I ditt første prenatal besøk, helsepersonell sannsynlig snakket med deg om alle matvarer du bør unngå under svangerskapet — sushi, rått kjøtt, deli kjøtt og unpasteurized ost — for å hindre eksponering for listeria. Det er fordi tidkrevende denne bakterien kan noen ganger gjøre deg syk, og at svært usannsynlig mulighet blir mer sannsynlig når du forventer.
Heldigvis, det er skritt du kan ta for å i stor grad redusere risikoen., Her er hvordan, sammen med hva som skjer hvis du tror du har blitt utsatt for listeria under graviditet.
Hva er listeriosis?
Listeriosis er en sykdom forårsaket av å spise mat som er forurenset med listeria monocytogenes bakterier. Husk at det rett og slett blir utsatt for listeria, men betyr ikke at du skal utvikle en infeksjon. Faktisk, de fleste kvinner som er utsatt for listeria vil ikke utvikle en listeriosis infeksjon.
Hvor vanlig er listeriosis under graviditet?,
Mens oddsen for å bli smittet med listeriosis er fortsatt veldig, veldig lav, det er betydelig (13 ganger) høyere i svangerskapet — og potensialet av sin forårsaker problemer i svangerskapet er høyere.
Hva er risikoene ved å listeriosis under graviditet?
Listeria, i motsetning til mange andre bakterier, kommer inn i blodbanen direkte og kan derfor komme til baby raskt gjennom morkaken (annen mat forurensninger generelt bo i fordøyelseskanalen)., Og en ubehandlet infeksjon kan sette barnet på økt risiko for mer alvorlige komplikasjoner, inkludert spontanabort, tidlig fødte arbeidskraft, dødfødte eller meningitt hos nyfødte.
Listeriosis symptomer under graviditet
Listeriosis kan være vanskelig å oppdage, blant annet fordi symptomene kan utvikle seg opptil to måneder etter å ha spist forurenset mat, og kan variere fra alvorlig til å mild. Hvis du tror du kan ha spist mat som inneholder listeria, se for influensa-lignende symptomer, inkludert:
- Feber over 100.,6° F
- muskelsmerter
- Ryggsmerter
- Hodepine
- Gastrointestinale symptomer, inkludert diaré
Merk at du kan ha feber, eller kanskje du ikke har noen symptomer i det hele tatt. Så det er viktig å ta kontakt med legen din selv om du tror det du opplever kan være forårsaket av noe annet.,acks for å Tilfredsstille Dine Krav
Hva gjør du hvis du tror du har blitt utsatt for listeria under graviditet
Mange mødre-å-være bekymre deg for om mulig eksponering for listeria, spesielt etter store mat minnes., I mange tilfeller kan en se-og-vent tilnærming for symptomer er alt som er nødvendig. Leger vil vanligvis anbefaler testing hvis du har symptomer som feber eller gastrointestinale problemer.
Hvis du opplever symptomer og legen din mistenker listeriosis infeksjon, han kan for blod eller andre ulike tester for å sjekke for bakterier og overvåke ditt barns helse. Hvis du har blitt infisert, vil du få en resept på antibiotika.
Hva bør du gjøre for å beskytte deg selv fra listeria eksponering under graviditet?,
En av de beste måtene å forebygge listeriosis er å unngå matvarer som er mest sannsynlig å være forurenset.,
noen flere tips for å holde deg trygg, fra listeria under graviditet:
- vask Alltid produsere (inkludert de organiske blåbær fra bondens marked) grundig i rennende vann fra springen, selv om du planlegger å skrelle eller koker det.,
- Som en forholdsregel, selv klar-kokt kjøtt bør være oppvarmet til dampende før du spiser.
- Når du spiser ute, se etter tegn på at restauranten ikke følger grunnleggende sanitære regler (og det burde være ganske opplagt): lett Bedervelige matvarer oppbevares ved romtemperatur, badene er urent, det er åpne sesongen for fluer, etc.
Dessverre er det umulig å vite sikkert om den maten du kjøper i dag vil bli husket i morgen — noe som gjør det umulig å unngå listeria i sin helhet.,
når Det er sagt, er det risiko for å pådra seg smitte fra dag-til-dag spiser er ekstremt lav, selv om du forventer. Så prøv å ikke la bekymringer om mulig mat forurensning fortære deg.
i Stedet, bruke din energi på å fokusere på hva du kan gjøre: Spise et balansert, sunt svangerskap diett for å hjelpe deg og din voksende baby.
Legg igjen en kommentar