Kanel Bark & Graviditet

Den rikt duftende bark av kanel treet har vært brukt i århundrer som en kulinarisk krydder og botanisk medisin.

Kanel er krydret, søt smak som gjør den til en populær ingrediens i desserter og drikker, og noen naturopathic helsepersonell anbefaler kanel bark kosttilskudd for bruk i komplementær og alternativ medisin. Selv om gravide kan spise mat som inneholder kanel med liten risiko for bivirkninger, de fleste helsepersonell anbefaler mot bruk av kanel bark kosttilskudd under svangerskapet.,

Potensielle Fordelene

Kanel er fordeler er ikke spesifikke for graviditet. Som de fleste plante-baserte matvarer, kanel bark er en utmerket kilde til naturlig forekommende antioksidanter.

Det er lav i sukker, men veldig smakfull, så det kan være en velsmakende erstatning for mindre sunn mat under svangerskapet. American Cancer Society anbefaler hjemmelaget te som inneholder kanel og frukt som en koffein-fri alternativ til konvensjonell te og kaffe.,

Bruk i svangerskapsdiabetes

Sikori Rot Under Graviditet

Kanel bark kan gi støtte til kvinner med svangerskapsdiabetes, en tilstand som fører til ustabilt blodsukker nivåer under graviditet. De Mayo-Klinikken, sier kosthold og mosjon er tilstrekkelig behandlinger for de fleste tilfeller av svangerskapsdiabetes, men andre behandlinger er noen ganger nødvendig.,

Ifølge Mayo Clinic, kanel kan bidra til å redusere blod sukker nivåer i personer med Type 2 diabetes–en lignende tilstand–selv om dens effekt er fremdeles et tema i debatten. Inntil videre studier har validert kanel bruk som en komplementær behandling for gestational diabetes, de fleste utøvere anbefaler mot sin rutinemessig bruk.

Dose

Ingen studier har etablert en sikker dose kanel bark for gravide kvinner.

Den medisinske informasjon nettsted Drugs.com sier mest generelle studier har involvert voksne tar 1g til 1,5 g kanel bark per dag.,

Folk som ikke er gravide som regel tolerere dette dose med få bivirkninger. Til tross for mangel av avgjørende sikkerhet bevis, Drugs.com og det AMERIKANSKE Food and Drug Administration vurdere kanel for å være trygge under graviditet når de brukes i det beløpet som finnes i mat. Ikke ta isolert kanel kosttilskudd med mindre fødselslege eller jordmor anbefaler dem.

Bivirkninger

Typer Matvarer for å Unngå Mens du Tar Prozac

de Fleste av kanel er bivirkninger er relativt mild. Stoff.,com sier at store doser av kanel kan utløse utslett.

Folk som er allergisk mot kanel kan utvikle alvorlige allergiske reaksjoner, inkludert anafylaksi, etter eksponering for en kanel supplement. Unngå kanel kosttilskudd helt hvis du har en kjent allergi mot kanel bark eller til anlegg Peru Balsam. Du kan også utvikle halsbrann eller dårlig etter å ha drukket kanel te eller tar kanel kosttilskudd.

Ukjente Faktorer

Fordi studier har ikke evaluert kanel sikkerhet under graviditet, de fleste av risiko være teoretisk., Fostre ikke har godt utviklet avgiftning systemer, slik at deres legemer er følsomme for skade fra hverdagen giftstoffer i mat og medisin. I teorien, kanel kan skade utviklingen av organer av et foster eller bidra til dannelse av fødselsskader.

Kanel effektene på livmoren er også under undersøkt; ingen vet om det kan utløse sammentrekninger eller stimulere tidlig fødte arbeidskraft. Selv om utøvere tror ikke at disse problemene eksisterer når kanel blir brukt i mat, unngå kanel kosttilskudd såfremt ikke annen beskjed gis av helsepersonell.