Den reneste form for «no poo» adopsjon er å bare bruke vann til å vaske håret, men det finnes andre tilnærminger mulig av folk som ønsker å unngå olje-stripping stoffer og kjemikalier som de anser som unødvendige for vedlikehold av håret. Metoder for å vaske håret uten sjampo omfatter vask med natron oppløst etterfulgt av en syrlig skyll eksempel fortynnet eddik. Også honning og ulike oljer (for eksempel kokosnøttolje) kan brukes. Japansk tradisjonell hår rensing er med tang pulver.,

Følgende 2007-radio intervju at Australske Richard Glover holdt med Matthew Parris (en Times spaltist «som ikke hadde vasket for mer enn et tiår»), Glover «bestemte seg for å utfordre sitt publikum til å gå uten sjampo for seks uker». Av de over 500 deltakere i challenge, 86 prosent rapporterte at «håret ble enten bedre eller samme» følgende utfordringen.

Hudlege Jim Leyden prøvd et eksperiment for å betale fanger ikke å vaske håret for en måned for å finne ut om de har utviklet seg flass—og fant at de som ikke gjorde det.,

Det er mange variabler som påvirker struktur og tilstanden til håret ditt. Frekvensen av sjampo bruk ingredienser i sjampo og deres effektivitet, bruk av styling produkter, hyppigheten av vaske bare med vann, og hvis det er kombinert med sporadiske shampoo bruk; temperaturen på vannet, mineral innhold av vann, bruk av balsam, bruk av hårføner, klima, og også livsstil og kosthold, inkludert vitamin og inntak av næringsstoffer, samt inntak av sukker (som har en tendens til å gjøre sebum kjertler produserer mer olje)., Dette betyr at det er ingen entydige metode for å oppnå de ønskede resultater, og dermed folk skal forsøke å eksperimentere med ulike variabler for å finne den mest effektive metoden for håret type, farge, stil, og klipp ut.