Urt av uken: Han Shou Wu – «Gamle Svart Hår»

Han Shou Wu, (eller Fo-Ti i vest), er en urt som har en lang historie med bruk i å hjelpe ungdommelighet og lang levetid. Grunnen til dette er at det som sterkt reduserer oksidativt stress i kroppen. Det styrker også opp blod ved å øke antall røde blodceller og forbedre blodsirkulasjonen. Dette, i sin tur, hjelper energi nivåer, og noen ganger hjelper med tidlig gråning av håret. (Det er der urten har fått sitt navn.,) Det er også en adaptogen urt, som betyr at det fremmer balanse og harmoni i kroppen og forhindrer mange i alder-relaterte sykdommer med sin antioksidantegenskaper og anti-opphissende virkninger. Det kan være nyttig for mannlig fertilitet, det forbedrer blodsirkulasjonen, øker testosteron, og fordeler sperm funksjon. Også, Han Shou Wu er en «yin» urt, som betyr at den gir energi, men i et roligere måte som balanserer kropp og sinn. Med andre ord, mer energi uten skjelving. Det forbedrer også kognitiv funksjon og hukommelse.

Men det betyr bære en viss risiko for bivirkninger., First off, kan det fungere som et avføringsmiddel, så forsiktighet må brukes i den forbindelse. Mer seriøst å vurdere; det kan senke blodsukkeret, tynne blodet, og i store doser kan skade leveren. Det kan også etterligne østrogen i kroppen, så det er å være unngått med en historie av visse typer kreft. Denne urten er svært ofte trygt brukes for sine mange fordeler, men den risikoen må vurderes. Det er viktig når du bruker Han Shou Wu, som du bruker forberedt form og ikke rå, ubehandlet urt., Ved steking den med gul ris vin og svart soyabønner juice, roten tar på en mørkere farge, og det er negative side-effekt er redusert. Du kan kjøpe det i dette skjemaet, trenger du ikke å forberede seg på det selv.

Hvis du er ute etter å supplere med en urt som har en lang historie som brukes til å fremme helse og lang levetid, så Han Shou Wu kan være riktig for deg. Hvis du er ny til bruk av urtemedisin, er det sterkt anbefalt at du rådfører deg med legen din, og med en kvalifisert herbalist., Ikke alle akupunktører har opplæring i herbology, men i Hendene På Akupunktur, både Liz og jeg har mange års trening, støttet opp av mastergrader i Orientalsk Medisin. Vi kan hjelpe deg gjennom å bruke de riktige urte produkt, i den riktige måten, som oppfyller dine nåværende helse behov.