for De av oss som menstruere vet at perioder kan komme med noen virkelig irriterende bivirkninger. De kan gjøre oss oppblåst, rot med huden vår, og selv påvirker vårt humør.

Noen mennesker selv føler meg så syk rett før eller under deres perioder at de feil de har symptomer etter tegn på influensa: Vi snakker tretthet, svimmelhet, lav kroppstemperatur, og full-smerter i kroppen. Som det viser seg, hormoner kan være å klandre. I et intervju med Brit + Co.,, Nieca Goldberg, medisinsk direktør i NYU Langone Joan H. Tisch Senter for Kvinne Sunnhet, forklarte, «Hormonelle endringer før menstruasjonen kan føre til en rekke symptomer,» inkludert «tretthet, magesmerter og kramper, oppblåsthet, smerter i ryggen, og andre smerter i kroppen.»Nedgangen i østrogen nivåer rett før mensen, sa hun, er den sannsynlige årsaken.

Vis mer

Brit + Co. også pekt på at legen Molly O ‘Shea’ s svar på UbyKotex.com til spørsmålet om hvorfor influensalignende symptomer dukker opp før og under perioder., O ‘ Shea bemerket at prostaglandiner, hormoner utgitt før menstruasjonen begynner å hjelpe løsne din livmorslimhinnen, kan føre til noen ganske ubehagelige symptomer, også, inkludert «diaré, kvalme, oppkast, en følelse av å bli tømt, og generell achiness.» Morsomme.

Heldigvis, anti-inflammatoriske slik som ibuprofen og naproxen har vist seg å bekjempe noen av denne menstrual ubehag, spesielt achiness., Som sagt, husk at i henhold til Food and Drug Administration, maksimalt over-the-counter daglig dose av ibuprofen er 1200 milligram, og du bør ta det minste beløpet du trenger for å føle deg bedre.

selvfølgelig, du bør ikke over muligheten for at du kan faktisk har influensa eller en kald når du er også å få mensen. Og hvis en elendig periode er å få i måten du lever ditt liv, det er verdt å snakke med legen din om mer langsiktige måter å føle seg bedre, slik som å gå på en form for prevensjon som kan lindre symptomene.,

Les mer historier om dine periode:

  • 7 Grunner menstruasjonen Kan Være for Sent, Andre Enn Graviditet
  • Denne Mannen Bare Sa Menstrual Smerte Er en Myte — og Internett Er ikke å Ha Det
  • Rihanna Opprettet EN «PMS» Skyggen av Fenty Beauty ‘ s Nye Mattemoiselle Leppestift

De 10 Beste Parene av Perioden Truser:

Følg Emma på Instagram og Twitter.