Øke immunitet i badekar med eukalyptus

Photo av Jazmin Quaynor på Unsplash

Det er den tiden av året når du er utvinne fra en sykdom, midt i ett eller på nippet til å fange noe annet. Minusgrader og never-ending snø skape kaos på våre immunitet, slik det egentlig er viktig å ta seg tid til egenomsorg, til å berolige oss tilbake til velvære eller øke våre systemer for å hindre ytterligere sykdom fra å komme på.,

I trinn eukalyptus, en annen drivkraft for en plante. Eukalyptus er spesielt fantastisk på fjerne giftstoffer, både fra luften og kroppen vår. Den har mange kraftige medisinsk bruk, er anti-bakteriell og bidrar til å helbrede sår.

Bekjempe forkjølelse
En av de mest effektive måter å høste fordelene er å legge om fem dråper til sprederen før du går i dvale. Det vil drepe bakterier i luften og hjelpe kvitte kroppen for kulde og influensa bakterier. Den er spesielt effektiv når oppryddingen bihulebetennelse.,

Hvis du er helt fylt opp, helle en kopp kokende vann i en bolle eller vasken, bland ca 10 dråper eterisk olje av eukalyptus i og dekke hodet med et håndkle. Pust dypt for opp til 10 minutter.

Du kan også massere det inn i din kiste for å løsne opp slim og forbedre lungefunksjonen. Det er for sterk til å brukes direkte på huden din, så sørg for å fortynne den med en transportør olje, for eksempel olivenolje eller kokos olje.

Du kan også gni det inn ømme muskler og ledd via en transportør olje.,

Bare husk at litt går en lang vei, så fem dråper er nok. Det er også for sterk for barn under seks år – kan du prøve å bruke kamfer olje i stedet noe som er mye mer skånsom.

Øke velvære fra badekar
En god suge er gunstig på mange måter, for ikke å nevne varmende og avslappende i dypet av vinteren. Hvis du foretrekker å høste fordelene av eukalyptus fra badekar, gjør dette blanding for mer enn ett bruk. Vær oppmerksom denne blandingen er fortsatt gunstig hvis du bare har én eller to av de essensielle oljer for hånden.,bath blend to boost immunity

INSTRUCTIONS

1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Rist lukket flaske til grundig blande alle oljer.
2. Hell 1 Tbsp av blandingen inn i varme badevannet.
3. Denne blandingen kan også brukes som en slimhinneavsvellende og immun-boosting massasje blanding for bryst, rygg og føtter.
4. Lagre ubrukt i blanding på et kjølig, mørkt sted utenfor fuktige bad.