jeg bruke kokos olje for mange ting. Jeg satte den i mine cookies, dab det på en bomull ball å fjerne øye-makeup, og bland det med sukker og peppermynte olje for å lage en fuktighetsgivende facial scrub. Ett sted jeg har aldri brukt det: min vagina. Jeg har vanligvis en vannbasert smøremiddel for sex i mitt nattbord, men ville gripe kokosnøtt olje fra kjøkkenet være et trygt erstatning hvis jeg løp ut?

Dr., Kathleen Green, en OBGYN som fokuserer på seksuell velvære ved University of Florida Helse-Kvinner ‘ s Center, sier ja. Men Dr. Green sier du kanskje ønsker å ha sex på et håndkle — olje har en tendens til å få rennende — men noe slag av kokos olje er fine å bruke på, og i skjeden. Fangsten er at naturlig smøremidler som kokos olje eller olivenolje bør ikke brukes sammen med kondom fordi deres olje egenskaper forringes latex.

«Dette er for pasienter som ikke bruker kondom for STD forebygging eller graviditet forebygging,» sier Dr. Green.,

Så hvis du og partneren din er fri for seksuelt overførbare infeksjoner, og du har en alternativ form for prevensjon — eller du prøver å bli gravid — her er noen tips fra Dr. Grønn på hvordan du bruker denne oljen på alle handler som en naturlig smøremiddel.

Fryse det
Væske kokos olje kan bli litt rotete, så Dr. Green anbefaler fryse olje først. Deretter dukker en kvart størrelse mengden av kald olje i skjeden rett før du har sex, på samme måte som du ville butikk-kjøpte glidemiddel. Du kan fryse olje i sin originale emballasjen, men Dr., Grønne foreslår å bruke den tynne isbit brett som er designet for vann flasker.

Den kalde kan også gi en viss lettelse for de som har vaginalt ubehag under sex, som postmenopausale kvinner, sier Dr. Green. «Spesielt hvis de har smerter med innsetting, det kan nummen (vaginal åpning) litt og gir langvarig fuktighet, så bra,» sier hun.

Det kan fungere som en daglig vaginal fuktighetskrem
Som østrogen avtar etter overgangsalderen, veggene i vagina kan bli tørr og tynn. Dr., Green forteller henne postmenopausale pasienter til å bruke litt kokos olje i og rundt skjeden hver dag for å redusere irritasjon. Mens hun ikke anbefaler å bruke vitamin E olje som glidemiddel under samleie, det fungerer også som en generell vaginal fuktighetskrem utenfor sex.

Vil det føre til en gjær infeksjon?
jeg har lest at kokosolje kan forstyrre vaginal pH på grunn av sin soppdrepende og anti-gjær egenskaper, men Dr. Green sier ingen av hennes pasienter har noensinne klaget over å få en vaginal infeksjon etter ved hjelp av kokos olje., Siden noen vaginaer reagerer dårlig til å tilsatt ingredienser — som parabener og glyserin — i mange butikk-kjøpte smøremiddel, Dr. Green sier kokos olje kan bli et komfortabelt, konserveringsmiddel gratis alternativ. Imidlertid, for å være på den sikre siden, kan du bruke en liten mengde for å se hvordan kroppen din reagerer.

Så hvis du bestemmer deg for å prøve det, husk å legge ned et håndkle. Mens kokos olje kan gi varig smøremiddel, det kan også forlate deg med varig ark flekker også.