oljer, renset vann, og EKTE ØKOLOGISK yoghurt.
Yoghurt leverer herlig kremete smak med 50% mindre fett og kalorier enn smør! Det er også glutenfri, kolesterol gratis med 0g Trans-fett per servering og ingen kunstige smaker eller konserveringsmidler. Det er Ikke-GMO, USDA sertifisert økologisk, og RSPO-sertifisert.,
Brummel og Brun Opprinnelige Spredningen er alltid på lager i mitt kjøleskap fordi det er en fantastisk smart bedre-for-du alternativ til smør som jeg bruker på alt! Det er en del av «Hva jeg Spiser På En Dag» – hver dag!
For frokost, jeg bruker det i stedet for smør i mine egg, vafler, pannekaker og på pannekaker, brød, muffins, etc.
For lunsj, jeg elsker å kvele det på min spaghetti squash, andre grønnsaker, eller i stedet for mayo på smørbrød.,
For middag, og jeg elsker å stek reker, svinekjøtt, kjøtt og kylling som dette Sitron Pepper Chicken. Det er også fantastisk å skape buttery sauser, som en forrett for kremet pasta sauser, eller røre pommes frites.
Hver gang du bruker Brummel og Brun Opprinnelige Oppslaget, du behandler kroppen din bedre – og du fortjener det!, Du kan plukke opp Brummel og Brun Opprinnelige Fordelt på din lokale Walmart i smør delen eller plassere en ordre gjennom Walmart Online Dagligvare Pickup-funksjonen.
Hvis du ikke har brukt Walmart pickup, jeg har allerede fosset om det her, her og her fordi det er så livsendrende som dette buttery spredning! Rett og slett for alle dagligvarer, trekke i, og få dem levert til din bil uten selv unbuckling setebeltet.,
*Akkurat nå gjennom juni 14, 2019, få $1 av ETT (1) Brummel og Brun® Original 15 oz. Spredt finnes på Ibotta app.*
Så, nå som du vet hvordan å gjøre bedre for deg buttery hvitløk saus, er du klar til å lære mer om bedre-enn-du-kan-forestille Sitron Pepper Chicken?
Hva er sitron pepper krydder laget av?
«sitron pepper» i Sitron Pepper Chicken kommer fra sitron pepper krydder. Sitron pepper er en herlig smak bombe av lys og frisk sitron med tøffe pepper., Det er laget av mose granulert sitronskall med knuste svarte pepperkorn å sette pepper med sitrus olje.
jeg elsker sitron pepper fordi det leverer dynamiske sitron smaken som er vanskelig å oppnå på noen annen måte, annet enn marinering og pepper pumper av smaken. Noe du kvele i sitron pepper krydder er garantert å få smak. Sin fantastiske sauteed med Brummel og Brun Opprinnelige Fordelt på kylling, laks, grønnsaker, ris og mer!,
sitron pepper kyllingbryst
jeg valgte kylling brystene for dette Sitron Pepper Chicken oppskrift fordi de er mer populære, og dukker opp på en fantastisk saftig med min matlaging teknikk.
jeg brukte 4 kyllingbryst fileter til lik ett pund. Du kan enten kjøpe 4 små kyllingbryst og banke dem tynne, 4 kylling fileter eller to store kyllingbryst og skjær dem gjennom ekvator til å lage filet.
Hvis du bruker liten kylling brystene, trenger du å banke dem til en enhetlig størrelse før matlaging., Pounding kylling tenderizes kylling ved å bryte ned trevlet fibre og uniform tykkelse sikrer de vil lage jevnt.
for Å kilo kylling, lå brystene på et skjærebrett eller flat overflate. Dekke kylling med plastfolie og deretter forsiktig pund til en jevn tykkelse med en kjøtt klubbe. Hvis du ikke har en kjøtt klubbe, kan du bruke siden av kan.
Kan jeg bruke Kylling Lår?
