Hvis du har begynt å ha din menstruasjonssyklus, jeg er sikker på at du har lagt merke til at din perioder ikke alltid kommer med urverk presisjon. Noen ganger de er tidlig, andre sent, og noen er til og med avbrutt. Andre ganger gjør de ikke det siste det samme antall dager i hver måned. Er du bekymret for om uregelmessigheter? Ikke bekymre deg. I de fleste tilfeller er det på grunn av en normal justering i kroppen, men du bør være på vakt for andre tegn som kan bety at du bør søke legehjelp.,

Den menneskelige kroppen er et fantastisk arrangement av organer og funksjoner, men forventer ikke at det å arbeide med presisjonen til en maskin, mye mindre en Sveitsisk klokke! Menstruasjonssyklusen er intet unntak. Fra din første periode (eller menarche), kroppen går gjennom en rekke justeringer som kan vare i to (av tre) år. I løpet av denne tiden er det helt normalt å oppleve uregelmessigheter i perioder. Noen kan være kortere, noen lenger, noen mer intense enn andre, og du kan til og med hoppe over en måned. Hvorfor er det slik?, Det er fordi den hormonelle nivåer som regulerer frekvensen og intensiteten av din tid, kan variere fra måned til måned. I tillegg, uregelmessigheter kan oppstå (eller intensivere) hvis du blir syk, hvis du få vekt raskt, eller hvis du går gjennom stressende situasjoner hjemme eller på skolen.

En kalender er en enkel og lett-å-bruke verktøy som kan hjelpe mye i løpet av denne tiden. Start med å skrive ned den dagen mensen starter hver måned, slik at du kan finne din normal menstruasjonssyklus. Dette er beregnet ved å telle antall dager fra starten av en periode til starten av det neste., I teorien, så vi kan menstruasjon en gang i måneden, syklus bør være 28 dager lang. Men dette er bare et gjennomsnitt å bruke som en guide. Sykluser variere for de fleste kvinner – perioder kan komme hver 28, 30, 31 dager eller enda lenger fra hverandre. Det viktigste er deres frekvens. Etter et par måneder for å skrive dem ned, vil du oppdage ditt eget mønster eller rytme. Men, selv om du opplever noen uregelmessigheter, din egen kropp vil la deg vite at det er nesten tid for neste periode., Her er noen av de tegn:

  • Hevelse i brystene og magen
  • Hodepine
  • Smerter og/eller ubehag i nedre del av ryggen
  • Endringer i humøret, Tristhet eller føler irritabel for ingen åpenbar grunn
  • Akne breakouts

Andre tenåringer som du kan oppleve uregelmessig menstruasjon, eller til og med slutte å ha dem helt, for grunner som tar visse medisiner, spiser for få kalorier, eller å ha en kroppsvekt som er for lave. Noen jenter kan ha problemer med skjoldbruskkjertelen, eller deres organer kan produsere for mye androgen., (Androgen er et mannlig hormon, noe som resulterer i vekst av hår på ansikt, bryst eller mage. Det kan også føre til overvekt gevinst). I disse tilfellene, eller om uregelmessigheter vedvarer i mer enn tre år, bør du oppsøke medisinsk hjelp.,

Du bør også gå til lege:

  • Hvis plutselig perioder vare mer enn en uke
  • Hvis blødningen synes intens og du har alvorlig abdominal smerte
  • Hvis menstruasjonen forekommer i mindre enn 21 dager, eller får du det to ganger i måneden
  • Hvis menstruasjonen er mer enn 45 dager for sent

Du er levende gjennom en svært viktig fase i livet der kroppen går gjennom intense endringer, som for eksempel å starte din menstruasjonssyklus. Men husk at det er en normal prosess, en del av å bli seksuelt modne., Og jo mer du vet om denne prosessen, jo mer trygg og sikker vil du føle deg selv, når det er en uregelmessighet i perioder. Over tid, alt vil komme i balanse. I mellomtiden, hvis du legger merke til noe som bekymrer deg, eller hvis du har noen spørsmål, kan du be din fastlege eller gynekolog.