Pølse og Egg Frokost Boller

5 smart poeng | 323 kalorier

Pølse og Egg Frokost Boller – denne yummy breakfast bolle har sprø kroketter, egg, kalkun pølse og ost, og vil holde deg all morgen lang!

en Stund siden skrev jeg et innlegg for Landet Frokost Boller og det var ikke veldig punkt vennlig. 16 smart poeng for å være helt nøyaktig! Nå som egg er null poeng og jeg har også en luft fryer, jeg har funnet en måte å gjøre det litt sunnere og mindre poeng., Disse pølse og egg frokost boller kommer ut til å være på 4 til 5 smart poeng avhengig av hva slags ost du bruker. Til toppen av den sprø kroketter, lage mat noen eggerøre i en kjele med ca en 1 oz kalkun pølse og topp med ost! Min favoritt ost så langt har vært Tostitos middels con queso saus. Det er bare 1 smart point for 2 spiseskjeer. Dette måltidet tar mindre enn 10 minutter å gjøre også, og vil bli gjort av tiden din kroketter få ferdig mat!

Jimmy Dean Frokost Boller er 12 smart poeng i forhold til min versjon som er bare 5!, Jeg har spist frokost for denne siste 3 dager nå, og elsker det. Holder meg mett etter min gym trene frem til lunsj. Bare se på alt som yummy ostesaus på toppen.

Tips for Pølse og Egg Frokost Boller

Hvis du ikke har en air fryer bare følg baksiden av posen for andre matlaging instruksjoner for landet stil kroketter.

jeg er ikke tilknyttet WW tidligere kjent som Weight Watchers på noen måte. Jeg er bare et medlem som liker å lage WW oppskrifter og dele dem med alle., Freestyle er navnet på det aktuelle programmet av WW og smart-poeng er beregnet for oppskrifter. Noen blogger liste dem som freestyle smart poeng og noen liste dem som smart poeng. Det er ingen forskjell mellom de 2.

Hvordan er dette et WW oppskrift? INGEN MAT er forbudt på WW og WW seg selv understreker at mye på sine sider i sosiale medier. Det er en grunn til hvorfor jeg elsker WW. Du kan ganske mye spise NOE å miste vekt bare så lenge du holder deg i din daglige poeng utvalg for det.

Hvordan gjør Weight Watchers arbeid?

Hver oppskrift eller mat har en Smart Poeng., Dette er beregnet ved hjelp av kalorier, mettet fett, protein og sukker. Det er best å holde seg borte fra mat som er lastet med mettet fett og sukker på planen fordi disse matvarene er høyere i poeng. Når du registrerer deg med Weight Watchers du er gitt en daglig sett av poeng for å målrette basert på din alder, kjønn, høyde og aktivitetsnivå. Tenk på det som en enklere måte å spore dine makroer.

Hvilke matvarer er gratis på Weight Watchers?

Sjekk min null poeng listen her.

Kan du miste vekt på Weight Watchers?

Ja, det kan du!, Jeg gjorde Poeng Pluss (som er en eldre WW plan) og tapte 20 pounds. Jeg har også mistet 12.8 pounds å gjøre Freestyle. Vekttap er en langsom og stødig fremgang, og en masse folk er motet når de ikke mister vekt raskt nok. Bare husk dette som en regel og ser for folk å følge med på sosiale medier som vil fortsette å inspirere deg til å gå ned i vekt.,es

Blandet Frukt og Smoothies – Weight Watchers

Hvordan du kan Følge Weight Watchers SmartPoints Program

skriv Ut