Absolutt! Kylling lår er iboende saftigere og ville lage deilig Sitron Pepper Chicken.,
Hvordan å Trimme Asparges
asparges er en av mine favoritt deler av dette Sitron Pepper Chicken oppskrift! Før vi koke asparges, vi trenger å fjerne den seige, treaktig stilk. For å enkelt gjøre dette, hold ett stykke av asparges og bøy den til den faller i to. Asparges vil naturlig snap hvor tøff slutten begynner.
i Stedet for å bryte endene av hver enkelt del av asparges, jeg spare tid ved å feste en asparges, deretter linje resten opp med det, og hogge av alle ender i samme punkt.,
Hvordan å Lage Sitron Pepper Chicken
for Å gjøre Sitron Pepper Chicken, vi første kombinere sitron pepper krydder, hvitløk pulver, løk pulver og paprika i en stor bolle. Bruk en bolle som er stort nok til å holde din kylling slik at måten trenger du ikke å skitne mer enn én tallerken. Visp krydder med litt olivenolje og sitronsaft.,
Legg kyllingen til krydder og slå til pels. Du kan bruke en slikkepott for å generelt smør kylling, men da jeg liker å bruke hendene til å massere krydder inn i kyllingen for å sikre at hver brikke er jevnt belagt.
Hvis du har tid, la kyllingen sitte i 15-30 minutter ved romtemperatur., Av denne korte tiden vil bidra til å tenderize kylling og bringe det til romtemperatur slik at den kokker mer jevnt. Hvis du kjører på kort tid, bare la kyllingen sitte mens du prep hvitløk og asparges.
Alternativt, kan du dekke den med kylling og oppbevares i kjøleskap i opp til 8 timer for enda mer smakfull kylling.
Hvordan å lage mat sitron pepper chicken
Matlaging kylling i skillet er en av mine favoritt måter fordi den er så rask og praktisk., I tillegg, legger Brummel og Brun Opprinnelige Spre seg til skillet fyller våre kylling med buttery godhet gjennom og gjennom.
for Å lage vår Sitron Pepper Chicken, vi kommer til å svi det i Brummel og Brun® Original Spredt og olivenolje. Den Brummel og Brun Opprinnelige Spre leverer buttery smak, olje hindrer spredning fra brennende og sviende låser i fuktighet som betyr saftigere kylling.,
Neste, vi kommer til å snu kyllingen over, fres hvitløk med mer Brummel og Brun Opprinnelige Spre deretter rør inn sitronsaft, oregano, persille og timian for fristende buttery, sitron herbalicious saus.
Nå, min-tasten for å saftig kyllingbryst – dekke kylling og redusere varmen til middels-lav. Bunnen vil fortsatt svi fra gjenværende varmen, men å redusere temperaturen og dekker sikrer kylling ikke tørker ut på utsiden før innsiden er kokt., En annen nøkkel til å saftig, myk kyllingbryst – IKKE vil overkoker! Jeg anbefaler en øyeblikkelig les termometer slik at du vet nøyaktig når kyllingen er ferdig.
Du kan stoppe her hvis du liker og fortære din Sitron Pepper Chicken badet i buttery sitron hvitløk saus eller du kan fortsette å koke asparges – jeg stemme asparges.
Hvordan kan jeg lage mat asparges?
Asparges kan kokes i ovnen, grillet eller stekt., For dette Sitron Pepper Chicken oppskrift, asparges kokker i samme stekepanne som kylling, slik at de kan drikke opp alt av buttery saus.
Når du fjerner kylling fra stekepanne, stek asparges bare til de er sprø anbud ca 3-4 minutter – de tar mindre tid enn du tror, så sørg for at du ikke vil overkoker dem. Hvis du har tynne asparges, de vil kreve enda mindre tid, ekstra tykk asparges vil kreve mer tid. Jeg liker å sjekke for doneness ved å stjele en bit av asparges på 3 minutter – og så prøver ikke å stjele mer.,
Hvordan for å Lagre sitron Pepper Chicken
Sitron Pepper Kylling og Asparges bør oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap. Når de er riktig lagret, det skal vare i opp til fem dager.
