Banan Bran Muffins er en myk og fuktig, og de er full av smak og gjør dem til den perfekte frokost eller på ettermiddagen snack!

Serveres varme med litt smør honning, disse kommer til å bli frokosten din familie forespørsler om og om igjen!

jeg er så glade for å ha inngått samarbeid med Alberta Hvete for å bringe deg denne buk-oppvarming banan bran muffins oppskrift.,

En Enkel Stift

Muffins form av et fast innslag rundt her, de er enkle å lage, fryse godt, og er den perfekte ta tak og gå snack! Så mye som jeg elsker en tradisjonell Banan Muffins, jeg også elsker gode og sunne nesten nutty smaken av en bran muffin.

Fin Måte å Bruke De Modne Bananer

Når vi tenker modne bananer, vi ofte slår til vår favoritt Lett Banan Brød Oppskrift men selvfølgelig, det er så mange andre flotte bruker! Disse enkle banan bran muffins er den perfekte måten å kombinere modne bananer sammen med godhet av hele hvete og kli!,

Bananer ikke bare legge sødme, men de legger nok fuktighet så smøret i denne oppskriften er holdt til et minimum.

Så, hva er Bran? Bran er det ytterste laget av korn som hvete, havre og til og med ris. I de fleste bran muffins oppskrifter (som dette) hvetekli, blir brukt. Hvetekli, har massevis av fiber sammen med vitaminer og mineraler. Når vi spiser bran, vi trenger faktisk ikke å fordøye den, men det hjelper oss til å føle deg mett, og studier viser at det bidrar til å forebygge tykktarmskreft og hjelpe til med vekttap blant mange andre fordeler.,

Fuktig Banan Bran Muffins

for Å gjøre fuktig muffins jeg legger i moste bananer. Disse banan bran muffins er ganske fail-proof, og slå ut helt fluffy hver gang! Et par enkle tips å huske på:

  • Sikre at alle ingrediensene har romtemperatur før du begynner.
  • Være sikker på å kaste rosiner med mel blandingen, dette bidrar til å holde dem fra å synke til bunnen av røren.
  • Denne oppskriften krever hvetekli, som er funnet i nærheten av mel i butikken. Denne oppskriften bruker ikke bran frokostblanding.,
  • Nøtter eller sjokolade chips kan bli lagt til i (eller tørkede tranebær kan byttes ut med rosiner).
  • ikke overmix din batter, overmixing vil føre til at muffins til å være tykk og seig.
  • Oppbevares ved romtemperatur i en lukket beholder. Varme før servering (vi mikrobølgeovn 30 sekunder) for å holde dem myke.

Du kan finne mer deilig hvete oppskrifter som en del av Alberta Hvete Kommisjonens Livet er Enkelt Ingrediens kampanje (inkludert hele hvete som jeg har brukt i denne oppskriften)!, Hel hvete mel er en kilde til fiber, vitaminer, mineraler og er også et plantebasert protein.

Hvordan å Innlemme Hele Hvetemel I En Oppskrift

Du kan legge hele hvetemel inn dine oppskrifter uten at det går på bekostning tekstur og smak. Her er noen tips for å sikre at dine oppskrifter er vellykket:

  1. Start Sakte – Hel hvete mel har en nesten nøtteaktig smak. Når du legger til hel hvete mel til en oppskrift du har tidligere gjort med alle formål mel, kan du prøve å erstatte bare en liten del først (halv alle hensikt og en halv hele hvete for eksempel)., Når du vet hvordan du oppskriften smaker med tillegg kan du bestemme om du ønsker å inkludere en større del av hel hvete mel.
  2. Ratio for Substitusjon – Hel hvete mel er mer tett enn alle formål mel. Når bytte ut hele hvete for vanlig mel, vil du trenger for å bruke mindre enn du ville alle formål mel. Prøv et forhold på 3:4 for hele hvetemel til hvitt mel.
  3. Legg til litt mer væske – Hel hvete mel kan tendens til å absorbere mer fuktighet, vil du kanskje legge til en ekstra spiseskje eller to av væske for å holde din oppskrift fra å bli tørr.,

jeg personlig elsker nutty smaken bran legger til bakevarer, korn og selvfølgelig disse enkle banan bran muffins!

Mer Lett Muffins Oppskrifter

  • Banan Muffins
  • Lett Gresskar Muffins
  • Lemon Poppy Seed Muffins
  • Pepperkaker Spice Muffins
  • Banana Nut Crunch Muffins
4.,iv id=»aa04441613″>

Prep Time 10 minutes

Cook Time 18 minutes
Total Time 28 minutes

Servings 12 muffins
Author Holly Nilsson
Course Breakfast, Snack
Cuisine American

Tender sweet banana bran muffins with raisins for the perfect breakfast or snack.,d»>

▢ ¼ teaspoon salt

  • ▢ 1 cup golden raisins
  • ▢ 2 large eggs room temperature
  • ▢ ⅔ cup packed light brown sugar
  • ▢ 1 cup mashed bananas (3 small)
  • ▢ 1 cup buttermilk
  • ▢ ⅓ cup butter melted
  • ▢ 1 teaspoon vanilla

    • Instructions

    • Preheat oven to 375°F., Linje en muffin panne med papir liners.
    • I en stor bolle, kombinere hel-hvete mel, all-purpose mel, hvete kli, bakepulver, natron, kanel & salt. Visp sammen. Rør inn rosiner.
    • I en egen bolle, visp sammen egg, brunt sukker, bananer, buttermilk, smør og vanilje.
    • Opprette en brønn i de tørre ingrediensene. Legg til egg blandingen og rør bare til kombinert. Ikke overmix.,
    • Bake 18-22 minutter, eller til en tannpirker inn i midten kommer ut ren.
    • Kul på en wire rack.

    Oppskrift Notater

    Buttermilk kan erstattes med bitre melk. Plass 1 spiseskje enten sitronsaft eller eddik i en 1 kopp målebeger. Topp til 1 kopp med melk. La de stå 5 minutter.,

    Ernæring Informasjon

    Kalorier: 243, Karbohydrater: 43g, Protein: 5 g Fett: 7 g, Mettet Fett: 3g, Kolesterol: 43mg, Natrium: 176mg, Kalium: 373mg, Fiber: 4g, Sukker: 22g, Vitamin A: 240IU, Vitamin C: 2mg, Kalsium: 83mg, Strykejern: 1.8 mg

    (Ernæring informasjonen som er gitt et overslag og vil variere basert på matlaging metoder og merker av ingrediensene som brukes.)

    Søkeord bran muffins, raisin muffins
    © SpendWithPennies.com. Innhold og bilder er opphavsrettslig beskyttet., Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Kopiering og/eller lime inn fullt oppskrifter til alle sosiale medier er strengt forbudt. Vennligst se bildet mitt bruk policy her.

    Denne oppskriften har blitt sponset av Alberta Hvete Kommisjonens Livet er Enkelt Ingrediens kampanje. Mens jeg ble kompensert for dette innlegget, alle tanker og meninger er mine egne. Jobber med gode merkevarer elsker jeg tillater meg å holde bringe deg de flotte oppskriftene du elsker!