Q jeg er en 38 år gammel kvinne og jeg er litt overvektig. Jeg har et ganske sunt kosthold – grøt til frokost, salat eller sandwich til lunsj og kjøtt og grønnsaker til middag. De fleste morgener – en time eller så etter å komme opp – jeg lider av smerter i magen. Det skjer bare i morgen, som er lettet når jeg har en tarm bevegelse., Noen ganger, smerten er uutholdelig, spesielt når jeg har mensen, og jeg kan være på toalettet for en lang tid. Andre ganger er det rolig mild. Symptomene er de samme, selv når min diett varierer. Hva kan dette være?

Dr. Nina svar: Forstoppelse, fanget vind og diverticular sykdom er alle vanlige årsaker til smertene du beskriver, og selv om du beskriver det som en smerte i «magen», er jeg gjetter på at problemet er området tarmen/colon og knyttet til ett av disse problemene. Tykktarmen er røret som utgjør den siste delen av tarmen., De fleste av de næringsstoffene vi spiser blir absorbert i magesekken og tynntarmen. Ufordøyd materiale kommer inn i tykktarmen og reiser gjennom her som resulterer i opptaket av vann og produksjon av en fast avføring.

Hvis maten beveger seg sakte gjennom tarmen kan vi bli forstoppelse. Forstoppelse er passering av sjeldne hard avføring. En normal avføring skal ha konsistens som tannkrem og være av omtrent samme størrelse som en banan. En forstoppelse avføringen er hard, liten og pellet-aktig. Den vanligste årsaken til forstoppelse er dårlig kosthold og inaktiv livsstil., Hvis forstoppelse oppstår, gass kan bli fanget og over tid kan du være i faresonen for å utvikle en tilstand som kalles diverticular sykdom.

Overflødig gass er ikke farlig, men det kan gjøre deg ukomfortabel. Du kan oppleve store mengder raping og promper. Abdominale kramper og oppblåsthet kan være spesielt problematisk.

Din smerte kan bli forverret av tarmen prøver å presse en hard avføring eller gass gjennom tarmen etter ditt første måltid av dagen. Tarmen refleks er sterkeste etter å ha spist et måltid. Å spise utløser gut motilitet.

Visse matvarer kan bidra til å oppmuntre gut motilitet., Svisker er et vanlig middel. Frukt inneholder sukker sorbitol kan også hjelpe. Dette sukker er ikke lett absorbert og trekker væske inn i tarmen, som kan flytte på ting sammen.

Tørket frukt er spesielt høy i sorbitol. Epler, aprikoser, druer, jordbær og bringebær, fersken pærer og plommer inneholder også dette sukker.

Omtrent 50pc av mennesker vil ha diverticular sykdom i en alder av 50 og 70pc vil ha det, i en alder av 80., Hvis avfall som passerer gjennom tykktarmen er vanskelig det kan legge press på veggene i tarmen, noe som resulterer i dannelsen av små ut-poser kalt diverticulae. Av og til disse poser kan bli smittet fører til en tilstand som kalles divertikulitt.

Tidlige symptomer på diverticular sykdom inkluderer magesmerter og kramper. Smerte er vanligvis venstre-sidig og kan gjøres verre ved å spise og lettet ved å sende vind.

Oppblåsthet og forstoppelse kan også funksjonen, og du kan føle anbud på å berøre den nedre delen av magen.,

Dersom symptomene dine ikke slå til tross for behandling av forstoppelse, bør du ha en koloskopi. Diverticular sykdommen er vanligvis plukket opp her og dette kan være hva du har, men budskapet er enkelt: endret tarmer bør aldri bli ignorert. Et besøk til FASTLEGEN er i orden.

Weekend Magazine