Sitron Pepper Kylling Måltid Prep
Sitron Pepper Chicken gjør fantastisk måltid prep! Til måltidet prep, skjær kylling etter at det er blitt hvile i minst fem minutter, dette vil tillate saft for å bli reabsorbert i hele kyllingen., Like deler kylling, asparges og alle døpe saus mellom 4 lufttette beholdere sammen med ris, pasta, etc.
Kan du Fryse Sitron Pepper Chicken?
Ja, du kan fryse Sitron Pepper Kylling og Asparges, men den asparges har en tendens til å få mushy hvis utgangspunktet helt kokt. Hvis du vet du kommer til å fryse, så bare kan lage din asparges i ett minutt i stedet for matlaging helt.,
for Å fryse, kule kylling og asparges før du legger til en lufttett beholder eller separate beholdere for individuelle porsjoner. Hvis du legger til en pose, klem ut overflødig luft for å hindre fryser brenne. Fryse i opp til 3 måneder. Tine i kjøleskapet over natten før du varme opp mat i mikrobølgeovn eller stekepanne.
Hva Går med Sitron Pepper Chicken?
Dette Sitron Pepper Chicken er praktisk talt et måltid i seg selv med saftig kylling, og vanvittig flavorful asparges., Jeg liker å servere den med knuste poteter,potetmos, ris eller quinoa. For en lav-carb versjon, kan du servere den med spaghetti squash, blomkål ris eller brokkoli ris.
jeg liker også å tjene Sitron Pepper Chicken med fruktsalat, og noen crusty brød, middag ruller eller breadsticks å tørke opp hver siste dråpe av fristende buttery sitron saus. Bedre for deg buttery saus. Takk
Brummel og Brun Opprinnelige Oppslaget, takk.
Ønsker å prøve dette Sitron Pepper Chicken Oppskrift?,
Pin-koden til din KYLLING, MIDDAG, eller EN POT Styret å spare til senere!
Finn meg på Pinterest for mer gode oppskrifter! Jeg er alltid å feste :)!
©Carlsbad Cravings ved CarlsbadCravings.com
Starter 20. februar, 2019 du kan få $1 av ETT (1) Brummel og Brun® Original 15 oz. Spres via Ibotta app! Skynd deg før tilbudet går ut!,
Sitron Pepper Kylling og Asparges
Rating: 5
Rating: 5
-
Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., Legg kylling og jevnt strøk, masserer krydder i kylling. La de stå i romtemperatur 15-30 minutter, tiden tillater det (du kan prep hvitløk, asparges, etc. på denne tiden).
-
Smelte en spiseskje Brummel og Brun® Original Fordelt med en spiseskje olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme. Legg kylling og stek i 3-4 minutter til de er gylne. Snu kyllingen over og tilsett hvitløk og 2 ss Brummel og Brun® Original Spredt seg til midten av pannen og stek 30 sekunder., Reduser varmen til middels og røre i kylling buljong, sitronsaft, oregano, persille og timian.
-
Skje sausen over kyllingen et par ganger, dekke kylling, og stek ytterligere 3-5 minutter (avhengig av tykkelsen) eller til kyllingen er kokt igjennom registrerer 165 grader F. Fjerne kylling til en plate og telt med folie.,
-
Legg til asparges til pannen med de resterende saus og stek til de er sprø anbud, 3-4 minutter. Legg kyllingen tilbake i pannen sammen med eventuelle akkumulerte juice og varme i et minutt. Serveres med ris, poteter, pasta, etc.,
*For juicer kyllingbryst, saltlake før krydder ved å kombinere 4 kopper varmt vann med 1/4 kopp kosher salt sammen i et glass tallerken. Rør til saltet er oppløst. Legg kylling og la de stå i romtemperatur 15-30 minutter. Fjern kylling fra saltlake, skyll i kaldt vann og klapp tørt.,
Legg igjen en kommentar