Lett Frisk Mynte Te oppskrift. En enkel sunn hjemmelaget mynte-te oppskriften er laget med bare tre ingredienser… frisk mynte te blader, vann og honning.
jeg dele en enkel oppskrift som jeg oppdaget i løpet av sommeren i dag… dette Lett Frisk Mynte-Te.
Det er en hjemmelaget versjon av mynte-te, som bruker frisk mynte te blader og honning.
Det er veldig enkelt, men virkelig fantastisk!, Tanken på å gjøre dette hadde aldri streifet meg før denne sommeren, men jeg elsket den så mye som jeg ønsket å dele denne ideen med dere.
i Løpet av sommeren, min familie og jeg dro til Nederland for et bryllup. Vi gikk til Arnhem, Amersfoort, Gouda, Delft, og Veere.
Du kan sjekke ut mitt Nederland Reise Innlegg her, hvis du er interessert. 🙂
Anyways, mens vi var i Nederland, vi gikk til lunsj en dag, og jeg bestilte en kopp myntete.,
jeg er helt forventet å få en kopp varmt vann med en mint te-pose innsiden, men i stedet ble jeg servert et stort glass varmt vann med masse frisk mynte te blader inne. Mine øyne lyser bokstavelig talt opp med spenning.
Min te ble servert på et brett med en enkel servering av honning ved siden av. Serveren sa da å sørge for å blande honning i te, og jeg lykkelig fulgte hans ordre.
te var SÅÅÅÅ godt.,
først trodde jeg at dette frisk mynte te var en ett-maskinen, og at lunsj restaurant som gikk jeg bare gjort det på denne måten. NOPE.
Hver eneste kafé eller restaurant som jeg bestilte mint te fra i løpet av min tid i Nederland, serveres det på denne måten.
jeg endte opp med å ha frisk mynte-te hver eneste dag i en uke! Hvordan kunne noe som var helt normalt over det være noe som jeg aldri har sett over her?!,
jeg ble blåst bort med 1) hvor naturlig og opplagt av en idé dette var og 2) hvor mye bedre myntete smakt med ferske mynteblader.
Ingrediensene som trengs for å gjøre Enkle Frisk Mynte-Te:
- kokende vann
- honning
- frisk mynte blader
Enkle, rene ingredienser.
enten du Tror det eller ikke, alt du trenger er disse 3 ingredienser for å lage fersk myntete.
Du kan enten kjøpe fersk mynte blader på matbutikken, eller hente noen fra hagen utenfor., Jeg finner at mint er en av de urtene som vokser veldig godt utenfor og som trenger minimal intervensjon.,:
- det kan bidra til å roe magen
- peppermynte er en naturlig anti-bakteriell
- mynte-te kan hjelpe friske pusten
- det kan hjelpe med konsentrasjon
- det kan bidra til å lette en sår hals, redusere stress, og forhindre kvalme
- listen egentlig fortsetter… sjekk ut denne artikkelen for å få mer informasjon om de helsemessige fordelene av mint
Hvordan å lage fersk myntete:
for Å gjøre mint te fra frisk mynte blader, alt du trenger å gjøre er:
- Kok opp vann.,
- Helle kokende varmt vann i et krus.
- Legg til frisk mynte blader og honning.
- Bland og la mynteblader siver inn i 3-5 minutter.
Denne oppskriften kan ikke bli enklere, ikke sant?!
Det er virkelig deilig. La meg vet hvis du gjør det, og hvordan du liker det!
Tilpasninger som kan gjøres til dette er enkel frisk mynte te oppskrift:
- Du kan bruke vanlig sukker i stedet for honning om du vil.
2. Du kan også prøve å bruke peppermynte i stedet for peppermynte blader.
Peppermynte har en lettere og mer delikat smak. Det er også nesten litt søtere enn peppermynte.,
Peppermynte har mer mentol i det og er dermed sterkere i smak og lukt. Det har dermed en mer kjølende effekt.
3. Du kan kjølig mint te i kjøleskapet ( når det siver), for å gjøre en iste ut om det.
4. Du kan legge til kamille, sitron, eller ingefær rot til din kaffe.
jeg vil gjerne høre hvordan du gjør ulike versjoner av mint-te!,>
Minty Paleo Frozen Hot Chocolate (GF)
Print Recipe
Easy Fresh Mint Tea (Paleo, GF)
Ingredienser
- 1.5 kopper kokende vann
- 1 ts honning
- 2 sprigs av frisk mynte blader , ( dette var 15 mint te blader for meg)
Instruksjoner
-
Kok opp vann og hell det i et krus. Deretter satte mint i krus/kopp, tilsett honning, bland og la mynteblader siver inn i 3-5 minutter.,
-
Merk: du kan legge til mer mynteblader eller honning etter smak.
Legg igjen en kommentar